Tu sú príznaky, že potrebujete psychologickú konzultáciu

Psychologická konzultácia je diagnostický postup, ktorý vykonávajú poradcovia a pacienti s cieľom posúdiť duševné zdravie, stav mysle a psychiku pacienta. Na tejto konzultácii psychológ vypracuje plán liečby, ktorý je primeraný stavu pacienta na základe série testov, ktoré boli vykonané. Problémy, ktoré sa vo všeobecnosti vyskytujú alebo sa na ne v poradenskom procese sťažujú, sa týkajú vzťahu, udalostí, ktoré môžu mať depresívny vplyv, alebo tlaku od ostatných. Psychologickú konzultáciu potrebuje človek, ak má pre neho dosť ťažký problém, najmä ak si nevie rady, preto potrebuje psychológa, ktorý je odborníkom na psychiatrické problémy. Ak tento stav pokračuje, spustí sa depresívny stav, ktorý sa zhoršuje.

Aký je rozdiel medzi psychológom a psychiatrom?

Mnoho ľudí stále nevie rozlíšiť psychológa a psychiatra, hoci ide o dve rozdielne profesie. Všeobecne povedané, psychiatri sú psychiatrickí špecialisti, zatiaľ čo psychológovia nie sú lekári. Obaja sa dokážu vyrovnať s psychickými stavmi, ale v inom spektre. Psychiatri vykonávajú liečbu kombináciou liekov na predpis s inými terapiami. Medzitým psychológovia nemôžu predpisovať lieky. Liečba vykonávaná psychológmi je psychoterapia, v ktorej sa budú vykonávať behaviorálne a kognitívne intervencie, čím sa zmení pohľad človeka na riešenie problému. Vo všeobecnosti sú pacienti liečení psychiatrami pacienti s komplexnými psychiatrickými stavmi, ktoré si vyžadujú drogovú intervenciu spolu s psychologickou a sociálnou terapiou. Príklady komplexných stavov zahŕňajú ťažkú ​​depresiu, schizofréniu a bipolárnu poruchu. Psychológovia budú medzitým liečiť pacientov, ktorých duševné stavy je možné ešte len pomocou psychologickej terapie zlepšiť, ako sú poruchy správania, poruchy učenia, depresie a úzkostné poruchy. Ak chcete začať konzultovať a neviete, či ísť k psychológovi alebo psychiatrovi, môžete najskôr navštíviť toho, u ktorého sa cítite pohodlnejšie. Odtiaľ sa začne proces diagnostiky a budete presmerovaní k odborníkovi, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu stavu.

Čo sa deje na psychologickej konzultácii?

Počas poradenstva zvyčajne psychológ vyzve pacienta, aby sa zľahka porozprával o vašom každodennom živote, potom, čo sa pacient cíti pohodlne hovoriť, potom psychológ položí otázky súvisiace s daným problémom, aby pacient prišiel na konzultáciu. Položené otázky sa budú týkať vášho života a majte na pamäti, že neexistuje správna alebo nesprávna odpoveď. Je potrebné vedieť vysledovať koreňový problém. Psychológ vykoná rôzne testy vrátane fyzického vyšetrenia, ako aj klinického rozhovoru. Vykonajú sa aj určité testy, ako napríklad IQ, testy vlastností a správania. Potom sa pacient bude musieť vrátiť pre definitívnu diagnózu a plán liečby. Niektoré z otázok, ktoré sa vo všeobecnosti kladú, sú, ako dlho ste sa s týmto problémom stretávali, aký mal dopad a aké úsilie ste vynaložili na jeho prekonanie. Po získaní predstavy o probléme, ktorému pacient čelí, psychológ pozve diskusiu, aby našiel riešenie problému. Každý pacient však potrebuje iné trvanie a rozsah poradenstva, aby sa úplne zotavil z daného problému.

