Odmietnutie je niekedy bolestivé, najmä odmietanie lásky. Ak ste sa niekedy ocitli v takejto situácii, viete, aký je to pocit. Navyše, ak sú vyjadrené city odmietnuté priamo, či už je to bezdôvodné alebo nie, spôsob jemného odmietnutia lásky. Výsledkom je, že jednotlivci, ktorí sú v láske odmietnutí, sa môžu zraniť alebo dokonca prechovávať zášť. Ak čelíte tejto situácii a chcete zostať vo vzťahu, najlepšie je naučiť sa jemne odmietnuť lásku, aby ste minimalizovali konflikty. 
Pri odmietaní lásky sa snažte zvoliť správne slová. V skutočnosti sa nemusíte ospravedlňovať, keď odmietate lásku. Nie je to tvoja chyba, že k nemu neprechovávaš rovnaké city. Ak počas priblíženia máte pocit, že sa nehodíte, nezdržujte sa. Nie je ľahké zvoliť správne slová na odmietnutie lásky. Skúste mu však dať najavo, že si vážite jeho príťažlivosť, no nedokážete sa s ním pohnúť vpred. Nezabudnite byť zdvorilí a nerobiť rozruch. 
Zostaňte priateľmi pre dobrý vzťah Ak dokáže pochopiť vaše rozhodnutie, nie je nič zlé na tom, keď zostanete priateľmi. Bolo prirodzené, že sa cítil sklamaný. Dajte mu teda najskôr priestor, aby mohol obnoviť svoje pocity. Povedzte mu, že si skutočne vážite priateľstvo, ktoré sa doteraz vytvorilo, a dúfate, že s ním zostanete aj naďalej priateľmi. Tento jemný spôsob odmietnutia lásky mu trochu ošetrí sklamanie.
Ako jemne odmietnuť lásku
Bianca Walker, profesionálna poradkyňa, v správe od Womens Health uvádza, že je veľmi dôležité odmietnuť niečiu lásku priateľským spôsobom, aby ste neskôr nevyvolali konflikt. Existuje niekoľko spôsobov, ako jemne odmietnuť lásku, ktoré môžete urobiť, a to:1. Buďte pokojní a postavte sa tomu
Nebojte sa alebo sa naďalej vyhýbajte osobe, ku ktorej chcete odmietnuť city. Skúste byť pokojní a pripravte sa psychicky aj slovami na odmietnutie tej správnej lásky. Prokrastinácia spôsobí, že sa budete cítiť ohromení. Okamžite sa postavte tvárou v tvár osobe, ktorá vám vyjadrila lásku. Dať mu istotu je lepšie, ako ho obesiť v nejasnom stave. Vďaka tomu sa vám tiež uľaví a okamžite sa uvoľníte z nepríjemnej situácie.2. Oceňujte jeho city
Aj keď nedokážete prijať jeho lásku, snažte sa oceniť jeho city. Povedzte, že mu poďakujete a skutočne oceňujete jeho city, ako aj odvahu prejaviť lásku. Povedzte primerane, že nemôžete prijať lásku. Tento jemný spôsob odmietnutia lásky v ňom môže vyvolať pocit rešpektu. Ak však trvá na tom, mali by ste byť pevní a opustiť situáciu.3. Netreba sa ospravedlňovať
Pri odmietaní lásky sa snažte zvoliť správne slová. V skutočnosti sa nemusíte ospravedlňovať, keď odmietate lásku. Nie je to tvoja chyba, že k nemu neprechovávaš rovnaké city. Ak počas priblíženia máte pocit, že sa nehodíte, nezdržujte sa. Nie je ľahké zvoliť správne slová na odmietnutie lásky. Skúste mu však dať najavo, že si vážite jeho príťažlivosť, no nedokážete sa s ním pohnúť vpred. Nezabudnite byť zdvorilí a nerobiť rozruch. 4. Povedz pravdu
Ďalším spôsobom, ako jemne odmietnuť lásku, je povedať pravdu. Vyjadrite sa slušne proti láske, napríklad: „Teraz nemám záujem byť zamilovaný“ alebo „Sústredím sa na svoju kariéru“. Nedovoľte, aby ste preklínali alebo znevažovali iných ľudí, pretože by ich to len zranilo a rozhorčili.5. Ujasnite si svoj postoj k nemu
Ak vás stále žiada, aby ste ho milovali, skúste k nemu posilniť svoj postoj. Napríklad nasledujúce slová odmietnutia lásky „Naozaj si uvedomujem, že medzi nami nie je zhoda. Možno by bolo lepšie nájsť niekoho vhodnejšieho. Dúfam, že to nájdeš aj ty."6. Zostaňte priateľmi
Zostaňte priateľmi pre dobrý vzťah Ak dokáže pochopiť vaše rozhodnutie, nie je nič zlé na tom, keď zostanete priateľmi. Bolo prirodzené, že sa cítil sklamaný. Dajte mu teda najskôr priestor, aby mohol obnoviť svoje pocity. Povedzte mu, že si skutočne vážite priateľstvo, ktoré sa doteraz vytvorilo, a dúfate, že s ním zostanete aj naďalej priateľmi. Tento jemný spôsob odmietnutia lásky mu trochu ošetrí sklamanie.