Ako čistiť bradavky je potrebné urobiť správne a správne počas tehotenstva a dojčenia. Pretože zmeny, ku ktorým dôjde počas tohto obdobia, môžu zvýšiť riziko vzniku rôznych porúch prsníka, vrátane mastitídy. Udržiavanie bradaviek v čistote neznamená ich umývanie vodou alebo oplachovanie mydlom. Okrem toho existujú špeciálne spôsoby a tipy, ktorým musíte venovať pozornosť, aby stav vašich bradaviek zostal zdravý. 
Výmena podprsenky vždy, keď sa namočí, je ten správny spôsob, ako si vyčistiť bradavky 
Podšívka bradaviek absorbuje vytekajúce mlieko 
Jedným zo spôsobov, ako čistiť bradavky dojčiacich matiek, je pravidelné sprchovanie.Po narodení bábätka na svet si ako dojčiaca matka prejdete obdobiami. Nelíši sa od tehotenstva, v tomto období je tiež potrebné udržiavať hygienu a zdravie bradaviek. Tu je návod, ako vyčistiť správnu bradavku pre dojčiace matky.
Ako čistiť bradavky pre tehotné ženy
Počas tehotenstva dôjde na bradavkách k niekoľkým zmenám, ako je stmavnutie farby, prítomnosť kolostra, ktoré niekedy presakuje, až po zväčšenie veľkosti bradaviek. Tu je návod, ako vyčistiť správnu bradavku pre tehotné ženy, aby bolo vždy zachované ich zdravie.
Výmena podprsenky vždy, keď sa namočí, je ten správny spôsob, ako si vyčistiť bradavky 1. Usilovne vymieňajte podprsenku každé namočenie
Počas tehotenstva, najmä počas tretieho trimestra, bradavky často vylučujú kolostrum. Preto musíte byť dôslednejší pri výmene podprsenky vždy, keď vám spodná bielizeň začne byť mokrá. Ak necháte prsník, najmä bradavku dlhšiu dobu mokrú, môže to spôsobiť infekciu a ľahko sa stanú pľuzgiere.2. Pri čistení bradaviek použite teplú vodu
Pri čistení bradaviek sa snažte použiť teplú vodu, aby sa proces čistenia maximalizoval. Len tak, dajte si pozor aj na teplotu použitej teplej vody, aby nebola príliš horúca. Uistite sa, že teplota vody je nižšia ako 45 °C alebo je stále teplá na dotyk. Ak je teplota príliš vysoká, pokožka bradaviek, ktorá je citlivejšia ako zvyšok pokožky, je náchylná na popáleniny.3. Nepoužívajte mydlo
Jednou z chýb pri čistení bradaviek, ktorú mnohí ľudia stále robia, je používanie mydla v tejto oblasti. V skutočnosti môže mydlo vysušiť pokožku. Ak sa to stane s bradavkou, riziko poranenia bradavky bude ešte väčšie.
Podšívka bradaviek absorbuje vytekajúce mlieko 4. Použite vložku na bradavky
Aby ste znížili frekvenciu výmeny podprseniek, vložíte dovnútra ďalšie vypchávky, aby sa tekutina ihneď po vytiahnutí z bradaviek absorbovala a bradavky zostali suché.5. Pravidelne čistite bradavky
Ako čistiť správnu bradavku, je tiež potrebné sprevádzať vhodnou frekvenciou. S výmenou podprsenky a vyčistením bradaviek nečakajte príliš dlho, len čo vám podprsenka začne byť mokrá.6. Vyberte si správny typ podprsenky
K tomu, ako čistiť bradavky, ktorým treba venovať pozornosť, patrí aj výber správneho typu podprsenky. Pretože počas tehotenstva sa veľkosť pŕs bude naďalej zväčšovať. Používanie príliš tesnej podprsenky môže ovplyvniť produkciu mlieka a dokonca aj stav vášho chrbta. Podprsenky s nesprávnym materiálom tiež spôsobia, že tekutiny z pŕs, vrátane presakovania kolostra a potu, nebudú správne absorbované. Odporúčame používať bavlnenú podprsenku s mäkkými vypchávkami.7. Pravidelne si masírujte bradavky
Bradavky, ktoré sú počas tehotenstva suché, najmä ak nie sú udržiavané čisté, zvyšujú riziko svrbenia a infekcie v danej oblasti. Preto ho musíte neustále udržiavať vlhký. Jedným zo spôsobov je masírovať ho pomocou kokosového oleja alebo olivového oleja. Pri správnych masážnych pohyboch sa zvýši krvný obeh v oblasti pŕs. Tento pohyb zároveň udrží tvar pŕs, aby zostal tesný. Preto je ochabnutie prsníkov počas tehotenstva bežné. Prečítajte si tiež: Ako ošetrovať prsia, aby zostali pevnéAko čistiť bradavky pre dojčiace matky
Jedným zo spôsobov, ako čistiť bradavky dojčiacich matiek, je pravidelné sprchovanie.Po narodení bábätka na svet si ako dojčiaca matka prejdete obdobiami. Nelíši sa od tehotenstva, v tomto období je tiež potrebné udržiavať hygienu a zdravie bradaviek. Tu je návod, ako vyčistiť správnu bradavku pre dojčiace matky.