Je prirodzené, že sa bojíte, že stratíte niekoho, koho skutočne milujete, napríklad rodiča, dieťa, manžela alebo blízkeho priateľa. Ak je však tento pocit taký nadmerný, že znepríjemňuje život a zasahuje do každodenných činností, musíte urobiť rôzne spôsoby, ako ho prekonať. V psychológii je nadmerný strach zo straty známy ako thanatofóbia, čiže strach zo smrti. Termín pochádza z gréckych slov thanatos (mŕtvy) a phobos (strach). Ľudia, ktorí zažívajú thanatofóbiu, budú pociťovať nadmernú úzkosť a strach, keď budú stále myslieť na smrť. Existujú určité obavy, kvôli ktorým sa človek cíti neschopný rozlúčiť sa s blízkymi vo svojom živote. V extrémnej miere tento strach zo straty spôsobí, že postihnutý nebude chcieť opustiť dom, dotknúť sa určitých predmetov alebo komunikovať s ľuďmi, ktorí sú považovaní za nebezpečných pre ich životy. 
Strach zo straty môže spôsobiť symptómy stresu. Thanatofóbia sa líši od nekrofóbie, aj keď sa tieto dva pojmy často používajú spolu. Nekrofóbia je strach z vecí súvisiacich so smrťou, ako sú telá mŕtvych, hroby, rakvy, náhrobné kamene atď. Medzitým, na základe Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, 5. vydanie alebo DSM-5, je človeku diagnostikovaná tanatofóbia, keď sa nadmerný strach zo straty objaví vždy, keď pomyslí na vlastnú smrť. Tento pocit naďalej pretrváva 6 mesiacov v rade a až do bodu, keď ničí kvalitu každodenných činností. Okrem toho ľudia s tanatofóbiou budú mať aj príznaky, ako sú: 
Liečebnou možnosťou môže byť konzultácia s psychológom.Niektorí ľudia sa stiahnu zo svojho združenia či rodiny, aby v budúcnosti nevznikol strach zo straty. Nemali by ste si to však vyberať, pretože to spôsobí nové psychické problémy, ako napríklad pocit prázdnoty a izolácie. Odlúčenie od blízkych smrťou je nevyhnutné. Preto sa dôrazne odporúča, aby ste pokračovali vo svojich aktivitách ako zvyčajne, stretli sa so svojimi blízkymi alebo si užili spoločné chvíle. Stále môžete nasmerovať svoj strach do vecí, ako napríklad:
Strach zo straty v dôsledku tanatofóbie spôsobuje tento príznak
Strach zo straty môže spôsobiť symptómy stresu. Thanatofóbia sa líši od nekrofóbie, aj keď sa tieto dva pojmy často používajú spolu. Nekrofóbia je strach z vecí súvisiacich so smrťou, ako sú telá mŕtvych, hroby, rakvy, náhrobné kamene atď. Medzitým, na základe Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, 5. vydanie alebo DSM-5, je človeku diagnostikovaná tanatofóbia, keď sa nadmerný strach zo straty objaví vždy, keď pomyslí na vlastnú smrť. Tento pocit naďalej pretrváva 6 mesiacov v rade a až do bodu, keď ničí kvalitu každodenných činností. Okrem toho ľudia s tanatofóbiou budú mať aj príznaky, ako sú: - Okamžite vystrašený alebo vystresovaný, keď si myslel, že zomrie
- Záchvaty paniky, ktoré môžu spôsobiť závraty, návaly tepla, potenie a nepravidelný srdcový tep
- Nevoľnosť alebo bolesť žalúdka pri pomyslení na vlastnú smrť
- Depresia (v ťažkých štádiách)
Ako sa vysporiadate s nadmernou stratou?
Liečebnou možnosťou môže byť konzultácia s psychológom.Niektorí ľudia sa stiahnu zo svojho združenia či rodiny, aby v budúcnosti nevznikol strach zo straty. Nemali by ste si to však vyberať, pretože to spôsobí nové psychické problémy, ako napríklad pocit prázdnoty a izolácie. Odlúčenie od blízkych smrťou je nevyhnutné. Preto sa dôrazne odporúča, aby ste pokračovali vo svojich aktivitách ako zvyčajne, stretli sa so svojimi blízkymi alebo si užili spoločné chvíle. Stále môžete nasmerovať svoj strach do vecí, ako napríklad: