Indonézia je krajina bohatá na výživné korenie. Komunita tradične spracováva koreniny do bylinnej medicíny ako prirodzený spôsob udržania si zdravého tela. Nie je prekvapujúce, že od prvého ročníka sa bylinná medicína stala neoddeliteľnou súčasťou indonézskej kultúry. Jednou z najobľúbenejších bylín pre jej zdravotné prínosy je kurkuma tamarind, zmes kurkumy a tamarindu. [[Súvisiaci článok]]
Aká je funkcia tamarindu kurkuma?
Existuje toľko výhod kurkumového tamarindu, ktorého hlavným zložením je kurkuma. Aj v zahraničí je kurkuma široko odporúčaná ako prírodný liek kvôli obsahu kurkumínu. Aké sú potom výhody kyslej kurkumy? 1. Regulujte hladinu cukru v krvi
Diabetici majú povinnosť regulovať hladinu cukru v krvi vo svojom tele. Od začiatku sa diabetikom často odporúča bylinný liek z kurkumy z tamarindu. 2. Zabráňte riziku rakoviny
Kurkumín v kurkume má tiež vlastnosti, ktoré zabraňujú riziku rakoviny. Ako antioxidant a protizápalový účinok môže kurkumín znížiť riziko poškodenia telesných buniek bunkovými mutáciami a rakovinou. 3. Zvýšte vytrvalosť
Pravidelné pitie tamarindu z kurkumy jamu môže tiež zvýšiť vytrvalosť, pretože obsahuje antioxidanty, protizápalové a antibakteriálne látky. Okrem toho výhody kurkumínu v bylinnom lieku tamarind kurkuma môžu tiež zvýšiť imunitu tela v boji proti rakovine. 4. Zníženie rizika srdcových komplikácií
Napriek tomu je kurkumín vďaka svojej antioxidačnej a protizápalovej funkcii veľmi prospešný pre ľudí so srdcovými chorobami. V štúdii z roku 2012 pacienti so srdcom, ktorí po operácii užívali 4 gramy kurkumínu denne bypass srdce môže znížiť riziko komplikácií až o 17%. 5. Zlepšite funkciu mozgu
Znížená funkcia mozgu môže zvýšiť riziko zdravotných problémov mozgu, ako je depresia alebo Alzheimerova choroba. Zaujímavé je, že kurkumín v kurkume tamarind môže zlepšiť funkciu neurotrofický faktor odvodený z mozgu (BDNF), aby mozog nebol náchylný na choroby. 6. Zmierňuje menštruačné bolesti
Bylinný liek z kurkumy Tamarind je už dlho známy svojimi hlavnými výhodami ako prírodný nápoj na upokojenie menštruácie. Ukazuje sa, že ďalšou výhodou tamarindu kurkuma, najmä pre ženy, je zmiernenie menštruačných bolestí. Opäť platí, že obsah kurkumínu v kurkume tamarind môže znížiť produkciu hormónov, ktoré spúšťajú zápal a bolesť, konkrétne prostaglandínov. Nielen to. Tamarind v bylinke kurkuma tamarínd môže tiež ovplyvniť nervový systém a mozog. Mozog tak môže vysielať signály do tela, aby kontrakcie maternice ustúpili a menštruačné bolesti sa zmiernili. 7. Schudnite
Pre tých z vás, ktorí chcú dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť, môže byť bylinná kurkuma a tamarind zdravou alternatívou nápojov. Výhody bylinného lieku z tamarindovej kurkumy vám môžu pomôcť schudnúť znížením zápalovej reakcie v bunkách tela. Udržiavaním hladiny cukru a cholesterolu v krvi sa môžete vyhnúť drastickému priberaniu. Znížiť sa dá aj riziko obezity. [[Súvisiaci článok]] Vedľajšie účinky bylinného lieku tamarind kurkuma pre tehotné ženy
Hoci sú prínosy pre zdravie bohaté, tehotné ženy by mali byť ostražité, pretože bylinný liek z kurkumy tamarind môže vyvolať kontrakcie maternice. Najmä ak sa užíva vo veľkých dávkach. Dôvodom je, že kurkumín v kyseline kurkuma funguje v tele ako hormón estrogén. Príjem vysokých dávok kurkumínu môže ovplyvniť prácu hormónov na kontrakcie maternice, ktoré sú vystavené riziku predčasného pôrodu a potratu. Bezpečný limit pre konzumáciu byliniek z kurkumy tamarind pre tehotné ženy je toľko, koľko je obsah kurkumy v samotnom jedle. Kurkumu môžete použiť ako korenie alebo prírodné farbivo na varenie, aby ste získali rovnaké výhody ako kurkuma tamarind.