Brnenie je stav, ktorý sa zvyčajne vyskytuje, keď máte problém s prietokom krvi do časti vášho tela. Jedna časť tela, ktorá často pociťuje mravčenie, sú prsty. Okrem problémov s prietokom krvi je mravčenie v prstoch tiež príznakom mnohých zdravotných ťažkostí alebo účinkov liečby niektorých chorôb. 
CTS môže spôsobiť mravčenie vo vašich prstoch Vaše zápästie má úzky kanálik nazývaný karpálny tunel. V karpálnom tuneli je veľa nervov, ktoré ovládajú vaše prsty a ruky. Keď vykonávate činnosti, ktoré nadmerne zapájajú zápästie, môže to podráždiť alebo spôsobiť opuch karpálneho tunela. Známy ako Syndróm karpálneho tunela (CTS), tento stav vám môže zvierať nervy a spôsobiť mravčenie v prstoch. Okrem toho môžete pociťovať aj ďalšie príznaky, ako je bolesť rúk alebo prstov, oslabený úchop a často bezdôvodne padajú veci. 
Nadmerné pitie alkoholu spôsobuje brnenie prstov Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k poškodeniu nervov, tzv alkoholická polyneuropatia . Tento stav môže spôsobiť mravčenie v prstoch. Okrem brnenia prstov, alkoholická polyneuropatia Má tiež potenciál spôsobiť príznaky, ako sú: 
Aby ste prekonali brnenie prstov, musíte najprv zistiť, čo to spôsobuje. Preto sa poraďte s lekárom, aby ste zistili presnú príčinu mravčenia, ktoré pociťujete. Existuje niekoľko spôsobov, ako prekonať brnenie prstov, vrátane:
Čo spôsobuje brnenie prstov?
Existujú rôzne faktory, ktoré spôsobujú mravčenie v prstoch, od symptómov určitých zdravotných problémov, nezdravého životného štýlu až po vedľajšie účinky liekov. Brnenie prstov môže spôsobiť niekoľko faktorov, vrátane:1. Cukrovka
Vysoká hladina cukru v krvi, ktorú vlastnia diabetici, môže časom spôsobiť poškodenie nervov. Toto poškodenie nervov potom spúšťa poruchu známu ako periférna neuropatia. Brnenie prstov je jedným z príznakov periférnej neuropatie. Okrem brnenia prstov môže byť tento stav sprevádzaný aj ďalšími príznakmi, ako sú:- Slabé svaly tela
- Slabá rovnováha
- Kŕče v určitých častiach tela
- Brnenie alebo necitlivosť v nohách
- Mravčenie alebo necitlivosť v paži
- Bolesť v určitých častiach tela
2. Syndróm karpálneho tunela
CTS môže spôsobiť mravčenie vo vašich prstoch Vaše zápästie má úzky kanálik nazývaný karpálny tunel. V karpálnom tuneli je veľa nervov, ktoré ovládajú vaše prsty a ruky. Keď vykonávate činnosti, ktoré nadmerne zapájajú zápästie, môže to podráždiť alebo spôsobiť opuch karpálneho tunela. Známy ako Syndróm karpálneho tunela (CTS), tento stav vám môže zvierať nervy a spôsobiť mravčenie v prstoch. Okrem toho môžete pociťovať aj ďalšie príznaky, ako je bolesť rúk alebo prstov, oslabený úchop a často bezdôvodne padajú veci. 3. Syndróm kubitálneho tunela
Tento stav nastane, keď ulnárny nerv dostane príliš veľký tlak. Syndróm kubitálneho tunela Zvyčajne to bude mať za následok brnenie alebo necitlivosť vo vašom prstenníku a malých prstoch.4. Syndróm myofasciálnej bolesti (MPS)
Syndróm myofasciálnej bolesti (MPS) je muskuloskeletálna porucha, ktorá môže spôsobiť bolesť vo viacerých častiach tela. Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky (ASSH) poznamenal, že tento stav môže tiež spôsobiť mravčenie v rukách a predlaktiach.5. Fibromyalgia
Fibromyalgia je porucha, ktorá môže spôsobiť bolesť, necitlivosť a brnenie v rôznych častiach tela vrátane prstov. Doteraz nie je jasné, čo to spôsobuje. Lekári však tvrdia, že tento stav môže nastať kvôli problémom so spôsobom, akým mozog zvláda signály bolesti. Nielen brnenie prstov, fibromyalgia môžu byť tiež sprevádzané ďalšími príznakmi od ťažkostí so zameraním, únavy, depresie, porúch spánku až po bolesti hlavy.6. Raynaudova choroba
