Keď hovoríte o cvičení, môžete si okamžite predstaviť rôzne vyčerpávajúce cvičenia. Vedeli ste však, že existujú druhy herných športov, moderné aj tradičné, ktoré môžu byť fyzicky zdravé a zároveň zábavné? Herné športy sú typom športu, ktorý sa zvyčajne robí v tímoch alebo tímoch (viac ako jedna osoba), preto je potrebná dobrá spolupráca medzi hráčmi v tíme. Hlavným cieľom tejto športovej hry je nájsť víťazstvo, aby si hráč alebo tím musel polámať hlavu, aby vyvinul správnu stratégiu. 
Futbal je známy po celom svete Ako už bolo spomenuté vyššie, futbal je šport, ktorý má veľmi rada väčšina Indonézanov, dokonca aj na celom svete. Možno poznáte mená Cristiano Ronaldo a Lionel Messi, ktoré sú ikonami tohto športu v modernej dobe. Futbal je v podstate typom hry, ktorá stavia 2 tímy (každý pozostáva z 11 hráčov) na trávnaté ihrisko. Musia súťažiť, aby loptičku trafili do súperovej brány. Tím, ktorý dosiahne najviac lôpt za 90 minút (alebo do predĺženia a penált), sa stane víťazom. Samotný futbal je šport, ktorý je veľmi fyzicky, psychicky a strategicky vyčerpávajúci od oboch tímov. Techniky, ktoré musia futbalisti ovládať, sú: 
Obyvatelia Indonézie bedminton poznajú, rovnako ako futbal, aj bedminton je druh športu, ktorý je všeobecne známy v celej krajine. Rozdiel je v tom, že bedminton tiež veľa hovoril na medzinárodnej úrovni a je nosným športom Indonézie, ktorý získal zlaté medaily na olympijskej scéne. Tento šport sa môže hrať individuálne (dvojhra mužov a dvojhra žien) alebo v tímoch (štvorhra mužov, štvorhra žien a zmiešaná štvorhra). Bedminton alebo bedminton je šport, ktorý si vyžaduje rýchlosť, obratnosť a fyzickú vytrvalosť. Pri súčasnom systéme zhromažďovania bodov musí hráč alebo tím získať 21 bodov v 2 z 3 odohraných zápasov. Základné techniky úderov, ktoré by ste v tomto športe mali ovládať, sú: 
Sepak takraw je vyrobený z ratanu Vedeli ste, že sepak takraw, ktorý sa často hrá na medzinárodných súťažiach, je tradičný šport z Indonézie? Pôvod tohto športu je stále nejasný. Čo je však jasné, naši predkovia tento šport poznali už oddávna, no s názvom futbal. Sepak takraw aj športy sa hrajú pomocou ratanovej lopty (takraw), pričom sa spoliehajú na všetky časti tela, okrem rúk. Tvar samotného ihriska je podobný bedmintonovému ihrisku, ktoré je obdĺžnikové a má v strede sieť, ktorá oddeľuje dva tímy. Samotný tím sepak takraw pozostáva z 3 ľudí (inter squad) alebo 2 ľudí (double event). Víťazom je tím, ktorý môže vyhrať 2 sety (každý 21 bodov). Ak je stav 1-1 po odohraní 2 setov, zápas bude pokračovať do tretieho setu, v ktorom sa bude bojovať len o 15 bodov. 
Vo volejbale je viacero druhov úderov.Volejbal je tiež jedným z najobľúbenejších športov, možno k nim patríte aj vy. Tento šport hrajú 2 tímy, z ktorých každý pozostáva zo 6 hráčov, ktorí hrajú ako libero, hrot, hádzač a blokár. Niektoré z typov úderov, ktoré sú známe v tejto športovej hre, sú:
Zahrajte si šport z čoho vyberať
Jedným z najpopulárnejších športov v Indonézii je futbal. Okrem toho sú súčasťou aj tradičné športové hry. O aké druhy športových hier ide?1. Futbal
Futbal je známy po celom svete Ako už bolo spomenuté vyššie, futbal je šport, ktorý má veľmi rada väčšina Indonézanov, dokonca aj na celom svete. Možno poznáte mená Cristiano Ronaldo a Lionel Messi, ktoré sú ikonami tohto športu v modernej dobe. Futbal je v podstate typom hry, ktorá stavia 2 tímy (každý pozostáva z 11 hráčov) na trávnaté ihrisko. Musia súťažiť, aby loptičku trafili do súperovej brány. Tím, ktorý dosiahne najviac lôpt za 90 minút (alebo do predĺženia a penált), sa stane víťazom. Samotný futbal je šport, ktorý je veľmi fyzicky, psychicky a strategicky vyčerpávajúci od oboch tímov. Techniky, ktoré musia futbalisti ovládať, sú: - Bežať
- Skok
- Kopanie do lopty
- Držte loptu
- Ovládajte loptu
- Dribling
2. Bedminton
Obyvatelia Indonézie bedminton poznajú, rovnako ako futbal, aj bedminton je druh športu, ktorý je všeobecne známy v celej krajine. Rozdiel je v tom, že bedminton tiež veľa hovoril na medzinárodnej úrovni a je nosným športom Indonézie, ktorý získal zlaté medaily na olympijskej scéne. Tento šport sa môže hrať individuálne (dvojhra mužov a dvojhra žien) alebo v tímoch (štvorhra mužov, štvorhra žien a zmiešaná štvorhra). Bedminton alebo bedminton je šport, ktorý si vyžaduje rýchlosť, obratnosť a fyzickú vytrvalosť. Pri súčasnom systéme zhromažďovania bodov musí hráč alebo tím získať 21 bodov v 2 z 3 odohraných zápasov. Základné techniky úderov, ktoré by ste v tomto športe mali ovládať, sú: - servis
- Lobby
- rozbiť
- Sieťovina
- Dropshot
3. Sepak takraw
Sepak takraw je vyrobený z ratanu Vedeli ste, že sepak takraw, ktorý sa často hrá na medzinárodných súťažiach, je tradičný šport z Indonézie? Pôvod tohto športu je stále nejasný. Čo je však jasné, naši predkovia tento šport poznali už oddávna, no s názvom futbal. Sepak takraw aj športy sa hrajú pomocou ratanovej lopty (takraw), pričom sa spoliehajú na všetky časti tela, okrem rúk. Tvar samotného ihriska je podobný bedmintonovému ihrisku, ktoré je obdĺžnikové a má v strede sieť, ktorá oddeľuje dva tímy. Samotný tím sepak takraw pozostáva z 3 ľudí (inter squad) alebo 2 ľudí (double event). Víťazom je tím, ktorý môže vyhrať 2 sety (každý 21 bodov). Ak je stav 1-1 po odohraní 2 setov, zápas bude pokračovať do tretieho setu, v ktorom sa bude bojovať len o 15 bodov. 4. Volejbal
Vo volejbale je viacero druhov úderov.Volejbal je tiež jedným z najobľúbenejších športov, možno k nim patríte aj vy. Tento šport hrajú 2 tímy, z ktorých každý pozostáva zo 6 hráčov, ktorí hrajú ako libero, hrot, hádzač a blokár. Niektoré z typov úderov, ktoré sú známe v tejto športovej hre, sú: - servis
- Pass
- Set
- Spike
- Kopať
- Blokovať