Funkcie podprsenky pre vaše prsia a tipy na nájdenie správnej veľkosti

Podprsenka má rôzne funkcie, ako záujmy móda len aby to bolo zdraviu prospešné. Žiaľ, stále je veľa žien, ktoré si pre seba zvolia nesprávnu veľkosť podprsenky. Štúdia dokonca spomína, že 80 percent žien pozorovaných v štúdii nepoužívalo veľkosť podprsenky, ktorá by zodpovedala jej tvaru a objemu. Ak nebude sedieť, bude funkcia podprsenky stále k dispozícii? A aké sú riziká nosenia podprsenky, ktorá nezodpovedá veľkosti?

Funkcie podprsenky pre ženy

S rozvojom módneho priemyslu sa vyvíja aj podprsenka. Teraz už podprsenka nie je len krycia vrstva, ktorá podporuje dvojičky, ale funkcie a materiály boli upravené na základe aktivít žien, ktoré ich nosia. Na základe tohto vývoja má podprsenka niekoľko funkcií:

• Zakrýva a chráni prsia

Hlavnou funkciou podprsenky je samozrejme zakryť a chrániť prsia. Najmä ak žena vykonáva intenzívnejšiu fyzickú aktivitu. Podprsenky môžu chrániť prsia pred trením alebo nárazom, ktorý môže spôsobiť poranenie prsníkov alebo bradaviek, čo sú citlivejšie vrstvy pokožky.

• Na podporu prsníkov

Prsia sú vyrobené zo žliaz a tuku. Aby si udržal svoj tvar, tento orgán je prirodzene držaný na mieste pomocou siete nazývanej Cooperove väzy. V priebehu času sa väzy, ktoré tvrdo pracujú na podpore hmotnosti prsníka, poškodia, až sa uvoľnia. V podprsenke je časť nazývaná košíček podprsenky. Rovnako ako väzy, funkciou košíčkov v podprsenke je držať a podporovať prsia. Vďaka tejto sekcii budú prsia zdvihnuté proti gravitácii. Nosením podprsenky si teda môžete odľahčiť väzy a oddialiť ich ochabnutie. Prsia budú vždy zdvihnuté, aby boli krajšie.

• Znížte bolesť chrbta

Veľké prsia často spôsobujú bolesti alebo bolesti chrbta. Aby sa predišli bolesti alebo bolesti, ženy s veľkým hrudníkom majú tendenciu sa predkláňať. Ak zvyk pokračuje, držanie tela sa môže zmeniť na zhrbené. Použitie podprsenky môže pomôcť zdvihnúť prsia, aby bolo možné udržať držanie tela.

• Poskytuje pohodlie

Podprsenka môže zabrániť poskakovaniu prsníkov pri chôdzi, aby sa predišlo bolestiam a nepohodliu pri aktivitách.

• Skrášlite vzhľad prsníkov

Nosením podprsenky pod oblečením sa tvar pŕs zamaskuje podľa tvaru podprsenky. Ak sa teda cítite nepríjemne s veľkosťou, tvarom, ktorý nie je rovnaký, alebo s príliš veľkými bradavkami, podprsenka to zvládne. Zvýšiť sa dá aj sebadôvera. [[Súvisiaci článok]]

Veľkosť podprsenky a ako ju správne merať

Všetky výhody funkcie podprsenky uvedené vyššie môžete získať, ak nosíte podprsenku, ktorá zodpovedá veľkosti vášho tela. Veľkosť podprsenky sa určuje podľa obvodu poprsia a veľkosti košíčkov. Ak chcete zistiť obvod poprsia, zmerajte obvod spodnej časti poprsia (pod prsiami). Pri porovnávaní výsledkov môžete použiť nasledujúce štandardy merania:

• Obvod hrudníka: 63-67 cm, veľkosť podprsenky: 30
• Obvod hrudníka: 68-72 cm, veľkosť podprsenky: 32
• Obvod hrudníka: 73-77 cm, veľkosť podprsenky: 34
• Prsia dole: 78-82 cm, veľkosť podprsenky: 36
• Prsia: 83-87 cm, veľkosť podprsenky: 38
• Prsia dole: 88-92 cm, veľkosť podprsenky: 40

