Možno poznáte ženšen ako bylinnú zložku, ktorá je bohatá na výhody. Okrem koreňa ženšenu sa ukazuje, že benefity listov ženšenu resp Talinum paniculatum Veľký potenciál má aj pri liečbe rôznych zdravotných problémov. 
Listy ženšenu majú tú výhodu, že pôsobia proti voľným radikálom.Voľné radikály sú zlúčeniny, ktoré sú škodlivé pre telo. Niektoré z účinkov voľných radikálov, vrátane rakoviny, srdcových chorôb, na urýchlenie procesu starnutia. Jednou zo zlúčenín, ktoré zohrávajú aktívnu úlohu v boji proti voľným radikálom, sú antioxidanty. Štúdia v časopise Agritech , uviedol, že listy ženšenu obsahujú antioxidanty vo forme flavonoidov a fenolových zlúčenín, ktoré zohrávajú úlohu v boji proti voľným radikálom. 
Listy ženšenu sú tiež prospešné pre krvný obeh.Niekoľko štúdií tiež dokázalo, že listy ženšenu obsahujú zlúčeniny derivátov saponínov, alkaloidy, triesloviny a flavonoidy, ktoré môžu zlepšiť krvný obeh a krvný obeh, najmä v nervovom systéme. 
Obsah vlákniny v listoch ženšenu tiež pomáha prekonávať poruchy trávenia.O listoch ženšenu je tiež známe, že obsahujú vlákninu a minerály, ktoré sú prospešné pre telo. Samotná vláknina je už dlho známa ako jedna zo živín, ktorá je veľmi dôležitá pre trávenie. Konzumácia potravín, ktoré obsahujú vlákninu, môže pomôcť pri poruchách trávenia, ako je napríklad zápcha. 
Vedľajšie účinky listov ženšenu môžu interagovať s liekmi, ktoré užívate. Rovnako ako u iných bylinných rastlín, použitie listov ženšenu na liečbu tiež nie je zbavené možnosti vedľajších účinkov. Účinnosť listov ženšenu je stále potrebné ďalej skúmať, aby sa zaistila bezpečnosť a akékoľvek možné vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť. Okrem toho, účinné látky v ženšene a jeho listoch môžu spôsobiť kontraindikácie aj iných liekov, ktoré práve užívate. Použitie správnej alebo bezpečnej dávky zatiaľ nie je známe. Okrem toho je potrebné pri spracovaní bylinných rastlín dbať aj na čistotu použitých nástrojov a materiálov. Súvisí to s rizikom kontaminácie mikroorganizmami alebo škodlivými látkami, ktoré môžu skutočne spustiť zdravotné problémy. [[Súvisiaci článok]]
Rôzne výhody listov ženšenu pre zdravie
Výhody ženšenu sú určite dobre známe širokej verejnosti. Avšak nielen korene, ale aj listy ženšenu sú označované ako potenciálne bylinné zložky na liečbu rôznych chorôb. To je to, čo motivuje vedcov a výskumníkov, aby študovali obsah listov ženšenu a ich potenciálne prínosy pre zdravie. Nasledujú niektoré z výhod listov ženšenu, ktoré je škoda vynechať.1. Bojujte s voľnými radikálmi
Listy ženšenu majú tú výhodu, že pôsobia proti voľným radikálom.Voľné radikály sú zlúčeniny, ktoré sú škodlivé pre telo. Niektoré z účinkov voľných radikálov, vrátane rakoviny, srdcových chorôb, na urýchlenie procesu starnutia. Jednou zo zlúčenín, ktoré zohrávajú aktívnu úlohu v boji proti voľným radikálom, sú antioxidanty. Štúdia v časopise Agritech , uviedol, že listy ženšenu obsahujú antioxidanty vo forme flavonoidov a fenolových zlúčenín, ktoré zohrávajú úlohu v boji proti voľným radikálom. 2. Predchádzať degeneratívnym ochoreniam
Čo sa týka obsahu antioxidantov, listy ženšenu sú údajne schopné predchádzať rôznym degeneratívnym ochoreniam, ako sú srdcové choroby, hypertenzia, mŕtvica, zlyhanie obličiek až po rakovinu.3. Zefektívnenie obehu a krvného obehu
Listy ženšenu sú tiež prospešné pre krvný obeh.Niekoľko štúdií tiež dokázalo, že listy ženšenu obsahujú zlúčeniny derivátov saponínov, alkaloidy, triesloviny a flavonoidy, ktoré môžu zlepšiť krvný obeh a krvný obeh, najmä v nervovom systéme. 4. Posilnite imunitu
Okrem obsahu antioxidantov obsahujú listy ženšenu aj vysoké hladiny provitamínu A. Oba majú dôležitú úlohu pri udržiavaní, ako aj pri zvyšovaní imunitného systému organizmu.5. Prekonanie zápalu
Obsah flavonoidov a trieslovín v listoch ženšenu, najmä listoch ženšenu jávskeho, pôsobí protizápalovo. To je dôvod, prečo mnohí veria, že listy ženšenu sú veľmi dobré na to, aby pomohli prekonať zápal.6. Zefektívnenie trávenia
Obsah vlákniny v listoch ženšenu tiež pomáha prekonávať poruchy trávenia.O listoch ženšenu je tiež známe, že obsahujú vlákninu a minerály, ktoré sú prospešné pre telo. Samotná vláknina je už dlho známa ako jedna zo živín, ktorá je veľmi dôležitá pre trávenie. Konzumácia potravín, ktoré obsahujú vlákninu, môže pomôcť pri poruchách trávenia, ako je napríklad zápcha. 7. Prekonanie vírusových a bakteriálnych infekcií
Jednou z výhod listov ženšenu je pomôcť prekonať vírusové a bakteriálne infekcie. Je známe, že obsah flavonoidov v listoch ženšenu má antivírusové a baktericídne vlastnosti (schopné zabíjať baktérie). Listy ženšenu majú teda potenciál pomôcť zmierniť infekcie spôsobené baktériami alebo vírusmi.8. Spomaľuje rast nádorov a rakoviny
Nádory sú abnormálne rasty v bunkách alebo tkanivách, ktoré často spôsobujú hrčky alebo opuchy. Je známe, že obsah flavonoidov v listoch ženšenu má protinádorový účinok, ktorý môže znížiť opuch. Navyše, okrem obsahu antioxidantov, v štúdii publikovanej v r Journal of Ginseng Research tiež spomenul, že listy a stonky ženšenu majú cytotoxickú aktivitu, ktorá môže inhibovať rast rakovinových buniek.9. Prekonanie alergie
Ďalší účinok, ktorý vyplýva z obsahu flavonoidov v listoch ženšenu, je ako antihistaminikum. Podľa správ z Mayo Clinic sú antihistaminiká triedou liekových zlúčenín používaných na liečbu rôznych symptómov spôsobených alergiami. Mnohé výhody listov ženšenu uvedené vyššie vás určite privedú do pokušenia. Napriek tomu sa uistite, že nenahrádzate svoju hlavnú liečbu bylinnými liekmi, ako sú napríklad listy ženšenu. Stále existuje veľa výskumov, ktoré je potrebné vykonať, aby sa dokázala účinnosť listov ženšenu alebo ich bezpečnosť pri dlhodobej konzumácii ľuďmi. [[Súvisiaci článok]]Existujú vedľajšie účinky listov ženšenu pre telo?
Vedľajšie účinky listov ženšenu môžu interagovať s liekmi, ktoré užívate. Rovnako ako u iných bylinných rastlín, použitie listov ženšenu na liečbu tiež nie je zbavené možnosti vedľajších účinkov. Účinnosť listov ženšenu je stále potrebné ďalej skúmať, aby sa zaistila bezpečnosť a akékoľvek možné vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť. Okrem toho, účinné látky v ženšene a jeho listoch môžu spôsobiť kontraindikácie aj iných liekov, ktoré práve užívate. Použitie správnej alebo bezpečnej dávky zatiaľ nie je známe. Okrem toho je potrebné pri spracovaní bylinných rastlín dbať aj na čistotu použitých nástrojov a materiálov. Súvisí to s rizikom kontaminácie mikroorganizmami alebo škodlivými látkami, ktoré môžu skutočne spustiť zdravotné problémy. [[Súvisiaci článok]]