Hemoroidy alebo hemoroidy môžeme rozdeliť na dva typy, a to vonkajšie a vnútorné hemoroidy. Z týchto dvoch typov sa vonkajšie hemoroidy považujú za častejšie a spôsobujú nepohodlie. Existujú rôzne spôsoby liečby vonkajších hemoroidov, od prírodných až po použitie liekov dostupných v lekárňach. Stačí si len vybrať, ktorý vám najviac vyhovuje. 
Ako liečiť vonkajšie hemoroidy prirodzene pomocou vlákniny 
Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť pri liečbe vonkajších hemoroidov 
Ibuprofén môže zmierniť bolesť spôsobenú vonkajšími hemoroidmi 
Použite hydrokortizónový krém ako spôsob liečby vonkajších hemoroidov
Čo sú vlastne vonkajšie hemoroidy?
Vonkajšie hemoroidy alebo vonkajšie hemoroidy sú stav, pri ktorom sa na koži okolo análneho kanála objaví hrčka. Tieto hrčky budú zvyčajne bolestivé, svrbiace, boľavé a nepríjemné. Zriedkavo bude hrčka pri vyprázdňovaní krvácať. Hrčky na vonkajších hemoroidoch sa môžu objaviť v dôsledku opuchu žíl okolo konečníka. K tomu dochádza v dôsledku zvýšeného tlaku okolo análnych žíl. Medzi faktory, ktoré môžu zvýšiť tento tlak, patria:- Zápcha alebo ťažkosti s vylučovaním stolice
- Príliš silné napätie pri defekácii
- Príliš dlhé sedenie pri defekácii
- Obezita
- Tehotenstvo
- análny sex
- Konzumujte menej vlákniny
- Príliš časté zdvíhanie ťažkých vecí
Ako liečiť vonkajšie hemoroidy prirodzene
Vonkajších hrčiek z hemoroidov sa môžete zbaviť prírodnými metódami, ktoré si môžete urobiť sami doma, ako sú nasledujúce.
Ako liečiť vonkajšie hemoroidy prirodzene pomocou vlákniny 1. Zvýšte spotrebu vlákniny
Nedostatok konzumácie vlákniny je jednou z hlavných príčin problémov súvisiacich s tráviacim traktom a výnimkou nie sú ani vonkajšie hemoroidy. Aby ste to prekonali, musíte konzumovať viac vlákniny. Konzumáciou dostatočného množstva vlákniny môže byť konzistencia stolice, ktorá vychádza z tráviaceho traktu, jemnejšia. Takže konečník nemusí pracovať príliš tvrdo, kým nevznikne hrčka hemoroidov. Rozšírte spotrebu vlákniny zo zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov. V prípade potreby môžete užívať aj vlákninové doplnky.2. Dajte si teplý kúpeľ
Teplý kúpeľ môže pomôcť zmierniť opuchy a znížiť podráždenie spôsobené vonkajšími hemoroidmi. Do vody môžete pridať aj ďalšie prísady, ako je epsomská soľ alebo jablčný ocot. Nikdy však neaplikujte jablčný ocot priamo na hrčky hemoroidov, pretože to zhorší stav. Tento materiál spôsobí, že existujúca hrudka bude viac podráždená.3. Naneste gél z aloe vera
Gél z aloe vera sa považuje za účinný pri prirodzenej liečbe vonkajších hemoroidov vďaka svojim protizápalovým alebo protizápalovým vlastnostiam. Vďaka týmto vlastnostiam pomôže gél z aloe vera znížiť podráždenie, ku ktorému dochádza. Ak chcete využiť výhody aloe vera, odporúča sa používať iba gél, ktorý je 100% prírodný a nie gél so zmesou iných zložiek. Až doteraz výskum o výhodách aloe vera na hemoroidy nie je úplný. Takže stále musíte byť opatrní pri jeho používaní.4. Využite kokosový olej
Kokosový olej je prírodný zvlhčovač. Takže tento materiál je dobrý na to, aby pomohol znížiť príznaky vonkajších hemoroidov, ako je podráždenie kože okolo konečníka. Okrem zmiernenia podráždenia dokáže tento olej zmierniť aj opuchy hemoroidných hrčiek.
