Každý chce určite vyzerať mlado. Nie všetci však dokážu vykonávať špeciálne ošetrenia, ktoré dokážu udržať pokožku pevnú a bez vrások. Preto si môžete skúsiť vyrobiť svoj vlastný mladistvý bylinný liek z prírodných surovín. Existuje veľa prírodných zložiek, ktoré môžu poskytnúť výhody pre krásu pokožky a zabrániť predčasnému starnutiu. Pokiaľ ho budete pravidelne konzumovať v sprievode zdravého životného štýlu, pokožka bude vždy napnutá. 
Paradajky môžu byť použité ako bylinné prísady, aby zostali mladé 
Urobte zo špenátu prirodzený mladistvý recept 
Čistý olivový olej môže byť prirodzeným receptom na mladistvý vzhľad 
Papája dokáže bojovať proti voľným radikálom, preto je vhodná ako mladistvý bylinný liek 
Škorica dokáže napnúť pokožku a je vhodná ako mladistvý bylinný liek
Potraviny, ktoré môžu byť prirodzeným receptom mladosti
Nasledujú jedlá, o ktorých sa predpokladá, že sú to prirodzené recepty pre mladosť.
Paradajky môžu byť použité ako bylinné prísady, aby zostali mladé 1. Paradajka
Obsah lykopénu v paradajkách, vďaka ktorému je toto jedno ovocie, môže byť jedným z účinných prírodných receptov mládeže. Lykopén môže chrániť pokožku pred poškodením slnkom a pomáha vyblednúť vrásky na pokožke tváre.2. Mrkva
Mrkva obsahuje beta karotén, ktorý dokáže chrániť pokožku pred slnečným žiarením a voľnými radikálmi. Obaja sú strojcovia, ktorí môžu spôsobiť starnutie pokožky.
Urobte zo špenátu prirodzený mladistvý recept 3. Špenát
Špenát môže byť nielen chutný ako príloha k jedlu, ale môže byť aj jednou z ingrediencií vašej mladej bylinky. Ukázalo sa, že táto zelená listová zelenina obsahuje vitamín C, ktorý môže zvýšiť produkciu kolagénu v pokožke. S dostatkom kolagénu bude vždy zachovaná pevnosť pokožky. Pokožka bude tiež vyzerať hladšie a jemnejšie.4. Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje katechíny, zlúčeniny, ktoré sú veľmi dobré pre pokožku. Katechíny majú tiež protizápalové, antioxidačné vlastnosti a vlastnosti proti starnutiu, ktoré sú veľmi dobré pre tých z vás, ktorí chcú zostať mladí.
Čistý olivový olej môže byť prirodzeným receptom na mladistvý vzhľad 5. Čistý olivový olej
Čistý olivový olej resp extra panenský olivový olej je jedným z najzdravších zdrojov tuku na svete. Okrem toho, že tento olej dokáže pomôcť znížiť krvný tlak a predchádzať srdcovým chorobám, môže byť aj receptom na mladosť. Podľa výskumov asi 73% obsahu olivového oleja tvoria mononenasýtené tuky, ktoré sú veľmi dobré na udržanie pevnosti pokožky a jej ochranu pred poškodením slnkom.6. Červená paprika
Vitamín A a vitamín C obsiahnuté v červenej paprike môžu chrániť pokožku pred nadmerným pôsobením voľných radikálov a zároveň zabraňujú strate kolagénu. To udržuje pokožku pevný a mladistvý.
Papája dokáže bojovať proti voľným radikálom, preto je vhodná ako mladistvý bylinný liek 7. Papája
Papája sa zvyčajne konzumuje ako prírodný liek na zápchu. Okrem toho je ovocie dobré aj na udržanie mladosti pokožky. Antioxidanty obsiahnuté v papáje hrajú dôležitú úlohu v boji proti nadmernému vystaveniu voľným radikálom. Tieto antioxidanty tiež zabránia objaveniu sa známok starnutia na pokožke.8. Ovocie z granátového jablka
Vedeli ste, že granátové jablko je jedným z najzdravších druhov ovocia na svete? Obsah antioxidantov v ňom je ešte vyšší ako v zelenom čaji a je dostatočným kapitálom na ochranu pokožky pred rôznymi poškodeniami vrátane predčasného starnutia.
Škorica dokáže napnúť pokožku a je vhodná ako mladistvý bylinný liek 9. Škorica
Škorica môže zvýšiť produkciu kolagénu v tele. Pokožka tak môže vyzerať pevnejšie a pružnejšie.10. Vývar z kostí
V poslednej dobe je kostný vývar na vzostupe ako nový zdroj zdravých potravín, najmä pre zdravie pokožky. Tieto potraviny obsahujú veľa kolagénu. Ak pravidelne konzumujete vývar z kostí, verí sa, že vaša pokožka bude vyzerať pružnejšie, vlhkejšie a pevnejšie. Všetky tieto benefity bude sprevádzať aj redukcia jemných vrások na tvári. [[Súvisiaci článok]]Poznámky od SehatQ
Okrem konzumácie vyššie uvedených potravín musíte, samozrejme, viesť zdravý životný štýl aj pravidelným cvičením, aby ste si zachovali zdravie pokožky. Okrem toho sú dôležité aj kroky na odbúranie stresu. Nadmerná psychická záťaž môže poškodiť vašu pokožku a zviditeľniť starnutie.Neváhajte a poraďte sa s lekárom, aby ste získali úplnejšie vysvetlenie o zdraví pokožky a starostlivosti o pleť, aby vyzerala mladistvo.