Duwet ovocie alebo jamblang ovocie (Syzygium cumini) je ovocie, ktoré sa bežne vyskytuje v južnej Ázii, ako je India, Bangladéš, Pakistan a Srí Lanka. Nielen to, toto ovocie je tiež veľmi populárne v mnohých regiónoch Indonézie. Duwet ovocie je známe aj pod mnohými názvami, ako napríklad jamblang, jambolan, čierna slivka, jávska slivka až po indickú černicu. Toto ovocie na prvý pohľad vyzerá podobne ako čierne hrozno, ale v skutočnosti ovocie Duwet patrí do kmeňa guava. Okrem toho, že sa duwet ovocie konzumuje, je od staroveku široko používané v bylinnej alebo tradičnej medicíne. Existuje mnoho chorôb, o ktorých sa tvrdí, že sa liečia používaním duwet ovocia, ale najobľúbenejšia je účinnosť tohto ovocia pri prekonávaní cukrovky.
Obsah duweho ovocia
Takmer všetky časti duwet ovocného stromu obsahujú živiny a fytochemikálie, ktoré možno využiť pre zdravie. Najviac výživného obsahu duwet stromu sa nachádza v ovocí. Duwet ovocie obsahuje bielkoviny, tuk, hrubú vlákninu, uhľohydráty, vitamín A, vitamíny B, vápnik, horčík, železo a rôzne ďalšie minerály. Toto ovocie tiež obsahuje rafinózu, glukózu, fruktózu, kyselinu citrónovú, kyselinu galovú a antokyány ako farbiace pigmenty pre šupku ovocia.Duwet ovocie výhody
Použitie duwet ovocia v tradičnej medicíne sa vykonáva už dlho. Tu je množstvo výhod duwet ovocia, ktorým veria mnohí ľudia.1. Dobré na trávenie
Verí sa, že duwet ovocie ochladzuje a pôsobí sťahujúco na črevá. Toto ovocie je tiež široko používané v tradičnej medicíne na liečbu chronickej hnačky a iných porúch trávenia. Nielen to, ovocie Duwet je tiež užitočné na odstránenie zápachu z úst, takže je močopudné a antidiabetické.2. Kontroluje cukrovku
Duwet ovocie sa už dlho používa na liečbu cukrovky a jej komplikácií. Jeden z nich v tradičnej indickej medicíne. Štúdia ukázala, že duwet semená môžu byť použité na kontrolu diabetes mellitus, pretože obsahujú vápnik, draslík, chróm, mangán, meď a zinok, ktoré zohrávajú úlohu pri zvyšovaní inzulínovej výkonnosti. Hoci semená a stonky sú užitočné, neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že prínos dužiny ovocia Duwet môže znížiť hladinu cukru v krvi.3. Zdroj antioxidantov
Množstvo antioxidačných zlúčenín sa nachádza aj v duwet ovocí. Antioxidanty fungujú ako voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť degeneráciu buniek a zvýšiť riziko rôznych nebezpečných chorôb. [[Súvisiaci článok]]Vedľajšie účinky duwet ovocie
Duwet ovocie má tendenciu byť bezpečné pre väčšinu ľudí, ak sa konzumuje s mierou. Doteraz neboli zaznamenané žiadne škodlivé vedľajšie účinky po konzumácii duwet dužiny. Existuje však niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť pri konzumácii duwet ovocia, vrátane extraktu z ovocia, semien, listov alebo kôry.- Neexistujú žiadne spoľahlivé informácie o bezpečnosti duwet extraktu počas tehotenstva a laktácie. Vyhnite sa nadmernej konzumácii duwet ovocia alebo vo forme extraktov/doplnkov/čajov, o ktorých nie je známe, že sú bezpečné pre tehotné a dojčiace ženy.
- Pri konzumácii duwet extraktu je lepšie starostlivo sledovať hladinu cukru v krvi, najmä extrakty zo semien a kôry duwetových konárov.
- Vzhľadom na možnosť, že výťažok zo semien a kôry konárika duwet znižuje hladinu cukru v krvi, je najlepšie prestať užívať výťažok dva týždne pred plánovanou operáciou. Existujú určité obavy týkajúce sa možnosti zhoršenej kontroly hladiny cukru v krvi počas operácie a po nej.