Avitaminóza je nedostatok vitamínov, to je výsledok pre telo

Avitaminóza je chronický stav, ktorý sa vyskytuje, keď telu chýba jeden alebo viac základných vitamínov v krvi. Tento stav môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov, od miernych až po nebezpečné. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spustiť avitaminózu. Na určenie príčiny môže byť potrebné vyšetrenie lekárom. Príčinou avitaminózy je neuspokojovanie potrieb vitamínov, ktoré telo potrebuje z dlhodobého hľadiska. Tento problém môže byť spôsobený rôznymi vecami, ako je nedostatočný príjem vitamínov, poruchy trávenia, poškodenie črevnej mikroflóry alebo konzumácia niektorých liekov, ktoré bránia vstrebávaniu vitamínov.

Zdravotné problémy v dôsledku avitaminózy

Aby telo správne fungovalo, musia byť splnené potreby vitamínov a minerálov. Nedostatok vitamínov, ktorý sa vyskytuje dlhodobo, môže narušiť telesné funkcie a spustiť rôzne zdravotné problémy. Osoby trpiace avitaminózou môžu mať tieto zdravotné problémy:

1. Poškodenie vlasov a nechtov

Jedným zo zdravotných problémov pacientov s avitaminózou je poškodenie vlasov a nechtov. Tento stav je spôsobený nedostatkom biotínu alebo vitamínu B7, ktorý pomáha premieňať jedlo na energiu. Vlasy s avitaminózou vo všeobecnosti ľahko vypadávajú a sú krehké. Toto vypadávanie vlasov je spôsobené nedostatkom rôznych vitamínov, ktoré podporujú zdravé vlasy. Rovnaký stav môžu mať aj nechty, ktoré spôsobujú, že táto časť tela je krehká a ľahko sa láme

2. Problémy s pokožkou hlavy

Okrem toho, že sa vlasy stávajú krehkými a vypadávajú, ďalšími poruchami, ktoré môže avitaminóza spôsobiť, sú rôzne problémy s pokožkou hlavy. Lupiny a seboroická dermatitída sú problémy s pokožkou hlavy, ktoré sa často vyskytujú v dôsledku nedostatku určitých vitamínov, ako sú vitamíny B2, B3, B6 a B7.

3. Anémia

Anémia nastáva, keď telu chýba zdravý počet červených krviniek. Typy anémie, ktoré môžu pociťovať osoby trpiace avitaminózou, sú anémia z nedostatku vitamínu B12 (kobalamín) a anémia z nedostatku vitamínu C. Ak sa anémia z nedostatku vitamínu B12 a vitamínu C nelieči, môže spôsobiť množstvo komplikácií, ako sú komplikácie v tehotenstve (u tehotných žien ), porucha funkcie nervov a skorbut.

4. Poruchy ústnej dutiny

Ďalším zdravotným problémom, ktorý môže avitaminóza spôsobiť, sú poruchy ústnej dutiny. Niektoré typy porúch ústnej dutiny, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú:

• Vred
• Vredy v kútikoch pier (uhlová cheilitída)
• Krvácajúce ďasná.

Tieto stavy môžu byť spôsobené nedostatkom vitamínov B (najmä vitamínov B1, B2, B6) a vitamínu C.

5. Skorbut

skorbut resp skorbut je zriedkavé ochorenie, ktoré môže byť spôsobené nedostatkom vitamínu C na tri mesiace alebo dlhšie. Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť u pacientov so skorbutom, a to krvácanie pod kožu a krvácanie do ďasien.

6. Problémy so zrakom

Ďalším zdravotným problémom, ktorý môže avitaminóza spustiť, sú problémy so zrakom. Súvisí to s nedostatkom vitamínu A, čo je vitamín veľmi prospešný pre zdravie očí. Formy problémov so zrakom, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú problémy s nočným videním alebo nočná slepota. Nočná slepota spôsobuje zníženú schopnosť vidieť v noci alebo pri slabom osvetlení. Ak sa tento stav nelieči, môže prejsť do xeroftalmie (poškodenia rohovky), ktorá môže viesť k slepote.

7. Kožné poruchy

K kožným poruchám v podobe malých hrbolčekov na koži, ktoré vyzerajú ako husia koža, patria aj zdravotné problémy spôsobené avitaminózou. Tento stav je známy ako keratóza pilaris. Hrbolčeky majú zvyčajne bielu alebo červenú farbu, ktoré sa nachádzajú na lícach, rukách, stehnách a zadku. Keratóza pilaris môže byť spôsobená nadbytkom keratínu vo vlasových póroch. Okrem toho sa tento stav môže vyskytnúť aj u ľudí, ktorí majú nedostatok vitamínu A a vitamínu C. [[súvisiace články]]

Liečba avitaminózy

Ako prekonať avitaminózu je zvýšiť príjem zdrojov vitamínov, ktoré telo potrebuje. Ak vaša každodenná strava nedokázala pomôcť prekonať avitaminózu, lekár vám vo všeobecnosti predpíše niekoľko doplnkov podľa potreby. Okrem zmeny stravovania a konzumácie doplnkov bude liečba prispôsobená aj príznakom avitaminózy. Niektoré príznaky, ako sú problémy s ústami a ďasnami, sa môžu zlepšiť vitamínmi. Pre iné príznaky, ako sú kožné ochorenia, však možno bude potrebné predpísať masti alebo iné lieky na ich liečbu. Ak diéta, ktorú robíte, nezlepšuje stav vášho tela alebo sa vaše príznaky zhoršujú, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára. Lekár môže poskytnúť vyšetrenie a poskytnúť najvhodnejšiu liečbu zdravotných problémov spôsobených avitaminózou, ktoré pociťujete. Ak máte otázky týkajúce sa vitamínov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ Family Health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.