Už ste niekedy cítili bolesť zubov, aj keď vaše zuby vyzerali v poriadku a nie kazy? Môže to byť tým, že máte citlivé zuby. Citlivé zuby môžu znepríjemniť jednoduché činnosti, ako je čistenie zubov, jedenie teplých jedál a studených nápojov. Ak máte citlivé zuby, nemusíte sa zmiasť. Rôzne spôsoby, ako prekonať bolesť zubov v dôsledku tohto stavu, možno ľahko vykonať. Môžete to urobiť sami alebo s ošetrením u zubára. Predtým je však lepšie, ak najprv identifikujete rôzne príčiny citlivých zubov, aby bola liečba presnejšia a účinnejšia. 
Príliš silné čistenie zubov môže spôsobiť citlivé zuby. Ako sa vysporiadať s bolesťou zubov v dôsledku citlivých zubov bude účinné, ak sa vykoná podľa počiatočnej príčiny. Rozpoznanie príčiny vašich citlivých zubov vám tiež pomôže vyhnúť sa niektorým zlozvykom, z ktorých vás môžu zuby bolieť ešte viac. Tu sú príčiny citlivých zubov, ktoré musíte rozpoznať: 
Zvyk škrípania zubami alebo bruxizmus môže spôsobiť tenkú vrstvu skloviny 
Spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťou zubov v dôsledku citlivých zubov, je potrebné prispôsobiť príčine.Sú rôzne spôsoby, ako sa vysporiadať s bolesťou zubov, podľa príčiny citlivých zubov, ktoré pociťujete. Počnúc starostlivosťou o seba doma až po liečebné procedúry u zubára, tu sú kroky, ktoré môžete vyskúšať. 
Používanie ochranných pomôcok počas spánku môže zabrániť citlivým zubom Prevencia je určite lepšia ako liečba. Preto urobte niektoré z nižšie uvedených krokov, aby ste predišli bolesti spôsobenej citlivými zubami.
Príčiny citlivých zubov
Príliš silné čistenie zubov môže spôsobiť citlivé zuby. Ako sa vysporiadať s bolesťou zubov v dôsledku citlivých zubov bude účinné, ak sa vykoná podľa počiatočnej príčiny. Rozpoznanie príčiny vašich citlivých zubov vám tiež pomôže vyhnúť sa niektorým zlozvykom, z ktorých vás môžu zuby bolieť ešte viac. Tu sú príčiny citlivých zubov, ktoré musíte rozpoznať: • Obrusovanie zubov
Abrázia zubov je stenčenie vonkajšej vrstvy zuba alebo skloviny spôsobené mechanickými silami, z ktorých jednou je čistenie zubov, ktoré sú príliš tvrdé. Ztenčujúca sa sklovina odhaľuje spodnú vrstvu, dentín. V skutočnosti je dentín vrstvou, ktorá je veľmi citlivá na bolestivé podnety, akými sú studené alebo horúce jedlo alebo nápoje až po nárazy vetra.• Erózia zubov
Erózia je tiež stenčenie vrstvy skloviny. Na rozdiel od obrusovania sa sklovina na zuboch stenčuje v dôsledku konzumácie príliš kyslých potravín alebo nápojov.• Vráskavé ďasná
S vekom sa ďasná v ústnej dutine môžu meniť alebo zmenšovať. To spôsobí otvorenie časti zuba, ktorá by mala byť pokrytá ďasnom. V skutočnosti je táto časť veľmi citlivá na bolestivé podnety.• Ochorenie ďasien
V dôsledku nahromadeného plaku a zubného kameňa sa môže objaviť zápal ďasien alebo zápal ďasien. Ak sa nevyčistí okamžite, tento stav môže spôsobiť, že ďasná napučiavajú a uvoľňujú sa a vytvárajú vrecká. To spôsobuje, že baktérie ľahko prenikajú medzi ďasná a zuby, čo spôsobuje bolesť.
