Máte aknóznu pleť? Pozrite si, ako sa oň správne starať

Starostlivosť o pleť s akné pleť so sklonom k ​​akné potrebné pre ľudí, ktorí sú náchylnejší na akné. Áno, každý by súhlasil s tým, že výskyt akné môže byť nepríjemný. Preto je potrebné sa o aknóznu pleť správne starať.

Čo spôsobuje akné na tvári?

Podľa jeho doslovného významu, aknózna pleť je kožné ochorenie, ktoré je náchylné na vyrážky. Jeden z týchto kožných problémov má tendenciu byť bežnejší u ľudí s mastným typom pleti. Pretože prebytočný maz na tvári môže uzavrieť póry, zachytávať nečistoty a pozývať baktérie, ktoré sa stávajú predchodcom akné. však aknózna pleť problém nie je len pre majiteľov mastnej pleti. Dôvodom je, že niektorí ľudia môžu kedykoľvek zažiť fázu, keď sa pokožka stáva náchylnou na vyrážky. Tento stav môžu zažiť aj ľudia, ktorí majú suchú pokožku. Suchá pokožka s akné sa môže vyskytnúť v dôsledku environmentálnych faktorov alebo nesprávneho spôsobu starostlivosti o tvár.

Ako liečiť aknóznu pleť, ktorú treba urobiť?

V podstate, ako liečiť aknóznu pleť, musí byť prispôsobené príčine. Liečba akné sa totiž líši v závislosti od jeho závažnosti. Vo všeobecnosti, ako liečiť aknóznu pleť, nespolieha sa len na produkty starostlivosti o pleť proti akné alebo lieky na akné. K tomu, aby bola pleť bez akné, je potrebné, aby ako ošetrovať aknóznu pleť sprevádzal aj zdravý životný štýl. Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť aknóznu pleť, ktoré sú najzákladnejšie a je potrebné ich vykonať, sú nasledovné.

1. Umyte si tvár dvakrát denne

Jedným zo spôsobov, ako liečiť aknóznu pleť, ktorú musíte urobiť, je pravidelné umývanie tváre. Odporúča sa umývať si tvár dvakrát denne, ráno a večer. Vždy si očistite tvár, najmä po outdoorových aktivitách alebo po použití makeup. Umývajte si tvár maximálne dvakrát denne Neumývajte si tvár príliš často, pretože riskujete vysušenie pokožky. Príliš časté umývanie tváre tiež spôsobuje, že kožné bunky tváre zvyšujú produkciu mazu (kožného mazu), aby sa obnovila stratená vlhkosť. Ak sa produkcia oleja naďalej zvyšuje, tento stav môže upchať póry a spôsobiť akné. Navyše, čistenie tváre viac ako dvakrát môže spôsobiť podráždenie pokožky. Ak sa potíte, môžete si umyť tvár mimo odporúčaného času. Vďaka tomu sa pot a nečistoty nehromadia príliš dlho.

2. Vyhnite sa používaniu peelingov

Ako liečiť aknóznu pleť je tiež potrebné vyhnúť sa používaniu peelingov, vrátane peelingov vyrobených z prírodných zložiek. Dôvodom je, že aknózna pokožka má zvyčajne tendenciu byť citlivejšia, takže ju treba robiť jemne. Používanie peelingov s drsnými exfoliačnými produktmi môže v skutočnosti zhoršiť stav akné a spôsobiť jeho podráždenie a začervenanie.