Pri prežívaní Raynaudova choroba , malé tepny v prstoch sa spazmujú. Okrem toho môže toto ochorenie spôsobiť aj veľmi rýchle otváranie a zatváranie malých tepien v prstoch. Tento stav potom spôsobuje mravčenie prstov. Okrem necitlivosti, Raynaudova choroba môže tiež spôsobiť poruchy krvného obehu.7. Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída je autoimunitná porucha, ktorá spôsobuje bolesť, tlak a opuch v kĺboch. Okrem toho môže tento stav tiež vyvolať výskyt symptómov, ako je brnenie, necitlivosť a pálenie v rukách vrátane prstov.8. Tlak na nervy
Tlak na nervy môže spôsobiť mravčenie v prstoch. Podmienky, ktoré vyvíjajú tlak na nervy, zahŕňajú opuch svalov, poranenie nervov, opuchnuté krvné cievy a cysty. Okrem brnenia môžu tieto stavy spôsobiť aj bolesť a oslabiť prsty.9. Nadmerná konzumácia alkoholu
Nadmerné pitie alkoholu spôsobuje brnenie prstov Nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k poškodeniu nervov, tzv alkoholická polyneuropatia . Tento stav môže spôsobiť mravčenie v prstoch. Okrem brnenia prstov, alkoholická polyneuropatia Má tiež potenciál spôsobiť príznaky, ako sú: - Kŕče
- Záchvaty
- Slabé svaly
- Bolesť v rukách a nohách
- Ťažkosti s prehĺtaním potravy
- Brnenie alebo necitlivosť v rukách a nohách
10. Účinok liečby
Liečba rakoviny, ako je chemoterapia, má potenciál spôsobiť poškodenie nervov pri periférnej neuropatii. Tento stav vyvoláva výskyt množstva symptómov, z ktorých jedným je brnenie prstov. Vedľajšie účinky môžu byť dočasné alebo trvalé. American Cancer Society povedal, že doteraz neexistuje definitívny spôsob, ako zabrániť poškodeniu nervov periférnou neuropatiou v dôsledku chemoterapie.11. HIV
Infekcie spôsobené HIV môžu spôsobiť vážne poškodenie vášho imunitného systému. Okrem toho HIV ovplyvňuje aj nervový systém a spôsobuje bolesť, brnenie, necitlivosť v rukách a nohách.12. Vystavenie toxínom alebo chemikáliám
Existuje široká škála chemikálií a toxínov, ktoré sa považujú za neurotoxíny. Škodlivé pre nervový systém, vystavenie neurotoxínom môže vyvolať množstvo symptómov, vrátane brnenia prstov.Toxíny, ktoré sú škodlivé pre nervový systém, možno nájsť v zložkách, ako sú:- Ťažké kovy, ako je ortuť, olovo a arzén
- Akrylamid, chemikália používaná na priemyselné účely
- Etylénglykol v nemrznúcej zmesi
- Hexakarbóny v rozpúšťadlách a lepidlách
13. Vaskulitída
Vaskulitída sa vyskytuje v dôsledku zápalu krvných ciev. Tento zápal má potom potenciál narušiť prietok krvi do určitých častí tela. Keď prietok krvi neprebieha hladko, môže to spôsobiť nervové problémy, ako je brnenie a necitlivosť.14. Guillain-Barreov syndróm
Guillain-Barreov syndróm je porucha, pri ktorej váš imunitný systém napáda váš nervový systém. Brnenie v rukách je jedným z prvých príznakov tohto ochorenia. Doteraz sa presne nevie, čo je príčinou Guillain-Barreov syndróm .15. Nedostatok vitamínov
Nedostatok príjmu vitamínov z potravy môže spôsobiť mravčenie prstov. Niektoré vitamíny, ktoré sú dôležité pre zdravie nervov, zahŕňajú vitamín E, vitamín B-12, vitamín B-6 a vitamín B-1. Najmä príjem neurotrofných vitamínov, ako je tiamín (B1), pyridoxín (B6) a kobalamín (B12). Vitamín B1 pomáha nervom vytvárať energiu, vitamín B6 je dôležitý pre prenos signálov v nervovom systéme a vitamín B12 je dôležitý pre regeneráciu poškodených vlákien. Tieto tri vitamíny sú nevyhnutné pre udržanie zdravej funkcie nervového systému.Ako sa vysporiadať s brnením prstov
Aby ste prekonali brnenie prstov, musíte najprv zistiť, čo to spôsobuje. Preto sa poraďte s lekárom, aby ste zistili presnú príčinu mravčenia, ktoré pociťujete. Existuje niekoľko spôsobov, ako prekonať brnenie prstov, vrátane: - Užívajte lieky proti bolesti.
- Užívanie neurotropných vitamínových doplnkov.
- Chirurgické operácie na korekciu polohy nervov a odstránenie cysty.
- Liečba zdravotných stavov spôsobených určitými infekciami alebo chorobami.
- Zmeňte svoj životný štýl konzumáciou zdravých potravín, pravidelným cvičením a obmedzením konzumácie alkoholu.