Potraviny na vyliečenie hepatitídy B? Toto je Fakt

Hepatitída B robí váš život úplne obmedzeným, od symptómov, kvôli ktorým sa necítite dobre, až po veľmi obmedzenú stravu. To však neznamená, že môžete veriť, že predstava, že jedlo lieči hepatitídu B, je skutočná. Ochorenie hepatitídy B často nespôsobuje žiadne príznaky. Ak však vírus hepatitídy B postačuje na poškodenie pečene, môžete pociťovať viaceré príznaky, ako je žltačka (koža, oči a tmavožltý moč), horúčka, strata chuti do jedla, bolesti žalúdka a kĺbov a pestrofarebná stolica. Doteraz je liečba pacientov s hepatitídou B vo forme vakcíny proti hepatitíde B a injekcií imunoglobulínu na odvrátenie nedávnej (akútnej) infekcie. Ak je vírus hepatitídy B aktívny dlhšie ako 6 mesiacov, potom ste klasifikovaný ako chorý na chronickú hepatitídu B a musíte užívať lieky podľa predpisu lekára.

Jedlo lieči hepatitídu B, existuje?

Názor, že jedlo lieči hepatitídu B, je v podstate len mýtus. Ľudia s hepatitídou B však musia dodržiavať diétu, aby znížili záťaž pečene, aby sa po infikovaní vírusom hepatitídy B nepoškodila rýchlejšie. Vírus hepatitídy B má rôzne výhody, ako napríklad:
  • Znižuje príznaky hepatitídy B, vrátane pocitu únavy, hnačky, bolesti kĺbov a ťažkostí s jedením, kým sa nenasýtite
  • Udržujte si ideálnu telesnú hmotnosť, aby váha drasticky neklesla do štádia, ktoré už nie je zdravé
  • Udržujte si výdrž
  • Udržujte svalovú hmotu
[[Súvisiaci článok]]

Potravinový sprievodca pre ľudí s hepatitídou B

Nutrične vyvážená strava je veľmi dôležitá pre každého, najmä pre ľudí s hepatitídou B. V zásade by pacienti s hepatitídou B mali zvýšiť potraviny bohaté na vlákninu, najmä ovocie a zeleninu, a znížiť konzumáciu mastných a mastných jedál.

1. Odporúčané jedlo

Hnedá ryža sa odporúča ľuďom s hepatitídou B. Presnejšie povedané, strava ľudí s hepatitídou B je rozdelená do 2 kategórií, a to na odporúčané potraviny a tabu. Potraviny, ktoré by sa mali konzumovať, sú:

  • Ovocie a zelenina

    Ovocie a zelenina sú zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré telo potrebuje. Obe obsahujú aj vlákninu, ktorá zasýti a odľahčí tráviaci trakt pri rozkladaní potravy.

    Výskum hovorí, že pre ľudí s hepatitídou B je najlepšie jesť zelenú zeleninu. Dôvodom je, že tento druh zeleniny môže zhodiť časť tuku, ktorý zaťažuje pečeň.

  • Celé zrniečka

    Celé zrniečka ako ovos, Hnedá ryža, jačmeň a quinoa pomáhajú telu vstrebávať bielkoviny, ktoré sú potrebné na udržanie svalovej hmoty. Ak chcete jesť spracované obilniny (ako je biela ryža, biely chlieb alebo cestoviny), najlepšie je zmiešať ich s celé zrniečka.

  • Nemäsový proteín

    Konzumácia nemäsových bielkovín, ako sú ryby, kuracie mäso bez kože, vaječné bielka a orechy v správnom množstve, pomôže ľuďom s hepatitídou B udržať si svalovú hmotu. Ale ak je príliš veľa, môže vzniknúť stav nazývaný ezelopatia.

    Priemerná odporúčaná konzumácia mäsa pre ľudí trpiacich hepatitídou B je len 1-1,5 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti. Poraďte sa s lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste získali podrobnú dávku podľa stavu vášho tela.

  • Dobrý tuk

    Potraviny, ktoré obsahujú nasýtený tuk sa musí znížiť, zatiaľ čo potraviny s trans-tukov treba sa vyhnúť. Nasýtený tuk sa zvyčajne nachádza v červenom mäse a mliečnych výrobkoch plnotučný, dočasné trans-tukov Je v hranolkách a pečive.

    Dobré zdroje tuku, ako sú orechy, avokádo a olivový olej, sú však celkom bezpečné na konzumáciu. Stále však musíte obmedziť množstvo, aby ste to neprehnali.

    Pacienti s hepatitídou B môžu stále piť nízkotučné alebo netučné mlieko a výrobky z neho. V skutočnosti existujú aj iné štúdie, ktoré uvádzajú, že káva má potenciál liečiť hepatitídu B, ale jej konzumácia by mala byť stále obmedzená alebo podľa odporúčania lekára.

2. Potraviny, ktorým sa treba vyhýbať

Pacienti s hepatitídou B by mali znížiť spotrebu soli. Buďte opatrní, niektoré druhy jedál alebo nápojov môžu v skutočnosti zhoršiť poškodenie pečene. Preto sa ľuďom s týmto ochorením dôrazne odporúča vyhýbať sa potravinám, ktoré obsahujú:
  • Nasýtené oleje, ako je maslo, maslo, mliečne výrobky plnotučný, mäso, ktoré obsahuje tuk (vrátane kuracej kože), až po vyprážané jedlá
  • Veľa sladidiel, ako je pečivo, sóda a konzervy alebo nápoje
  • Veľa soli
  • Alkohol
Pacienti s hepatitídou B by sa tiež mali vyhýbať surovým alebo nedostatočne tepelne upraveným potravinám, pretože môžu obsahovať vírusy alebo baktérie, ktoré dráždia pečeň. Mali by ste tiež prestať jesť spracované potraviny (ako napr nugety, klobásy atď.), pretože sa obáva, že obsahuje konzervačné látky a má veľmi vysoký obsah soli. Ak sa chcete dozvedieť viac o diétnych odporúčaniach pre ľudí s hepatitídou B, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play .