Je prirodzené pociťovať stres z rôznych vecí, pretože život nemôže bežať hladko. Ale keď je stres veľmi silný, následky môžu byť narušené zdravie. V skutočnosti sú črty tváre vystresovaných ľudí ľahko viditeľné. Na tvári je jasne vidieť človeka s množstvom myšlienok. Pupienky, vačky pod očami, vrásky a mnohé ďalšie veci sa zdajú byť nepozvané. Ak sa to stalo, je čas pokúsiť sa zvládnuť svoje emócie tak, aby nezasahovali do vášho fyzického a duševného zdravia. 
Produkty starostlivosti o pleť resp starostlivosť o kožu bez ohľadu na to, aké sofistikované nemusí byť schopné prekonať akné, ktoré je spúšťané chronickým stresom. Spúšťačom je aktivita stresového hormónu kortizolu, ktorý spôsobuje, že hypotalamus časť mozgu produkuje hormóny hormón uvoľňujúci kotrichotropín alebo CRH. Toto CRH spôsobuje, že mazové žľazy produkujú viac oleja okolo vlasových folikulov. V dôsledku toho, ak môžu byť póry upchaté a infikované baktériami na povrchu kože, potom sa objaví akné. V epidemiologickej štúdii v Južnej Kórei v roku 2011 skúmali spúšťače akné u 1 236 účastníkov. Výsledkom je, že stres je jedným zo spúšťačov. Ďalšie veci, ktoré tiež zohrávajú úlohu, sú nadmerná konzumácia alkoholu, menštruácia a chaotické spánkové cykly. 
Vystresovaní ľudia majú tiež zvyčajne vačky pod očami, ktoré vyzerajú viac prepadnuté. Navyše s vekom svaly, ktoré podporujú oblasť okolo očí, slabnú. Svoju úlohu zohráva aj stav ochabnutej kože v dôsledku zníženej elasticity. Aká je potom súvislosť so stresom? Zamotaná myseľ teda môže spôsobiť chaotický spánkový cyklus. Keď človeku chýba spánok, prejavy starnutia, ako je nerovnomerná pigmentácia a vrásky, budú pribúdať. 
Cítili ste niekedy svrbenie a objavili sa vyrážky, keď ste veľa premýšľali? Ukázalo sa, že je to súčasť vplyvu stresu na imunitný systém človeka. Keď je imunitný systém oslabený, baktérie v tráviacom trakte a pokožke sa dostanú do nerovnováhy (dysbióza). V dôsledku toho sa objaví červená vyrážka. Nielen to, stres môže tiež spustiť niektoré existujúce kožné problémy, ktoré spôsobujú vyrážky. Príklady ako psoriáza, ekzém a kontaktná dermatitída. 
Existuje vedecká odpoveď na otázku, prečo stres môže spôsobiť šediny. V štúdii z roku 2020 aktivita sympatických nervov počas stresu spôsobuje miznutie kmeňových buniek. V skutočnosti tieto bunky melanocytov zohrávajú úlohu pri produkcii pigmentu, ktorý spôsobuje farbenie vlasov. V dôsledku toho budú vlasy šedivé. Nielen to, neustále zaťažovanie myšlienkami a problémami naruší prirodzený rastový cyklus vlasov. V dôsledku toho sa to môže stať telogen effluvium. Tento stav spôsobuje vypadávanie vlasov vo veľmi veľkých množstvách.
