Samozrejme, nikto nemá rád pocit boľavého zadku, ktorý, ak sa nekontroluje, môže prekážať pri činnostiach. Hoci bolesť v zadočku vo všeobecnosti ustúpi sama, samozrejme existuje dôvod, prečo zadoček bolí. Jedna časť tela, ktorá je náchylná na zranenie, je zadok. Preto je bolesť zadku častým problémom mnohých ľudí. Sú chvíle, keď je spúšť ľahko rozpoznateľná, napríklad keď niekto práve spadol alebo sa zranil. [[Súvisiaci článok]]
Príznaky boľavého zadku
Niekedy si ľudia okamžite nevšimnú bolesť v zadku, pretože sa nachádza v zadnej časti. Navyše, zadok je tiež väčšinou tvorený tukom a gluteusovým svalom, takže sa často považuje za menej náchylný na zranenia. Aby ste to identifikovali, niektoré príznaky boľavého zadku, ktoré môžete rozpoznať, zahŕňajú:- Nohy sa cítia slabé alebo znecitlivené
- Je ťažké udržať moč
- Bolesť, ktorá nezmizne
- Cíti sa ako bodnutý
- Horúčka 40 stupňov Celzia
- Bolesť je cítiť iba pri chôdzi
- Bolesť spôsobuje, že pohyb je obmedzenejší alebo sa sťažuje vyprázdňovanie
Príčiny boľavého zadku
Nemenej dôležité je vedieť, čo spúšťa bolesť zadku. Niekedy je spúšť zrejmá, a to keď ste práve spadli alebo do niečoho narazili. Niektoré ďalšie príčiny boľavého zadku sú:1. Modriny
Najčastejšou vecou, ktorá spôsobuje bolesť v zadku, sú modriny. Jeho charakteristikou je, že koža nadobúda modro-čiernu farbu, pretože kapilárne krvné cievy blízko povrchu kože sú porušené. Modriny sa postupne zahoja, keď bude farba svetlejšia a postupne bledne. Tieto modriny sa môžu vyskytnúť, ak spadnete alebo vás niečo zasiahne pri vykonávaní aktivít, najmä športu. Niekedy sú modriny sprevádzané bolesťou v pomliaždenej oblasti.2. Poranenie svalov
V zadku sa nachádzajú tri typy svalov, a to gluteus maximus, gluteus medius a gluteus minimus svaly. Ak sa príliš natiahnete, môžete si jeden z týchto svalov zraniť. Dôsledkom je bolesť, opuch alebo stuhnutosť zadku, čo sťažuje ich pohyb. Príčiny svalového zranenia sú vo všeobecnosti príliš veľa cvičenia, zriedkavo zahrievanie alebo vykonávanie pohybov v nesprávnej polohe. To môže vyvolať svalové napätie alebo svalové kŕče.3. Bolesť ischias
V skutočnosti ischias nie je stav, ale symptóm. Toto je príznak, keď človek cíti silnú bolesť pozdĺž ischiatického nervu. Tento nerv prebieha od dolnej časti chrbta, cez zadok až po nohy. Zvyčajne sa bolesť ischias vyskytuje, pretože v dráhe panvového nervu je zovretý nerv. Táto bolesť sa často vyskytuje u ľudí vo veku 40 až 50 rokov. Ľudia, ktorí zažívajú tento stav, tiež často pociťujú ischias.4. Bursitída
Ďalšou príčinou bolesti zadku je burzitída, čo je zápal burzy. Sú to vrecká lubrikantu, ktoré sú prítomné okolo kĺbov. Jeho funkcia je ako vankúš, ktorý znižuje trenie medzi šľachami a kosťami. Tento stav môže spôsobiť bolesť pri sedení alebo ležaní, bolesť, ktorá vyžaruje do zadnej časti stehna, opuch a začervenanie kože. Bursitída sa vo všeobecnosti vyskytuje u ľudí, ktorých povolanie si vyžaduje dlhé sedenie.5. Herniovaný disk