3. Vyberte si produkt starostlivosť o kožu bez oleja a nekomedogénne

Vyberte si bezolejové alebo nekomedogénne prípravky na starostlivosť o pleť Používajte prípravky na starostlivosť o pleť resp starostlivosť o kožu ako jeden zo spôsobov liečby aknóznej pleti, ktorá si vyžaduje pozornosť. Vyberte si produkty starostlivosti o tvár s akné, ako je hydratačné mydlo na čistenie tváre a opaľovací kréms označením bez oleja a „ nekomedogénne alebo nie je náchylný na upchávanie pórov. Vyhnite sa tiež výrobkom starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú dráždivé látky, ako sú vonné látky a alkohol. Prípravok teda nie je náchylný na upchávanie pórov tváre, aby sa stav akné nezhoršoval. To platí aj pri používaní kozmetiky resp makeup

4. Aplikujte lieky na akné

Ako liečiť aknóznu pleť je dôležité pravidelne aplikovať lieky na akné. Existujú rôzne lieky proti akné, ktoré môžete použiť, ako je kyselina salicylová, benzoylperoxid a retinoidy. Skúšanie rôznych nových produktov proti akné každých pár dní sa môže zdať obohacujúce. Tento krok však môže akné v skutočnosti zhoršiť. Starostlivosť o aknóznu pleť si vyžaduje čas. Používanie iného produktu každých pár dní môže podráždiť pokožku a spôsobiť vznik nových pupienkov. Skúste teda používať prípravky na liečbu akné aspoň 4 týždne, aby ste dosiahli maximálne výsledky. Okamžite prestaňte používať, ak produkty na liečbu akné spôsobujú nepohodlie, svrbenie alebo podráždenie pokožky, a to aj na tvári s akné.

5. Nevytláčajte pupienky

Nedotýkajte sa pupienkov a nevytláčajte ich.Ako liečiť aknóznu pleť, ktorá je nemenej dôležitá, je pupienky nevytláčať. Pravdaže, môže byť pre vás ťažké ho stlačiť alebo sa ho dokonca len dotknúť. Majte však na pamäti, že vytláčanie pupienka môže len zhoršiť stav pupienka, ktorý sa viac zapáli, pretože to spôsobí presun baktérií do iných pórov. V skutočnosti, nie zriedkavo, ak stlačíte pupienok, môže zanechať čiernu stopu, ktorá sa ťažko stráca. Vyhnite sa preto vytláčaniu pupienka, aby sa oblasť pokožky nezapálila alebo neinfikovala.

6. Predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu s pokožkou tváre, udržiavajte čisté

Vždy udržujte predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu s pokožkou tváre čisté, možno použiť aj ako spôsob liečby akné na tvári. Nástroje na líčenie, ako sú štetce na líčenie a špongie ( kozmetický mixér ), je potrebné pravidelne čistiť, aby nezostali žiadne zvyšky, ktoré by mohli upchať póry tváre. Tiež sa uistite, že spôsob čistenia make-upových nástrojov je správny, aby ste zaistili čistotu. Rovnako s mobilnými telefónmi a obliečkami na vankúše a posteľnou bielizňou. Displej mobilného telefónu čistite každý deň špeciálnou handričkou alebo vlhkou handričkou s obsahom 70 % izopropylalkoholu. Okrem toho meňte obliečky každý týždeň a obliečky na vankúše dvakrát týždenne.

7. Venujte pozornosť prípravkom na starostlivosť o vlasy

Aj keď sa akné môže objaviť na povrchu tváre či tela, dbajte na používanie produktov starostlivosti o vlasy. Podľa Americkej akadémie dermatológie môže byť príčinou akné na čele aj používanie produktov starostlivosti o vlasy, ako sú šampón a kondicionér. Aby ste to prekonali, môžete hľadať produkty na starostlivosť o vlasy, ktoré neobsahujú oleje alebo chemikálie, ktoré sú príliš drsné. Pri sprchovaní sa tiež uistite, že si vždy dôkladne opláchnete vlasy a oblasť hlavy, aby na nich nezostali žiadne odolné zvyšky.

8. Vyhnite sa neskorému ponocovaniu

Ak nechcete, aby sa pupienky ľahko objavovali, skúste si dopriať dostatok spánku aspoň 8 hodín ako spôsob liečby aknóznej pleti. Zvyk byť dlho hore a nedostatok spánku môže stimulovať produkciu hormónu kortizolu v tele. Hormón kortizol je známy ako stresový hormón, ktorý môže zhoršiť akné a stimulovať tvorbu nových pupienkov.

