Normálne ženy zažijú menštruáciu každý mesiac, počnúc pubertou až po menopauzu. Rozsah ženského menštruačného cyklu sa však môže líšiť, niektoré sú rýchlejšie alebo pomalšie. Počas menštruačného cyklu prebieha proces, ktorý v maternici prebieha postupne a je rozdelený do 4 menštruačných fáz. Dĺžka každej fázy sa tiež môže meniť a časom meniť.
Aký je menštruačný cyklus?
Menštruačný cyklus je mesačný proces žien, pri ktorom dochádza k sérii zmien v tele a reprodukčných orgánoch, pretože je poháňaný hormónmi. V tomto procese môžu ženy zažiť menštruáciu alebo tehotenstvo. Pri každom menštruačnom cykle sa vyvinie vajíčko a uvoľní sa z vaječníka (ovulácia). Zároveň sa výstelka maternice zahustí, aby sa pripravila na tehotenstvo. Ak však uvoľnené vajíčko nie je oplodnené, výstelka sa zbaví a vyjde von cez vagínu. Tento stav je známy ako menštruácia. Medzitým, ak je vajíčko úspešne oplodnené, môže dôjsť k otehotneniu. Ženský menštruačný cyklus je rozdelený do 4 fáz, a to:- Menštruačná fáza
- Folikulárna fáza
- Fáza ovulácie
- luteálna fáza.
4 fázy ženskej menštruácie
Nasleduje komplexné vysvetlenie 4 menštruačných fáz, ktoré ženy vo všeobecnosti zažívajú:1. Menštruačná fáza
Menštruačná fáza je prvou fázou menštruačného cyklu. Táto fáza začína, keď vajíčko uvoľnené vaječníkom z predchádzajúceho cyklu nie je oplodnené. Absencia tehotenstva znižuje hladinu hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré vlastnia ženy. Zhrubnutá maternicová výstelka na prípravu na tehotenstvo už nie je potrebná. To spôsobí, že sa výstelka odlupuje a potom vychádza z vagíny ako kombinácia krvi, hlienu a tkaniva z maternice. Počas menštruácie môžu ženy pociťovať príznaky, ako napríklad:- žalúdočné kŕče
- Prsia sú napäté
- Nafúknutý
- Výkyvy nálad
- Ľahko sa nahnevať
- Bolesť hlavy
- Únava
- Bolesť v spodnej časti chrbta.
2. Folikulárna fáza
Folikulárna fáza začína prvým dňom menštruácie (prekrýva sa s menštruačnou fázou) a končí, keď ovulujete. Spočiatku hypotalamus vyšle signál do hypofýzy, aby uvoľnila folikuly stimulujúci hormón (FSH). Tento hormón môže stimulovať vaječníky k produkcii 5-20 malých vačkov nazývaných folikuly. Každý z týchto folikulov obsahuje nezrelé vajíčko. Nakoniec však dozrejú len tie najzdravšie vajíčka. V zriedkavých prípadoch však môže mať žena dve zrelé vajíčka. Okrem toho zostávajúce folikuly budú reabsorbované do tela. Zrelé folikuly môžu spustiť prudký nárast estrogénu na zhrubnutie výstelky maternice, čím sa vytvorí prostredie bohaté na živiny pre rast embrya. Táto folikulárna fáza trvá v priemere 16 dní, ale môže sa pohybovať aj od 11 do 27 dní.3. Fáza ovulácie
Rastúce hladiny estrogénu počas folikulárnej fázy spúšťajú hypofýzu k uvoľňovaniu luteinizačného hormónu (LH). Toto je začiatok procesu ovulácie. Ovulácia je proces, keď vaječník uvoľní zrelé vajíčko. Vajíčko sa tiež pohybuje po vajcovodu do maternice, kde je oplodnené spermiami. Fáza ovulácie je jediný čas vo vašom menštruačnom cykle, ktorý vám umožňuje otehotnieť. Keď ovulujete, môžete zaznamenať nasledujúce príznaky:- Dochádza k miernemu zvýšeniu bazálnej teploty (nízka telesná teplota počas odpočinku sa pohybuje od 35-36?).
- Vagína vylučuje tekutinu, ktorá je hustejšia a má štruktúru ako vaječný bielok.
4. Luteálna fáza
Potom, čo folikul uvoľní vajíčko, sa táto látka zmení na žlté teliesko. Žlté teliesko môže uvoľňovať hormóny, najmä progesterón a niektoré estrogény. Toto zvýšenie hormónov spôsobuje zhrubnutie výstelky maternice a je pripravená na implantáciu oplodneného vajíčka. Ak ste tehotná, vaše telo bude produkovať ľudský choriový gonadotropín (HCG), ktorý môže pomôcť udržať hrubšie corpus luteum a výstelku maternice. Medzitým, ak nie ste tehotná, žlté teliesko sa stiahne a vstrebe. To spôsobuje zníženie hladín estrogénu a progesterónu, ktoré spúšťa menštruáciu. V tejto fáze sa u žien, ktoré nie sú tehotné, objavia príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS), ako napríklad:- Nafúknutý
- Bolesť alebo opuch prsníka
- Zmeny nálady
- Bolesť hlavy
- Pribrať
- Sexuálna túžba sa mení
- Chuť na jedlo
- Nespavosť.
Abnormálny menštruačný cyklus
U niektorých žien sa môže vyskytnúť nezvyčajný menštruačný cyklus. Poraďte sa so svojím lekárom, ak spozorujete jedno alebo viac z nasledovného:- Menštruácia sa zastaví na viac ako 90 dní, keď nie ste tehotná.
- Menštruačné cykly sa stávajú nepravidelnými, aj keď boli predtým pravidelné.
- Krvácanie dlhšie ako 7 dní.
- Krvácanie, ktoré je silnejšie ako zvyčajne (vyberie sa jedna vložka každé 2 hodiny).
- Menštruačný cyklus kratší ako 21 dní alebo dlhší ako 35 dní.
- Krvácanie medzi menštruačnými obdobiami.
- Náhla horúčka a nevoľnosť počas menštruácie.