Pitie veľkého množstva vody môže pomôcť pri liečbe vonkajších hemoroidov 5. Pite viac vody
Jednou z hlavných príčin vonkajších hemoroidov je nedostatočný príjem tekutín v tele. To spôsobí, že konzistencia stolice vyjde von, tvrdá a suchá. V dôsledku toho sú pohyby čriev bolestivé. V skutočnosti sa krvné cievy okolo konečníka musia stiahnuť kvôli príliš silnému namáhaniu. Pitie veľkého množstva vody môže byť jedným z najjednoduchších spôsobov liečby vonkajších hemoroidov. Tento dobrý zvyk vám tiež uľaví od zápchy a zníži podráždenie, ku ktorému dochádza v okolí hemoroidu. Prečítajte si tiež: Japonská terapia bielou vodou je považovaná za zdravú, ako na to?6. Komprimujte ľadovou vodou
Ako liečiť vonkajšie hemoroidy prirodzeným spôsobom je veľmi jednoduché a účinné na odstránenie opuchu v konečníku, ktorý je pomerne veľký. Stláčajte konečník 2-3 krát denne uterákom namočeným v ľadovej vode na 15 minút.7. Pravidelne cvičte
Pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť hladkému pohybu čriev, takže riziko vonkajších hemoroidov sa môže znížiť. Hladké vyprázdňovanie môže spôsobiť aj hemoroidy, ktoré sa už objavili, takže sa rýchlejšie hoja.8. Noste voľné spodné prádlo
Na stav prežitých vonkajších hemoroidov vplýva aj materiál spodnej bielizne. Niektoré zložky môžu ešte viac podráždiť análnu pokožku, čo sťažuje hojenie hemoroidov. Preto sa odporúča používať voľné spodné prádlo vyrobené z bavlny. Pokožka konečníka tak zostane suchá a čistá, čím sa urýchli proces hojenia vonkajších hemoroidov.9. Naneste hamamel
Withc hazel je zložka, ktorá sa zvyčajne používa v produktoch starostlivosti o pleť. Táto prírodná zložka však môže pomôcť aj pri liečbe vonkajších hemoroidov. Je to preto, že hamamel má prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré vám pomôžu zmierniť svrbenie, bolesť a opuch spôsobený hemoroidmi. Hamamel dostanete v lekárni v tekutej alebo mydlovej forme a jednoducho si ním potriete oblasť hemoroidov. Prečítajte si tiež: 8 abstinencií na hemoroidy, ktoré musíte vedieť, aby sa stav nezhoršovalExterný liek na hemoroidy v lekárni
Aby vonkajšie hemoroidy, ktoré vás trápia, rýchlejšie ustúpili, môžete prírodnú liečbu kombinovať aj s liekmi na hemoroidy, ktoré sa dajú kúpiť v lekárňach, ako napr.
Ibuprofén môže zmierniť bolesť spôsobenú vonkajšími hemoroidmi 9. Ibuprofén
Ibuprofén je protizápalový liek, ktorý môže pomôcť zmierniť vonkajšie príznaky hemoroidov, ako je bolesť pri pohybe čriev. Tento liek patrí do triedy nesteroidných protizápalových liekov spolu s aspirínom a kyselinou mefenámovou.10. Paracetamol
Okrem ibuprofénu si môžete vybrať aj iné lieky proti bolesti, ako je paracetamol, ktorý pomôže znížiť bolesť pri pohybe čriev.
Použite hydrokortizónový krém ako spôsob liečby vonkajších hemoroidov 11. Hydrokortizónový krém
Nielen perorálne lieky, môžete použiť aj masť alebo krém na hemoroidy, ktorý obsahuje hydrokortizón. Tento krém pomôže liečiť hemoroidy tým, že zníži zápal v koži okolo konečníka a pomôže vyfúknuť hrčky hemoroidov.12. Zmäkčovač stolice
Zmäkčovače stolice príp zmäkčovač stolice, možno dostať v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Tento liek vám pomôže zmierniť zápchu, takže keď máte stolicu, už nemusíte tvrdo pracovať a namáhať análne žily. To výrazne napomáha procesu hojenia vonkajších hemoroidov, takže sa môžete vyprázdniť bez pocitu bolesti a krvácania. Zmäkčovače stolice je zvyčajne potrebné užívať raz alebo trikrát denne, v závislosti od pokynov na obale. [[Súvisiaci článok]]Ako predchádzať vonkajším hemoroidom
Hlavným krokom, ktorý je potrebné urobiť, aby sa zabránilo vonkajším hemoroidom, je vyhnúť sa veciam, ktoré môžu spôsobiť zápchu. Okrem toho sa musíte snažiť zabrániť tomu, aby stolica bola príliš tvrdá a suchá, čo sťažuje jej priechod. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste tomu zabránili.- Zvýšte denný príjem vlákniny zvýšením príjmu zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov
- Plňte potreby tekutín každý deň. Pite veľa vody, aby farba moču bola jasne žltkastá
- Cvičte pravidelne
- Nezadržiavanie cikania. Ak to cítite, choďte rovno na toaletu.
- Znížte príliš dlhé sedenie na toalete
- Nedvíhajte veci, ktoré sú príliš ťažké