9. Pite veľa vody

Pitie veľkého množstva vody môže urýchliť hojenie acne.Drinking veľa vody je potrebné urobiť pre tých z vás, ktorí sú akné. Dôvodom je, že dostatočné množstvo tekutín môže pomôcť rýchlejšiemu procesu hojenia akné, čím sa zníži riziko vzniku nových pupienkov. Ak je pokožka suchá kvôli nedostatku tekutín, potom sa pokožka ľahšie podráždi, takže sa ľahšie objavia pupienky.

10. Obmedzte nezdravé jedlá

Okrem vonkajšej starostlivosti je dôležité dbať aj na to, čo konzumujete. Hoci akné je vo všeobecnosti spôsobené nahromadením odumretých kožných buniek a baktérií, existujú niektoré nezdravé potraviny, ktoré môžu narušiť hormonálnu rovnováhu a spustiť zvýšenú produkciu kožného mazu (olej). Preto čo najviac obmedzte alebo sa vyhýbajte niektorým druhom potravín, ktoré môžu spôsobovať akné, ako sú mliečne výrobky a ich deriváty, jedlá a nápoje s vysokým obsahom cukru, mastné a rýchle občerstvenie a potraviny obsahujúce trans-tuky. Prečítajte si tiež: Rôzne potraviny spôsobujúce akné, ktorým sa treba vyhnúť

Aký je obsah starostlivosť o kožu pre aknóznu pleť

Okrem zmeny životného štýlu je pre vás tiež dôležité, aby ste boli pozornejší pri výbere produktov starostlivosti o pleť na akné alebo akné pleť so sklonom k ​​akné. Vo všeobecnosti kľúčové zložky, ktoré musia byť prítomné v prípravkoch na starostlivosť o pleť s akné alebo akné, sú: starostlivosť o pleť so sklonom k ​​akné sú nasledujúce.

1. Kyselina salicylová

Jednou z dôležitých zložiek v starostlivosti o pleť so sklonom k ​​akné je kyselina salicylová. Kyselina salicylová je skupina beta-hydroxykyseliny ktoré môžu pomôcť vyčistiť kožné póry a znížiť zápal. Tento typ obsahu, ktorý sa bežne vyskytuje v starostlivosti o aknóznu pleť, je ideálny na liečbu typov akné od čiernych bodiek po pustuly po akné alebo hnisavé akné.

2. Benzoylperoxid

Benzoylperoxid je tiež dôležitou zložkou v starostlivosti o pleť so sklonom k ​​akné. Benzoylperoxid môže pomôcť zabiť baktérie spôsobujúce akné, vďaka čomu je vhodnejší na liečbu zapáleného akné.

3. Retinoidy

Retinoidy sú veľkou skupinou derivátov vitamínu A. Retinoidy pôsobia tak, že odlupujú povrch pokožky, čím pomáhajú zbaviť sa odumretých kožných buniek, ktoré upchávajú póry. Retinoidy môžu tiež pomôcť zastaviť zápal. Niet pochýb o tom, že obsah retinoidov v starostlivosť o kožu najčastejšie sa vyskytuje v produktoch na liečbu akné. Vo voľnopredajných prípravkoch možno nájsť viacero druhov retinoidov. Pre vyššie koncentrácie retinoidov ich dostanete na lekársky predpis. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Pokožka so sklonom k ​​akné alias aknózna pleť je veľmi nepríjemná. Niet pochýb o tom, že starostlivosť o aknóznu pleť si vyžaduje osobitnú pozornosť, aby v budúcnosti nezhoršila stavy akné a nespôsobila nové pupienky. Ak ste vykonali rôzne spôsoby liečby akné na tvári vyššie, ale stav sa vám nezlepšil, okamžite sa poraďte s dermatológom, aby ste dostali správnu liečbu. Môžeš poraďte sa priamo s lekárom cez rodinnú zdravotnú aplikáciu SehatQ. Uistite sa, že ste si ho stiahli cez App Store a Google Play .