Pri určovaní obvodu poprsia dbajte na to, aby meter nebol ani príliš tesný, ani príliš voľný. Výsledok merania nemusí byť celé číslo, takže ho budete musieť zaokrúhliť na najbližšie číslo (napr. 67,5 zaokrúhlené na 68 cm). Medzitým, aby ste si zmerali košíček na podprsenke, musíte merať okolo najvyššieho bodu poprsia (v oblasti bradaviek). Tento výpočet sa nazýva veľkosť horné poprsie. Potom použite nasledujúci vzorec: Top Busta – Pod Bustom = Veľkosť pohára Po získaní výsledkov výpočtu použite na určenie veľkosti košíčkov podprsenky nižšie uvedený štandard.

• Ak je výsledkom rozdiel: < 2,5 cm, veľkosť pohára: AA
• Ak je rozdiel: 2,5 cm, veľkosť pohára: A
• Ak je výsledkom rozdiel: 5 cm, veľkosť pohára: B
• Ak je rozdiel: 7,5 cm, veľkosť pohára: C
• Ak je výsledok rozdiel: 10 cm veľkosť pohára: D
• Ak je výsledkom rozdiel: 12,5 cm, veľkosť pohára: DD
• Ak je výsledkom rozdiel: 15 cm, veľkosť pohára: DDD
• Ak je výsledkom rozdiel: 17,5 cm, veľkosť pohára: DDDD/F
• Ak je výsledkom rozdiel: 20 cm, veľkosť košíčkov: G/H
• Ak je rozdiel: 22,5 cm, veľkosť košíčka: I/J
• Ak je rozdiel: 25 cm, veľkosť košíčkov: J.

Meracie tipy pre pohodlnú podprsenku

Zmeranie hrudníka si môžete urobiť sami Hoci vyššie uvedené miery sa už dlho používajú v podprsenkárskom priemysle, niekedy rozdiely v značkách podprseniek ovplyvňujú aj veľkosť. Preto na určenie najpohodlnejšej a najvhodnejšej podprsenky pre telo skupina výskumníkov z Breast Health Research na University of Portsmouth navrhla niekoľko tipov na meranie podprseniek nasledovne:

• Zmerajte obvod podprsenky dvoma prstami

Dobrá podprsenka by sa pri pohybe nemala posúvať. Pre istotu ich dvoma prstami vložte do stredu podprsenky. Ak sa medzera zmestí na dva prsty (asi 5 cm), podprsenka sa zmestí pod hrudník.

• Odmerka

Prsia by mali košíčku tesne vypĺňať, nemali by na nej byť žiadne záhyby na prsiach, ktoré by boli napäté alebo akoby sa chystali vysypať, a uistite sa, že vo vnútri nezostalo žiadne miesto.

• Skontrolujte tvar drôtu alebo spodného švu podprsenky

Uistite sa, že podprsenky s kosticami alebo spodný šev podprsenky kopírujú tvar vášho poprsia.

• Skontrolujte prednú časť podprsenky

Stred podprsenky by mal byť v jednej rovine s hrudnou kosťou. Ak nie je plochý, skúste väčší košíček podprsenky.

• Skontrolujte ramienka podprsenky

Potiahnite ramienka podprsenky asi o 2,5 cm, aby ste sa uistili, že ramienka sú dostatočne pevné a nezanechávajú stopy a nie sú dostatočne voľné, aby sa prehýbali.

Nebezpečenstvo nosenia podprsenky, ktorá nesedí veľkosti

Uistite sa, že ste postupovali podľa vyššie uvedeného návodu na meranie, aby podprsenka, ktorú nosíte, mala správnu veľkosť pre vaše telo. Podprsenky, ktoré nemajú správnu veľkosť, môžu mať škodlivý vplyv na zdravie, vrátane:

• Bolesť chrbta
• Bolesť ramena a krku
• Bolesť hlavy
• Bolesť v hrudi
• Ovisnuté prsia
• kožné problémy
• Vyrážka na prsiach
• Zlé držanie tela.

Pre ženy je podprsenka nevyhnutnou spodnou bielizňou a môže ju počas života používať takmer každý deň. Preto si pohodlie, funkčnosť a správna veľkosť zaslúžia dobrú pozornosť.