Čaj z listov čínskeho teaku vyrobený z listov bylín Cassia vrátane bylinných prípravkov. Tento bylinný nápoj nie je príliš aromatický a chutí horkasto, preto sa často mieša so zeleným čajom alebo pridáva med, aby bolo pitie príjemnejšie. Ako bylinný liek sa čaj z listov čínskeho teaku používa na liečbu zápchy. Tento čaj sa však často predáva aj ako detoxikačná bylina a dokonca sa používa ako liek na chudnutie. Je pravda, že výhody sú také silné?
Je bezpečný pre čaj z listov čínskeho teaku na chudnutie?
Mnohí veria, že čaj z listov čínskeho teaku je prospešný pre detoxikáciu toxínov v tele a pomáha pri chudnutí. Doteraz však neexistoval žiadny vedecký výskum, ktorý by toto tvrdenie podporil. Lekárski experti si tiež myslia, že laxatívny účinok čaju z listov čínskeho teaku má potenciál poškodiť zdravie, ak sa používa ako liek na chudnutie alebo ako preháňadlo telesného tuku.Výhody čaju z listov čínskeho teaku pre zdravie
Väčšina štúdií sa zameriava na zdravotné účinky listov čínskeho teaku vo forme prášku alebo kapsúl. Navyše, výskumy skúmajúce potenciálne zdravotné prínosy konzumácie čaju z listov čínskeho teaku sú stále zriedkavé.1. Ako preháňadlo
Čaj z listov čajovníka čínskeho sa najčastejšie používa ako liek na zápchu, ktorá sa vyskytuje len občas. Vedecký výskum skutočne zistil, že aktívne zlúčeniny v tejto bylinnej zmesi majú silný laxatívny účinok. Tieto zlúčeniny pôsobia tak, že dráždia povrch hrubého čreva, čím stimulujú kontrakciu hrubého čreva a spôsobujú nutkanie na defekáciu. Konzumácia čaju z listov čínskeho teaku spôsobuje, že voda a elektrolyty zmiešané s tráviacimi produktmi sa už neabsorbujú v hrubom čreve. Vďaka tomu bude v hrubom čreve viac tekutiny, vďaka čomu bude stolica mäkšia. Hoci má silný laxatívny účinok a je dostatočne silný na liečbu zápchy, výsledky vedeckého výskumu nenaznačujú použitie čaju z listov čínskeho teaku ako hlavnej liečby chronickej zápchy.2. Ako čistič hrubého čreva
Laxatívny účinok čaju z listov čajovníka čínskeho tiež spôsobuje, že tento nápoj sa pomerne často používa ako spôsob čistenia čriev, najmä u ľudí, ktorí podstúpia kolonoskopiu. Kolonoskopia je bežný lekársky postup používaný na detekciu rakoviny hrubého čreva. Konzumáciou čaju z listov čajovníka čínskeho ako prípravku na kolonoskopiu je nádej, že nečistoty v čreve budú odstránené, hrubé črevo bude čistejšie a výsledky kolonoskopického zobrazenia budú jasnejšie. Podľa vedcov stále nie je dostatok dôkazov na podporu čaju z listov čajovníka čínskeho ako lieku. Existuje tiež obava z účinkov rôznych a neistých dávok, keď človek konzumuje tento bylinný čaj. Dokonca ani teraz neexistuje žiadny vedecký výskum o účinkoch a bezpečnosti konzumácie čaju z listov čínskeho teaku ako lieku z dlhodobého hľadiska.EVedľajšie účinky čaju z listov čínskeho teaku
Konzumácia čaju z listov čínskeho teaku môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patria:- Hnačka.
- Bolesť žalúdka alebo žalúdočné kŕče.
- Strata telesných tekutín.
- Poruchy rovnováhy elektrolytov.
- Pocit slabosti, ako keby ste omdleli.
Dávkovanie a bezpečné používanie čaju z listov čajovníka čínskeho
V prípade čaju z listov čínskeho teaku, ktorý sa varí, môže byť trochu ťažké určiť správnu dávku. Vždy si preto prečítajte návod na použitie a spôsob prezentácie uvedený na obale výrobku. Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) v Spojených štátoch schválil používanie listov čínskeho teaku ako voľne predajného lieku na liečbu zápchy. Dávky odporúčané FDA sú:- Deti do 12 rokov: asi polievková lyžica (8,5 mg) denne.
- Deti staršie ako 12 rokov a dospelí: asi 1 polievková lyžica (17,2 mg) alebo maximálne 2,5 polievkovej lyžice (34 mg) denne.
- Seniori vo veku 65 rokov a starší: približne 1 polievková lyžica (17 mg) denne.
- Ženy po pôrode: 2 polievkové lyžice (28 mg denne) v dvoch rozdelených dávkach.