Dokáže upokojiť a vyhnať nespavosť, je toto skutočne výhoda mučenky?

Passiflora alebo mučenka je druh kvetu, o ktorom sa tvrdí, že má zdravotné výhody. V minulosti Indiáni používali tento kvet na liečenie zdravotných problémov, ako sú rany, bolesti uší, choroby pečene, až po vredy. Názov mučenka sa prvýkrát spomenul, keď v 16. storočí prišli do Južnej Ameriky kresťanskí misionári, ktorí vtedy našli rastlinu, ktorá bola považovaná za dobré znamenie pre ich poslanie a bola považovaná za symbol smrti Ježiša Krista.

úžitok mučenka

V Európe ľudia tiež vo veľkom využívajú tento 550-druhový kvet na liečbu nespavosti alebo úzkosti. Okrem toho niekoľko štúdií, ktoré možno použiť ako referenciu o výhodách mučenka je:

1. Potenciál upokojiť myseľ

Kvety pod inými menami maypop To vraj dokáže prekonať nespavosť až nadmernú úzkosť. Funguje to tak, že zvyšujete úroveň kyselina gama-aminomaslová alebo GABA v mozgu. Táto látka môže spomaliť prácu mozgu, takže myseľ sa uvoľní a dobre spí. V experimente publikovanom v Phytotherapy Research účastníci, ktorí denne konzumovali bylinné čaje s mučenka purple cítil, ako sa mu zlepšila kvalita spánku. Tento experiment prebiehal 7 dní. Okrem toho existujú aj štúdie, ktoré ukazujú, že podobné druhy kvetov znižujú nadmernú úzkosť. Štúdia bola vykonaná na pacientoch, ktorí podstúpia chirurgické zákroky. Povedali, že necítili prílišnú úzkosť.

2. Potenciál urobiť žalúdok pohodlnejší

Existujú ďalší členovia Passiflora ktoré môžu liečiť tráviace problémy, a to: Passiflora foetida. Iný názov pre túto rastlinu je smradľavá mučenka. V štúdii publikovanej v Indian Journal of Pharmacology výskumníci skúmali jeho potenciál pri liečbe peptických vredov u myší. Okrem toho štúdie publikované v BioMed Research International preukázali výhody Passiflora serratodigitata. Výťažky z listov a stoniek môžu u potkanov liečiť žalúdočné vredy. Na ľuďoch je však potrebný ďalší výskum. Dve vyššie uvedené výhody si ešte vyžadujú ďalší výskum, či majú rovnaký vplyv aj na ľudí. Odlišné typy mučenka, účinky môžu byť rôzne. Niektorí hovoria, že tento extrakt z kvetov môže znížiť stres alebo zmierniť príznaky Porucha pozornosti a hyperaktivity (ADHD), bolesť a iné ťažkosti. Ale opäť sa neuskutočnilo veľa vedeckého výskumu, ktorý by toto tvrdenie podporil. Chemické látky prítomné v mučenka má upokojujúci účinok, spôsobuje ospalosť a uvoľňuje svaly. Predtým bolo používanie tohto extraktu schválené ako voľnopredajný sedatívum a liek na spanie. V roku 1978 však americký Úrad pre potraviny a liečivá stiahol povolenie na uvedenie na trh. Dôvod nie je známy pre určité dôkazy o bezpečnosti a účinnosti jeho použitia. [[Súvisiaci článok]]

Vedľajšie účinky a riziká

Passiflora môže spôsobiť závraty Vo všeobecnosti výťažky z mučenka bezpečné jesť. Stále však existujú možné vedľajšie účinky, ako napríklad:
  • Ospalý
  • Závrate
  • Zmätok
Preto sa odporúča neužívať ho spolu so sedatívami. Príklady ako pentobarbital, fenobarbital, sekobarbital, klonazepam, lorazepam, zolpidem, a ďalšie. Pri spoločnej konzumácii sa obáva, že účinok bude nadmerný. Tiež sa neodporúča konzumovať ho tehotným a dojčiacim ženám, pretože môže vyvolať sťahy maternice. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Konzumácia tohto extraktu z kvetov sa zvyčajne vykonáva varením, aby sa stal bylinným čajom. Balenie mučenka sušené alebo vo forme čaju sú na trhu široko predávané. Okrem toho sú balené aj vo forme tekutých extraktov, kapsúl a tabliet. Bez ohľadu na formu sa uistite, že veľmi dobre viete, aké sú riziká a vedľajšie účinky. Najmä ak sa užíva spolu s inými liekmi, opýtajte sa svojho lekára, či existuje riziko interakcie.