Príprava pred vykonaním psychologickej konzultácie

Predtým, ako sa rozhodnete pre poradenstvo, musíte sa tiež pripraviť na stretnutie s psychológom, aby ste mohli maximalizovať dostupné poradenské stretnutia. Tu sú veci, ktoré je potrebné pripraviť.
  • Definujte hlavný cieľ
  • Povedz mi emócie, ktoré cítiš
  • Pripravte sa na otvorenie rán alebo emócií
  • Naplánujte si poradňu, keď nemáte nič naliehavé
  • Zistite, aký typ terapie robíte
  • Vypočítajte si rozpočet.
[[Súvisiaci článok]]

Výhody psychologickej konzultácie

Nasledujú výhody, ktoré možno získať prostredníctvom psychologickej konzultácie, vrátane:
  • Pomôžte pochopiť alebo zmeniť svoj pohľad na daný problém
  • Psychológovia sú neutrálne postavy, takže nemajú osobné ciele pre problémy, ktorým čelíte
  • Vie poradiť
  • Pomáha vysporiadať sa s emóciami, ktoré cítite, ako sú pocity smútku, úzkosti, strachu, sklamania a traumy.
  • Pomáha pri riešení problémov a môže poskytnúť riešenia
  • Vyriešte svoje problémy vo vzťahoch s inými ľuďmi
  • Pomoc pri duševných poruchách, ako sú depresia, úzkostné poruchy, bipolárna porucha alebo schizofrénia.

Známky toho, že niekto potrebuje psychologickú konzultáciu

Nekonečný smútok sa dá liečiť psychologickou konzultáciou. Na psychologickú konzultáciu v skutočnosti nie je potrebné získať diagnózu depresie alebo duševnej poruchy. Táto konzultácia je veľmi dôležitá pre vaše duševné zdravie, najmä ak čelíte vážnemu problému a neviete, s kým sa máte porozprávať. Tu je úloha psychológa veľmi dôležitá, aby pomohol vysvetliť a vysporiadať sa s emóciami, ktoré cítite. Tu sú príznaky, že niekto potrebuje psychologickú konzultáciu.

  • Príliš smutný pocit

Nadmerné pocity smútku a hnevu sú príznakmi problému duševného zdravia. To sa môže stať, pretože problémy, ktorým čelíte, sú už veľmi vážne a narušili váš každodenný život. Napríklad kvôli smútku sa nemôžete sústrediť pri práci alebo štúdiu.

  • Strata niekoho alebo niečoho cenného

Pocit smútku zo straty niekoho alebo niečoho cenného môže viesť k pretrvávajúcemu smútku a je ťažké ho prekonať bez podpory odborníkov. Hoci nie každý potrebuje pri riešení tohto problému poradenstvo, nikdy nie je na škodu urobiť si psychologickú konzultáciu na vyriešenie vášho problému.

  • Prežívanie traumy

Ak máte v minulosti sexuálne zneužívanie, zanedbávanie, nehody alebo inú traumu, ktorá sa úplne nezahojila, mali by ste sa poradiť s psychológom. Čím skôr sa porozprávate so správnymi ľuďmi, tým skôr bude možné vyriešiť vašu traumu.

  • Rodina alebo priatelia nemôžu počuť vaše sťažnosti

Rodina a priatelia sú zvyčajne miesto, kde sa niekto môže sťažovať, ale čo sa stane, ak vaši najbližší ľudia nebudú môcť počúvať vaše sťažnosti? Problém vyriešite len ťažko a najbližší ľudia nemusia byť schopní vypočuť si vaše sťažnosti alebo sa nimi zaoberať. Toto je ten správny čas, aby ste sa poradili s psychológom.

  • Závislosť na drogách, drogách a sexe

Keď hľadáte východisko so zlými návykmi, ako je užívanie drog, pitie alkoholu až po voľný sex, nedovoľte, aby sa to stalo dlho. Ak pôjdete k psychológovi, môžete získať správnu diagnózu o stavoch duševného zdravia a zabrániť tomu, aby ste sa stali závislými od týchto zlých návykov. Urobte si psychologickú konzultáciu v inštitúcii, ktorá je dôveryhodná a podľa vašich potrieb. Konzultujte svoj problém s odborným psychológom a pripravte si potrebné veci, aby konzultačné sedenie prebehlo optimálne.