Masér lieči zranenie? Dá sa to?

V Indonézii je bežné robiť masáž u maséra, keď máte zranenie, napríklad výron alebo výron. Existuje dokonca predpoklad, že výrony sa musia triediť ihneď po incidente, aby proces hojenia prebiehal rýchlejšie. Keď sa ‚teplé‘ zranenie masíruje, samozrejme budete cítiť neznesiteľnú bolesť. Mnoho ľudí sa však domnieva, že čím viac bude vaše telo pri masáži bolieť, tým rýchlejšie sa zranenie zahojí. Ako sa na tento jav pozerajú lekárske okuliare? Je masáž skutočne účinná pri urýchľovaní hojenia alebo prináša nebezpečenstvá, o ktorých nevieme? Tu je vysvetlenie.

Nemasírujte u masérky hneď po úraze

Masáž alebo masáž nie je tabu, keď máte zranenie. V skutočnosti profesionálni športovci využívajú služby terapeuta, ktorý im pomáha pri rehabilitácii po úraze, aby sa rýchlo dostali do kondície a mohli sa vrátiť k hre na ihrisku. Táto liečebná masáž by sa však nemala robiť hneď po zranení. Masáž je jednou zo štyroch vecí, ktorým by ste sa mali vyhnúť aj do 48-72 hodín po zranení, okrem použitia tepla (napríklad balzamu), potierania alkoholom a behu. Masáž poranenej oblasti v podstate zvýši prietok krvi okolo poranenia, čo bude mať za následok opuch. Okrem toho tlak aplikovaný masérom má potenciál zhoršiť zranenie, najmä ak sa to robí krátko po zranení. Jediný, kto vám môže krátko po incidente ‚vymasírovať‘ zranenie, je fyzioterapeut alebo lekár, ktorý veľmi dobre pozná štruktúru postihnutého miesta, nie masér. Masáž, ktorá sa vykonáva, nebude bolestivá, pretože s poranenou oblasťou by sa v zásade nemalo agresívne hýbať najmenej nasledujúcich 72 hodín.

Namiesto návštevy masážneho terapeuta to urobte, keď ste zranení

Ak trváte na návšteve masážneho terapeuta, aby ste si vyliečili zranenie, sú veci, ktorým by ste mali venovať pozornosť, aby ste sa vyhli vážnemu zraneniu, a to:

  • Najprv urobte prvú pomoc

Bezprostredne po úraze neprichádzajte hneď k masérovi. Namiesto toho môžete vykonať prvú pomoc vo forme ochrany (ochrana poranenej oblasti pomocou určitých nástrojov, ako sú obväzy) a vykonať metódu RICE, a to odpočinok (odpočinok poranenej oblasti) ľad (komprimujte ľadom pokrytým uterákom), kompresia (dať obväz, aby sa zabránilo opuchu), a nadmorská výška (zdvihnutie poranenej časti vyššie ako telo).

  • Ak je bolesť neznesiteľná a dôjde ku krvácaniu, okamžite vyhľadajte lekára

Ak dôjde ku krvácaniu alebo ak je bolesť neznesiteľná, mali by ste okamžite ísť k lekárovi, aby ste predišli šokovému stavu, ktorý môže ohroziť vašu bezpečnosť.

  • Vyberte si kompetentného fyzioterapeuta

Kompetentný fyzioterapeut zvyčajne dokáže určiť presnú oblasť vášho zranenia, aby vám mohol odporučiť konkrétne masáže na rýchlejšie hojenie. [[Súvisiaci článok]]

Liečba úrazu u lekára

V porovnaní s masérom sa pri úraze viac odporúča navštíviť lekára kvôli dôkladnejšiemu ošetreniu. Lekár Vám navrhne spôsob hojenia podľa stavu Vášho poranenia, napr.

  • Fyzioterapia

Fyzioterapia je ošetrenie s odborníkom, ktoré zahŕňa masáž a určité cvičenia na posilnenie svalov, aby sa poranené miesto mohlo vrátiť k normálnej funkcii a minimalizovať výskyt opakovaných zranení.

  • Injekcia kortikosteroidov

Kortikosteroidné injekcie sú injekcie liekov na zníženie zápalu alebo bolesti pri ťažkých poraneniach, ale účinky týchto liekov sú zvyčajne krátkodobé a môžu sa opakovať až 2-3 krát ročne.

  • Prevádzka

Chirurgické zákroky sa vykonávajú iba vtedy, ak je vaše zranenie veľmi vážne, napríklad vedie k zlomenine alebo zlomenine. [[related-article]] Ak ste zranený, je lepšie ho najskôr ošetriť rôznymi opatreniami prvej pomoci uvedenými vyššie, ako navštíviť masážneho terapeuta. Ak sa vaše zranenie zhorší, ihneď sa poraďte s fyzioterapeutom alebo kompetentným lekárom.