Črty tváre vystresovaných ľudí
Tvár vystresovaného človeka ukáže jeho zmätenú náladu a myseľ. Dôvodom je, že pri strese telo produkuje hormóny, ktoré majú negatívny vplyv na stav pokožky. A nielen to, keď niekto mešká, môže robiť zlozvyky bez toho, aby si to uvedomoval, ako je neustále si hrýzť pery alebo škrípať zubami. Aké sú potom charakteristické črty tváre vystresovaných ľudí?1. Akné
Produkty starostlivosti o pleť resp starostlivosť o kožu bez ohľadu na to, aké sofistikované nemusí byť schopné prekonať akné, ktoré je spúšťané chronickým stresom. Spúšťačom je aktivita stresového hormónu kortizolu, ktorý spôsobuje, že hypotalamus časť mozgu produkuje hormóny hormón uvoľňujúci kotrichotropín alebo CRH. Toto CRH spôsobuje, že mazové žľazy produkujú viac oleja okolo vlasových folikulov. V dôsledku toho, ak môžu byť póry upchaté a infikované baktériami na povrchu kože, potom sa objaví akné. V epidemiologickej štúdii v Južnej Kórei v roku 2011 skúmali spúšťače akné u 1 236 účastníkov. Výsledkom je, že stres je jedným zo spúšťačov. Ďalšie veci, ktoré tiež zohrávajú úlohu, sú nadmerná konzumácia alkoholu, menštruácia a chaotické spánkové cykly. 2. Vačky pod očami
Vystresovaní ľudia majú tiež zvyčajne vačky pod očami, ktoré vyzerajú viac prepadnuté. Navyše s vekom svaly, ktoré podporujú oblasť okolo očí, slabnú. Svoju úlohu zohráva aj stav ochabnutej kože v dôsledku zníženej elasticity. Aká je potom súvislosť so stresom? Zamotaná myseľ teda môže spôsobiť chaotický spánkový cyklus. Keď človeku chýba spánok, prejavy starnutia, ako je nerovnomerná pigmentácia a vrásky, budú pribúdať. 3. Suchá pokožka
Vrstva, ktorá hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní hydratácie pokožky, je stratum corneum. Táto vrstva obsahuje proteíny a lipidy, ktoré chránia hlbšie vrstvy pokožky. Ak stratum corneum nefunguje optimálne, pokožka bude suchá a svrbí. Pocit stresu tiež zohráva úlohu pri narušení funkcie stratum corneum pri ochrane pokožky. Nielen to, znižuje sa aj schopnosť uchovávať vodu alebo vlhkosť.4. Vyrážka
Cítili ste niekedy svrbenie a objavili sa vyrážky, keď ste veľa premýšľali? Ukázalo sa, že je to súčasť vplyvu stresu na imunitný systém človeka. Keď je imunitný systém oslabený, baktérie v tráviacom trakte a pokožke sa dostanú do nerovnováhy (dysbióza). V dôsledku toho sa objaví červená vyrážka. Nielen to, stres môže tiež spustiť niektoré existujúce kožné problémy, ktoré spôsobujú vyrážky. Príklady ako psoriáza, ekzém a kontaktná dermatitída. 5. Vrásky
Ak nechcete, aby sa vaša tvár vráskavala rýchlejšie, je dobré poznať účinný spôsob, ako sa zbaviť stresu. Dôvodom je, že pri rôznych problémoch sa menia kožné proteíny a znižuje sa jej elasticita. Nečudo, na tvári sa môžu objaviť vrásky.6. Zamračte čelo a obočie
Keď sa zamyslíte, ľudia si často nevedomky zapletú čelo a obočie. Môže sa to stať nepretržite počas dňa, najmä ak je stres, s ktorým sa stretávate, dostatočne zložitý. Ešte horšie je, že pletenie oblasti okolo obočia môže viesť k vzniku vrások.7. Vlasy šedivia a vypadávajú
Existuje vedecká odpoveď na otázku, prečo stres môže spôsobiť šediny. V štúdii z roku 2020 aktivita sympatických nervov počas stresu spôsobuje miznutie kmeňových buniek. V skutočnosti tieto bunky melanocytov zohrávajú úlohu pri produkcii pigmentu, ktorý spôsobuje farbenie vlasov. V dôsledku toho budú vlasy šedivé. Nielen to, neustále zaťažovanie myšlienkami a problémami naruší prirodzený rastový cyklus vlasov. V dôsledku toho sa to môže stať telogen effluvium. Tento stav spôsobuje vypadávanie vlasov vo veľmi veľkých množstvách.