Oči, ktoré sú horúce, môžu postihnutému spôsobiť nepohodlie. Tento stav môže byť spôsobený rôznymi vecami, od menšieho podráždenia až po núdzový stav, ktorý je potrebné okamžite liečiť. Horúce oči môžu sprevádzať aj ďalšie príznaky, ako je svrbenie, bolesť alebo výtok. Pred diskusiou o tom, ako sa s tým vysporiadať, nám pomáha najprv pochopiť príčiny horúcich očí. 
Používanie kontaktných šošoviek musí byť správne. Dlhodobé nosenie kontaktných šošoviek môže spôsobiť, že oči budú horúce alebo dokonca bolestivé. Najmä ak sa používané kontaktné šošovky čistia len zriedka, takže môžu byť podráždené aj oči. 
Blefaritída môže spôsobiť horkosť a boľavé oči Blefaritída je zápal očných viečok spôsobený bakteriálnou infekciou. Tento stav je charakterizovaný šupinatou kožou na spodku viečok, červenými, horúcimi a opuchnutými očami, ktoré môžu rušiť videnie.
Príčiny horúcich očí
Tu je niekoľko možných príčin horúcich očí:1. Vystavenie chemikáliám
Oči môžu byť horúce, keď sú vystavené chemikáliám, ako je šampón, mydlo, parfum, chlór, opaľovací krém, make-up alebo čistiace prostriedky. Nielen teplo, vaše oči môžu byť aj boľavé, červené a slziace.2. Používanie kontaktných šošoviek
Používanie kontaktných šošoviek musí byť správne. Dlhodobé nosenie kontaktných šošoviek môže spôsobiť, že oči budú horúce alebo dokonca bolestivé. Najmä ak sa používané kontaktné šošovky čistia len zriedka, takže môžu byť podráždené aj oči. 3. Podráždenie životného prostredia
Pálenie očí môže byť spôsobené spúšťačmi prostredia, ako je dym, prach, peľ alebo srsť domácich zvierat, ktorá sa dostane do oka. Dokonca aj ruky, ktoré sa náhodne dotknú vašich očí po zjedení pikantného jedla, vás môžu popáliť.4. Úpal
Nadmerné vystavovanie sa UV žiareniu zo slnka môže spôsobiť popáleniny očí. Okrem toho môžete pociťovať ďalšie príznaky, vrátane citlivosti na svetlo, boľavých očí, slzenia, pocitu v očiach ako v piesku, na prítomnosť svätožiary.5. Namáhanie očí
Ak sú vaše oči horúce po pozeraní na jasnú obrazovku, môžete pociťovať únavu očí. Okrem pocitu pálenia môžete pociťovať aj dvojité videnie, slzenie, suché oči a citlivosť na svetlo. Tento stav sa môže vyskytnúť aj po jazde na dlhé vzdialenosti alebo po vystavení suchému vzduchu.6. Suché oči
Suché oko sa môže vyskytnúť, keď slzné kanály neprodukujú dostatok sĺz, čo spôsobuje, že oko je horúce, bolestivé a červené. Očné viečka môžu tiež cítiť ťažké a rozmazané videnie. Okrem toho sa suché oči môžu objaviť aj v dôsledku únavy v dôsledku častého sledovania zariadení.7. Blefaritída
Blefaritída môže spôsobiť horkosť a boľavé oči Blefaritída je zápal očných viečok spôsobený bakteriálnou infekciou. Tento stav je charakterizovaný šupinatou kožou na spodku viečok, červenými, horúcimi a opuchnutými očami, ktoré môžu rušiť videnie. 8. Konjunktivitída
Konjunktivitída je zápal spojovky alebo tenkej priehľadnej vrstvy, ktorá pokrýva bielu časť oka. Toto infekčné ochorenie môže byť spôsobené vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. Okrem pálenia očí môžete pociťovať aj bolesť v očiach.9. Očná rosacea
Očná rosacea je stav, ktorý spôsobuje zápal očných viečok. Tento stav môže spôsobiť bolesť a citlivosť na svetlo. V závažných prípadoch očnej rosacey môžu postihnutí stratiť zrak.10. Pterygium
Pterýgium je výrastok mäsitého tkaniva na bielej časti oka. Tento stav môže byť spôsobený kombináciou suchých očí a UV žiarenia. Pterygium môže spôsobiť horúce, svrbiace, červené a opuchnuté oči. V niektorých prípadoch sa rast tkaniva môže rozšíriť na pokrytie rohovky. [[Súvisiaci článok]]Ako sa vysporiadať s horúcimi očami
Oči, ktoré sú horúce, môžu postihnutému narušiť každodenné činnosti. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma na vyriešenie tohto problému, a to:- Opláchnite očné viečka teplou vodou, aby ste odstránili dráždivé látky a znížili zápal alebo suchosť očí.
- Namočte handričku do teplej vody a priložte si ju na niekoľko minút na zatvorené oči.
- Pite viac vody, aby ste zvýšili vlhkosť očí a znížili suchosť.
- Doprajte svojim očiam oddych tým, že sa chvíľu nepozeráte na obrazovku. Ak často používate svoj smartfón na každodenné činnosti, ako sú časté stretnutia a pozeranie na obrazovku monitora, dúfame, že to urobíte pravidlo 20, čo znamená urobiť pauzu každých 20 minút a pozerať sa na vzdialenosť 20 stôp alebo 6 metrov po dobu 20 sekúnd.
- Pri cestovaní noste slnečné okuliare, aby ste si chránili oči pred slnkom a vetrom.
- Jedzte viac omega-3, ako je losos, tuniak a sardinky, aby ste zmiernili suché a horúce oči.
- Zapnúť zvlhčovač na zvýšenie vlhkosti.
- Umiestnite plátky uhorky na oči, aby ste mali pocit chladenia.