Ďalším stavom, ktorý spúšťa bolesť v zadku, je herniovaný disk, čo je prípad, keď sa gumový vankúš medzi kosťami na chrbte posunie. Keď tento stav postihuje chrbát, je pravdepodobné, že budete cítiť bolesť v zadku. Okrem toho bude postihnutý tiež pociťovať necitlivosť, mravčenie a slabosť. Rovnako ako burzitída, tento stav sa často vyskytuje u starších ľudí.6. Degeneratívne ochorenie elastického ložiska
Ako človek starne, elastické podložky (kotúče) v zadnej časti slabnú. Pomaly mizne aj vankúšik, ktorý prekrýva trenie medzi kosťami. Výsledkom je, že zadok bude bolieť. Táto bolesť sa zhorší pri sedení, ohýbaní alebo zdvíhaní závažia.5. Piriformis syndróm
Piriformis syndróm vzniká vtedy, keď sval tlačí na sedací nerv, ktorý sa nachádza v oblasti zadku. Zranenie alebo dlhodobé sedenie môže spôsobiť, že Piriformisový sval tlačí na sedací nerv. Keď sa to stane, bolesť v zadku je nevyhnutná. Vo všeobecnosti sa bolesť zhorší, keď človek stúpa po schodoch, beží alebo sedí. Tento syndróm sa často považuje za rovnaký ako bežná bolesť chrbta.6. Pilonidálna cysta
Pilonidálne cysty sa zvyčajne vyskytujú v blízkosti chvostovej kosti vo forme nezvyčajnej hrčky. Hoci názov je cysta, tento typ cysty neobsahuje tekutinu, ale je súborom kožných a vlasových folikulov. Zvyčajne hrudka v dôsledku pilonidálnej cysty tiež vyzerá ako červená, vydáva nepríjemný zápach a stáva sa hnisom. Pilonidálne cysty sa môžu vyskytnúť v dôsledku nepretržitého trenia alebo dlhého sedenia. Tieto cysty môžu byť malé alebo pomerne veľké.7. Artritída
Problémy s bolesťou kĺbov alebo artritída môžu tiež spôsobiť bolesť zadku. Niektoré zo spúšťačov sú nadmerná aktivita až do vysokého veku. Bolesť kĺbov, ktorá sa vyskytuje v bedrách, môže byť pociťovaná až do oblasti zadku.8. Hemoroidy
Hemoroidy sú opuchy alebo zväčšenia, ktoré sa vyskytujú v konečníku, konečníku alebo konečníku. Keď sa to zhorší, hemoroidy spôsobia, že budete mať boľavý zadok. Aj tento stav vám môže tiež sťažiť vyprázdňovanie.9. Endometrióza
Endometrióza je abnormálny rast endometriálneho tkaniva, ktoré lemuje maternicu. Za určitých podmienok toto tkanivo rastie mimo maternice a vytvára cystu. Endometrióza môže spôsobiť bolesť počas menštruácie. Okrem toho zápal a tlak z endometriózy môžu tiež spôsobiť bolesť zadku.10. Poruchy krvných ciev
Aorta je hlavnou krvnou cievou srdca. Aorta sa rozdelí na dve malé krvné cievy, ktoré prenášajú krv do nôh. Ak sú tieto krvné cievy zablokované v dôsledku aterosklerózy, môže sa cítiť bolesť v zadku. Zvyčajne sa bolesť zhoršuje pri chôdzi. Vo všeobecnosti bude tento stav sprevádzaný pocitom slabosti a vypadávaním vlasov v lýtku. Okrem rôznych vyššie uvedených stavov môžu byť bolesti zadku spôsobené aj inými vecami, ako sú problémy s chrbticou alebo nadváha, ktorá vyvíja tlak na zadok.Ako sa vysporiadať s boľavým zadkom
Samozrejme, aby ste prekonali boľavý zadok, musíte vopred vedieť, čo je príčinou. Pomôcť môže kontrola u ortopéda. Neskôr typ liečby, ktorý sa môže podať, ako napríklad:- Injekcie kortikosteroidov na zníženie zápalu
- Fyzikálna terapia na posilnenie svalov okolo poranenej oblasti
- Postup na odvodnenie cysty alebo abscesu
- Operácia na opravu poškodeného ložiska
- Kocky ľadu alebo teplá voda na zníženie bolesti (na 15 minút)
- Jemne natiahnite svaly
- Oddych