Väčšina manželských párov (možno ste jedným z nich) zvyčajne mávajú sex v noci. Okrem minimálnych zásahov rôznych faktorov je nočný sex vo všeobecnosti slávnostnejší, pretože atmosféra je tichá. Vedeli ste však, že je dobrý čas mať manžela a manželku? Čo sa tu rozumie pod pojmom dobro, možno definovať v dvoch aspektoch, a to z hľadiska výkonnosti a možnosti lepšie otehotnieť. Kedy je odporúčaný čas?
Dobrý čas mať manžela a manželku
Sú chvíle, ktoré sa považujú za lepšie na pohlavný styk. Tento čas môže znamenať určité obdobia dňa a kedy ženy zažívajú množstvo stavov. 1. Popoludní
Na základe správ z Zdravie mužovPopoludní, presnejšie okolo 15:00, je najlepší čas na sex, pretože vtedy sa muži a ženy považujú za najviac synchronizovaných. Zatiaľ čo vrcholový výkon mužov je zvyčajne v skorých až stredných ranných hodinách kvôli zvýšeniu testosterónu, vrchol ich estrogénového hormónu je popoludní. Sex v tomto období dokáže muža viac citovo zladiť s partnerkou. Medzitým zo strany žien dosahuje hormón kortizol svoj vrchol okolo 15:00, čo pomáha zvyšovať ich energiu a bdelosť. Správa tiež dodáva, že táto kombinácia môže spôsobiť, že muži budú viac emocionálne „prítomní“ a pravdepodobnejšie sa zamerajú na potreby a uspokojenie žien počas sexu. 2. Ráno
Ak je pre vás a vášho partnera ťažké mať sex v popoludňajších hodinách, dobrý čas na ďalšie manželské vzťahy je ráno. Štúdia, na ktorej sa zúčastnilo 1000 ľudí, odhalila, že najlepší čas na sex je okolo 7:30, teda asi 45 minút po optimálnom čase prebudenia, aby sa dokonale regulovali biologické hodiny tela. Vedci dospeli k záveru, že ranný sex môže uvoľniť endorfíny, ktoré môžu znížiť krvný tlak a zmierniť stres, takže môžete začať deň dobre. [[Súvisiaci článok]] 3. V plodnom období žien
Ak sa s partnerom usilujete o tehotenstvo, snažte sa mať sex, keď je žena vo svojom plodnom období. Vy alebo váš partner máte zvyčajne jeden plodný týždeň každý mesiac, čo môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie, ak máte v tomto období sex. Plodné obdobie zvyčajne začína 2-3 dni predtým, ako vy alebo váš partner ovulujete. Najlepší čas na sex v tomto období je v dňoch pred ovuláciou. 4. Počas obdobia ovulácie ženy
Rovnako ako v predchádzajúcom bode, vhodný čas na sex, ak je cieľom tehotenstvo, je, keď vy alebo váš partner ovulujete, čo je poznačené vylučovaním veľkého množstva hlienu z krčka maternice alebo krčka maternice. Cervikálny hlien je typ vaginálneho výtoku, ktorý je neškodný a vyzerá ako vaječný bielok. Tento hlien zvyčajne vychádza v dňoch pred ovuláciou. Ak už viete, ako to vyzerá, tento sliz je veľmi ľahké spozorovať. Cervikálny hlien je užitočný pri zvyšovaní motility (pohybu) spermií a pomáha im prežiť. Čím viac spermií je nažive a pohybuje sa smerom k miestu uvoľnenia vajíčka (vajcovodu), tým vyššia je šanca na oplodnenie. To sú niektoré z odporúčaných časov na dosiahnutie maximálneho sexuálneho uspokojenia a zvýšenie šancí na otehotnenie. Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa sexuálneho doručenia, môžete sa bezplatne opýtať lekára priamo v aplikácii SehatQ pre rodinné zdravie. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.