Vzhľad sivých vlasov môže narúšať vzhľad vašich vlasov. Šedivým vlasom, ktoré sa objavujú v dôsledku genetických faktorov alebo veku, sa nedá zabrániť. Ak sú však šediny spôsobené faktormi súvisiacimi so životným štýlom, existuje veľa spôsobov, ako sa so šedinami vysporiadať, aby sa nemnožili. 
Uspokojte potreby vitamínov a minerálov, aby ste zabránili šediveniu vlasov Ak sa vo vlasoch často objavujú šediny, skúste si položiť otázku, či boli naplnené potreby vitamínov a minerálov? Nedostatok niektorých dôležitých vitamínov, ako je vitamín B12, biotín (B7), D, E a A, môže spôsobiť sivé vlasy. Potrebu týchto vitamínov je preto potrebné uspokojovať každý deň. Okrem toho musí byť splnená aj vaša denná potreba zinku, železa, horčíka, selénu a medi, aby ste predišli výskytu sivých vlasov v mladom veku. 
Chráňte vlasy pred slnkom, aby ste predišli šedivým vlasom. Predpokladá sa, že nadmerné vystavovanie sa slnku poškodzuje vlasy. Tento stav môže spôsobiť, že sivé vlasy prídu ľahšie. Keď idete cez deň von, môžete si na zakrytie vlasov čiapkou alebo šatkou zakryť vlasy, aby ste zabránili nadmernému vystavovaniu vlasov slnku. [[Súvisiaci článok]]
11 spôsobov, ako sa vysporiadať so sivými vlasmi, aby sa nezväčšovali
Niektorí ľudia môžu považovať šedivé vlasy za symbol zrelosti a múdrosti. Nie málokoho však jeho existencia trápi. Preto sú tu spôsoby, ako sa vysporiadať so sivými vlasmi, aby ich nepribúdalo.1. Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty
Oxidačný stres je jednou z príčin šedivých vlasov v mladom veku. Aby ste to prekonali, potrebujete viac príjmu, ktorý obsahuje antioxidanty. Antioxidanty možno nájsť v množstve potravín, ako je čerstvé ovocie a zelenina, zelený čaj, olivový olej a ryby.2. Prestaňte fajčiť
Fajčenie môže spôsobiť sivé vlasy v mladom veku. Tento zlozvyk môže poškodiť a zmenšiť vlasové folikuly. Navyše, fajčenie môže spôsobiť stratu pigmentácie vlasov, takže šediny sa môžu objaviť aj v relatívne mladom veku. V Italian Dermatology Online Journal bolo dokázané, že fajčiari sú náchylnejší na šediny, a to už pred dosiahnutím veku 30 rokov.3. Uspokojte potreby vitamínov a minerálov
Uspokojte potreby vitamínov a minerálov, aby ste zabránili šediveniu vlasov Ak sa vo vlasoch často objavujú šediny, skúste si položiť otázku, či boli naplnené potreby vitamínov a minerálov? Nedostatok niektorých dôležitých vitamínov, ako je vitamín B12, biotín (B7), D, E a A, môže spôsobiť sivé vlasy. Potrebu týchto vitamínov je preto potrebné uspokojovať každý deň. Okrem toho musí byť splnená aj vaša denná potreba zinku, železa, horčíka, selénu a medi, aby ste predišli výskytu sivých vlasov v mladom veku. 4. Obmedzte používanie kozmetických prípravkov, ktoré môžu poškodiť vlasy
Predpokladá sa, že niektoré kozmetické produkty poškodzujú vlasy a spôsobujú ich náchylnosť k šediveniu, ako sú bielidlá, fény, šampóny s chemikáliami alebo používanie príliš veľkého množstva šampónu. Aby ste tomu zabránili, skúste obmedziť používanie kozmetických prípravkov, ktoré môžu poškodiť vaše vlasy, alebo používať bylinné prípravky na starostlivosť o vlasy.5. Použitie kari listov
Podľa správy v International Journal of PharmTech Research môže kombinácia kari listov s vlasovým olejom zabrániť predčasnému šediveniu vlasov. Ak ho chcete použiť, stačí zmiešať kari listy s vlasovým olejom a potom ho aplikovať priamo na pokožku hlavy.6. Aplikujte urang aring
Urang aring je rastlina známa ako nepravá sedmokráska. Predpokladá sa, že táto prírodná zložka dokáže sčerniť vlasy a zabrániť šediveniu vlasov v mladom veku. Ak chcete získať výhody, stačí povariť listy urangu s kokosovým alebo sezamovým olejom. Potom aplikujte priamo na vlasy.7. Konzumácia ovocia Malacca
Malacca ovocie, tiež známe ako amla alebo indickýegrešVerí sa, že zabraňuje vzniku sivých vlasov v mladom veku, pretože môže stimulovať proces pigmentácie. Okrem toho toto ovocie obsahuje aj antioxidanty a zlúčeniny proti starnutiu. Okrem toho, že ovocie Malacca je vo forme ovocia, je dostupné aj vo forme prášku alebo doplnkov. Špeciálne pre prášok sa toto ovocie môže kombinovať s kokosovým olejom a aplikovať priamo na pokožku hlavy.8. Aplikujte čierny čaj
Čierny čaj sa považuje za účinný pri vytváraní čiernych, hladších a lesklých vlasov. Na vyskúšanie stačí uvariť 3-5 vrecúšok čierneho čaju vo vriacej vode. Keď voda nie je horúca, môžete ju ihneď aplikovať na vlasy, ktoré sú ešte mokré. A nielen to, čierny čaj môžete zmiešať aj s kondicionérom na vlasy. Nakoniec nechajte 1 hodinu odstáť a potom opláchnite čistou vodou.9. Konzumujte čierne sezamové semienka
Čierne sezamové semienka resp ako bežnéindicum je prírodná zložka, o ktorej sa predpokladá, že zabraňuje šediveniu vlasov. Na spomalenie procesu šedivenia môžete 2-3 krát týždenne konzumovať lyžicu čierneho sezamu.10. Použite mandľový olej
Tiež sa verí, že použitie mandľového oleja zabraňuje vzniku sivých vlasov v mladom veku. Mandľový olej môžete zmiešať s citrónovou alebo malackovou šťavou a aplikovať ho priamo na vlasy a pokožku hlavy. Pokúste sa urobiť, ako sa vysporiadať so sivými vlasmi, aby ste ich nezvýšili až 2-krát denne počas troch mesiacov.11. Chráňte vlasy pred slnkom
Chráňte vlasy pred slnkom, aby ste predišli šedivým vlasom. Predpokladá sa, že nadmerné vystavovanie sa slnku poškodzuje vlasy. Tento stav môže spôsobiť, že sivé vlasy prídu ľahšie. Keď idete cez deň von, môžete si na zakrytie vlasov čiapkou alebo šatkou zakryť vlasy, aby ste zabránili nadmernému vystavovaniu vlasov slnku. [[Súvisiaci článok]]