Závislosť od masturbácie je nadmerná, nutkavá (neznesiteľná) masturbačná aktivita. Tento stav nie je kategorizovaný ako duševná porucha, ale závislosť od masturbácie môže mať zlý vplyv na každodenné aktivity. Masturbácia alebo masturbácia v skutočnosti nie je škodlivá a deštruktívna činnosť, pokiaľ sa robí múdro a vhodne. V skutočnosti môže byť masturbácia prospešná pre psychické stavy a môže pomôcť zvýšiť intimitu, ak sa vykonáva s partnerom. Masturbácia alebo masturbácia sa však môže rozvinúť do nadmernej, nutkavej činnosti a prerásť do závislosti. Závislosť na masturbácii, ktorú človek zažíva, je tiež zahrnutá do veľkého dáždnika sexuálnej závislosti – spolu so závislosťou od sexu a závislosťou od porna. Sexuálna závislosť je niekedy známa aj ako nutkavé sexuálne správanie. 
Závislosť od masturbácie môže spôsobiť zanedbávanie práce Príčina závislosti od masturbácie môže súvisieť s duševnými poruchami v anamnéze, pričom jej charakteristické črty nie sú schopné odolať nutkaniu masturbovať a zasahovať do každodenných činností. Tu je ďalšie vysvetlenie. 
Požiadajte psychológa o pomoc, aby ste prekonali svoju závislosť od masturbácie. Existuje niekoľko tipov, ako môžete svoju závislosť od masturbácie ovládať, vrátane:
Príčiny a charakteristiky závislosti od masturbácie
Závislosť od masturbácie môže spôsobiť zanedbávanie práce Príčina závislosti od masturbácie môže súvisieť s duševnými poruchami v anamnéze, pričom jej charakteristické črty nie sú schopné odolať nutkaniu masturbovať a zasahovať do každodenných činností. Tu je ďalšie vysvetlenie. 1. Príčiny závislosti od masturbácie
Tu je niekoľko faktorov, ktoré možno považovať za príčinu závislosti od masturbácie:- Trpieť psychickými poruchami, ako je depresia a úzkosť. Masturbácia môže byť vykonaná na kontrolu nálada, uvoľníte telo a znížite stres.
- Predpokladá sa, že súvisí s nervovými štruktúrami súvisiacimi so systémom odmeny v mozgu
- Silný stres v dôsledku životných problémov, ktoré sú príliš ťažké
2. Charakteristika závislosti od masturbácie
Alarmujúcu závislosť od masturbácie možno charakterizovať nasledujúcimi charakteristikami:- Veľa času sa stráca masturbáciou
- Zanedbaný osobný život alebo práca z dôvodu masturbácie alebo masturbácie
- Vyberáte si masturbáciu pred interakciou s inými ľuďmi, vrátane opustenia partnera a rozhodnutia masturbovať
- Nutnosť masturbovať na nevhodných miestach, ako napríklad na verejných toaletách alebo dokonca pred davom ľudí
- Pokračujte v masturbácii, aj keď nie ste vášniví
- Masturbácia je spôsob, ako sa vysporiadať s negatívnymi emóciami, ako je hnev, sklamanie, úzkosť a frustrácia
- Je ťažké prestať myslieť na masturbáciu
- Počas masturbácie aj po nej sa cítite vinní alebo naštvaní
- Masturbácia je vždy niečo, na čo treba myslieť.
Tipy na kontrolu závislosti od masturbácie
Požiadajte psychológa o pomoc, aby ste prekonali svoju závislosť od masturbácie. Existuje niekoľko tipov, ako môžete svoju závislosť od masturbácie ovládať, vrátane: 1. Všímajte si pozitívne veci, ktoré máte radi
Urobte si zoznam pozitívnych aktivít, ktoré máte radi na zmiernenie stresu, vrátane koníčkov, ktorým ste sa venovali. Na zníženie a presunutie stresu pozitívnym spôsobom možno vykonať aj nasledujúce činnosti:- jogging
- Zúčastnite sa hodiny jogy
- Zúčastnite sa hodiny tai chi.