Zvyk škrípania zubami alebo bruxizmus môže spôsobiť tenkú vrstvu skloviny • Zvyk škrípať zubami (bruxizmus)
Zvyk škrípania zubami alebo bruxizmus môže spôsobiť, že sklovina bude tenšia. Ak sa nelieči okamžite, po čase sa dentín otvorí a zuby sa stanú citlivými.• Popraskané zuby
Popraskané zuby sú niekedy voľným okom ťažko viditeľné. Tieto malé trhlinky však môžu stále spôsobovať bolesť zubov, pretože bolestivé podnety môžu byť stále absorbované do vrstvy dentínu a spôsobiť bolesť zubov.• Postupy bielenia zubov (bielenie)
Materiály používané pri bielení alebo bielení zubov môžu u niektorých ľudí spôsobiť citlivosť zubov. Preto sa tento postup vo všeobecnosti neodporúča vykonávať príliš často.Ako sa vysporiadať s bolesťou zubov v dôsledku citlivých zubov
Spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťou zubov v dôsledku citlivých zubov, je potrebné prispôsobiť príčine.Sú rôzne spôsoby, ako sa vysporiadať s bolesťou zubov, podľa príčiny citlivých zubov, ktoré pociťujete. Počnúc starostlivosťou o seba doma až po liečebné procedúry u zubára, tu sú kroky, ktoré môžete vyskúšať. 1. Používajte zubnú pastu na citlivé zuby
Použitie špeciálnej zubnej pasty na citlivé zuby môže zabrániť bolestiam spôsobeným citlivými zubami. Aby ste pocítili výhody, musíte zubnú pastu použiť niekoľkokrát. Táto zubná pasta funguje tak, že potláča reakciu bolesti na povrchu zuba, takže sa nedostane k nervu zuba. Ak chcete vybrať správnu zubnú pastu, môžete sa poradiť so svojím zubným lekárom.2. Používajte fluorid
Ak špeciálna zubná pasta na citlivé zuby nedokáže uľaviť od bolesti, ktorú pociťujete, váš lekár vám môže poskytnúť ošetrenie pomocou fluoridu vo forme gélu. Fluorid sa aplikuje na citlivé zuby, aby posilnil vonkajšiu vrstvu zubov (sklovinu) a pomohol znížiť bolesť.3. Použitie činidla znižujúceho citlivosť
Citlivé zuby môžu byť spôsobené aj otvorením koreňa zuba, v dôsledku posunu polohy ďasna. Na liečbu citlivých zubov v dôsledku tohto stavu lekár zvyčajne aplikuje znecitlivujúce činidlo alebo iné zložky lepenie bežne používané na plombovanie zubov citlivých povrchov zubov. [[Súvisiaci článok]]4. Starostlivosť o ďasná
Ak sú citlivé zuby spôsobené poškodením ďasien, potom na zníženie pociťovanej bolesti je potrebné prijať vhodnú liečbu. Postup gingiválny štep alebo je možné vykonať operáciu štepu ďasien, aby sa obnovila poloha ďasien, ktoré sú uvoľnené alebo sa dostali do pôvodnej polohy.5. Naplňte si zuby
Malé praskliny v zuboch, aj keď nevyzerajú na zuboch, môžu byť stále príčinou bolesti. V prípadoch, ako je tento, zubný lekár odporučí plombovací postup na uzavretie malej medzery ako účinný spôsob riešenia bolesti zubov.6. Používajte ochranné pomôcky
Ak sú citlivé zuby spôsobené bruxizmom, musíte počas spánku nosiť ochranné pomôcky. Takto budú zuby chránené pred trením a zabráni sa rednutiu skloviny a zníži sa bolesť.7. Liečba koreňového kanálika
Ak je bolesť veľmi silná a iné metódy nefungujú, váš zubár vám môže navrhnúť, aby ste podstúpili ošetrenie koreňového kanálika. Tento postup okamžite vyrieši problém s nervom zuba.Ako predchádzať citlivým zubom
Používanie ochranných pomôcok počas spánku môže zabrániť citlivým zubom Prevencia je určite lepšia ako liečba. Preto urobte niektoré z nižšie uvedených krokov, aby ste predišli bolesti spôsobenej citlivými zubami. - Vždy udržujte čisté zuby a ústa.
- Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami, aby povrch zubov nebol ľahko erodovaný alebo podráždený.
- Nečistite si zuby príliš tvrdo, ani na zuby príliš netlačte.
- Na odstránenie zvyškov jedla, ktoré uviazli medzi zubami, použite zubnú niť.
- Obmedzte konzumáciu kyslých potravín a nápojov, aby ste zabránili rozpúšťaniu zubnej skloviny.
- Pravidelne kontrolujte svoje zuby u zubára najmenej každých 6 mesiacov.
- Ak máte vo zvyku počas spánku škrípať zubami, používajte počas spánku ochranný odev.