Nielen bábätká, dospelí až starší ľudia môžu náhle plakať počas spánku. Spúšťačov je veľa, ale najpravdepodobnejší výsledok porucha nálady ako je depresia a úzkosť. Ohromujúce emócie môžu tiež spustiť prebúdzanie zo spánku kvôli plaču. Okrem psychických problémov existujú aj fyzické stavy, ktoré môžu narušiť spánok človeka. Ak sa tak stane, potrebuje to presnú diagnózu od lekára, aby bola liečba vhodná. 
Extrémny smútok sa môže preniesť aj do spánku Pocit extrémneho smútku môže u človeka vyvolať plač aj počas spánku. Osoba, ktorá to zažíva, sa môže cítiť ohromená fázami smútku. Navyše u niekoho, kto je smutný, no stále sa musí venovať iným veciam okolo práce, rodiny či iných povinností, sa táto smutná emócia môže práve uvoľniť počas spánku. 
Depresia môže trvať dlho, na rozdiel od smútku, ktorý môže časom ustúpiť. Jedným z prvých príznakov depresie je zmena stravovania a spánkových cyklov. Nevylučujte, depresívni ľudia môžu počas spánku plakať. Ďalším znakom toho, že je niekto v depresii, je, že sa vzďaľuje od ľudí okolo seba a už si neužíva činnosti, ktoré boli kedysi obľúbené.
Príčiny plaču počas spánku
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť, že človek bude počas spánku plakať:1. Nočná mora
Nikto nemôže predpovedať prítomnosť snov počas spánku. Keď sa objavia nočné mory, môžu narušiť dobrý spánok. Toto môže zažiť každý vek. Sú chvíle, keď sny nemajú s ničím spoločné. Je však možné, že nočné mory súvisia so stresom v živote. Je to spôsob, ako reagovať na mätúce situácie a predvídať potenciálne výzvy.2. Nočné hrôzy
Keď sa človek prebudí zo sna, zvyčajne si ho stále pamätá. To však nie je prípad nočných hrôz. Keď sa zobudíte, máte pocit, že je preč bez stopy. V skutočnosti to môže u človeka vyvolať aj spánok. Podmienka nočné hrôzy môže to trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Niekedy to môže trvať aj dlhšie. Môže to zažiť asi 40 % detí, no u dospelých tento trend klesá.3. Smutný
Extrémny smútok sa môže preniesť aj do spánku Pocit extrémneho smútku môže u človeka vyvolať plač aj počas spánku. Osoba, ktorá to zažíva, sa môže cítiť ohromená fázami smútku. Navyše u niekoho, kto je smutný, no stále sa musí venovať iným veciam okolo práce, rodiny či iných povinností, sa táto smutná emócia môže práve uvoľniť počas spánku. 4. Traumatický zážitok
Pri traumatickom zážitku alebo veľkom smútku niekedy človek svoje pocity naozaj nestihol spracovať. V dôsledku toho je veľmi možné, že sa stanú veci, ako je plač počas spánku alebo iné problémy so spánkom. Ďalšie charakteristiky niekoho, kto je stále uväznený v smútku, sú ťažkosti s rozhodovaním, depresia, nadmerná úzkosť, až nedostatok energie.5. Depresia
Depresia môže trvať dlho, na rozdiel od smútku, ktorý môže časom ustúpiť. Jedným z prvých príznakov depresie je zmena stravovania a spánkových cyklov. Nevylučujte, depresívni ľudia môžu počas spánku plakať. Ďalším znakom toho, že je niekto v depresii, je, že sa vzďaľuje od ľudí okolo seba a už si neužíva činnosti, ktoré boli kedysi obľúbené.