Tu je návod, ako prekonať nočné pomočovanie u dospelých prirodzene a medicínsky

Zvyk namočiť posteľ v noci sa zvyčajne spája len s deťmi. V skutočnosti to môžu zažiť aj dospelí. Tento stav môže byť spôsobený rôznymi zdravotnými stavmi, od miernych až po nebezpečné. Poďme zistiť viac o príčinách a ako ich prekonať namočiť posteľ u nasledujúcich dospelých.

6 spôsobov, ako prekonať namočiť posteľ u dospelých prirodzene a medicínsky

Existuje niekoľko spôsobov, ako prekonať namočiť posteľ u dospelých prirodzene a medicínsky, ktoré môžete urobiť, vrátane:

1. Dbajte na príjem tekutín

Poobede a večer sa snažte obmedziť potrebu tekutín, aby ste to neprehnali.

2. Nastavte budík

Vyhnúť sa namočiť posteľ, skúste nastaviť budík, aby ste sa mohli zobudiť uprostred noci. Potom sa ponáhľaj do kúpeľne cikať. preto namočiť posteľ sa dá vyhnúť.

3. Nikdy nedržte moč

Prekonať namočiť posteľ v noci sa odporúča nezadržiavať moč. Ak môžete, snažte sa počas dňa pravidelne močiť. Tiež nezabudnite vždy cikať pred spaním.

4. Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré môžu dráždiť močový mechúr

Niektoré potraviny a nápoje môžu dráždiť močový mechúr, napríklad kofeín, alkohol, umelé sladidlá a nápoje s vysokým obsahom cukru. Tým, že sa vyhýbate týmto rôznym jedlám a nápojom, dúfame, že to neurobítenamočiť posteľ opäť v noci.

5. Lekárske lieky

Existuje množstvo liekov, ktoré môžu lekári predpísať na liečbu namočiť posteľ u dospelých. Napríklad antibiotiká na liečbu infekcií močových ciest a anticholinergiká na liečbu hyperaktívneho svalstva močového mechúra. Pre tých z vás, ktorí majú nízke hladiny hormónu ADH, môže váš lekár podať lieky desmopresínacetát. Po tom, ak namočiť posteľ to, čo prežívate, je spôsobené zväčšenou prostatou, lekár vám môže dať liek inhibítory 5-alfa reduktázyako je finasterid.

6. Prevádzka

Ak to rôzne prírodné a liečivé metódy vyššie nezvládnu namočiť posteľ ktoré zažívate, váš lekár vám môže odporučiť chirurgický zákrok. Jedným z nich je chirurgický zákrok posvätnýnervystimulácia ktorej cieľom je zaviesť do tela malý prístroj, aby sa svaly v močovom mechúre nadmerne nesťahovali. Okrem toho môže lekár odporučiť aj operáciu škeblecystoplastika otvoriť močový mechúr a vložiť trochu črevného svalu, aby sa mohla zvýšiť kapacita močového mechúra.

10 príčin namočiť posteľ u dospelých

Existuje mnoho príčin nočného pomočovania u dospelých. Štúdia uvádza, že asi 1-2 percentá dospelých majú časté nočné pomočovanie namočiť posteľ pri nočnom spánku. Ak sa to stane len raz alebo dvakrát, tohto problému sa nemusíte obávať. Ak však incident namočiť posteľ sa vyskytuje často alebo do takej miery, že zasahuje do vášho života, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Po poznaní rôznych spôsobov, ako sa vysporiadať s nočným pomočovaním u dospelých prirodzene a medicínsky, poznať aj rôzne príčiny nočného pomočovania, ktoré pociťujú dnešní dospelí.

  • Problémy s hormónmi

Antidiuretický hormón (ADH) dá pokyn obličkám, aby v noci spomalili tvorbu moču. Pred spaním si telo vytvorí tento hormón ADH, takže nemusíte spaťnamočiť posteľ. V niektorých prípadoch však telo nie je schopné produkovať hormón ADH namočiť posteľ Môže sa to stať aj u dospelých. Váš lekár vám môže urobiť test na určenie hladiny hormónu ADH vo vašom tele. Ak sú hladiny nízke, lekár vám môže predpísať lieky, ako je desmopresín. Váš lekár môže tiež skontrolovať príčinu nízkych hladín hormónu ADH vo vašom tele.

  • Močový mechúr nedokáže zadržať moč

Keď močový mechúr nie je schopný zadržať moč, moč môže v noci unikať a spôsobiť namočiť posteľ.

  • Hyperaktívne svaly močového mechúra

Sval detruzora je sval močového mechúra, ktorý má dôležitú prácu. Tieto svaly sa uvoľnia, keď sa močový mechúr naplní, a stiahnu sa, keď bude močový mechúr chcieť vytlačiť moč. Ak sa detruzorový sval stiahne v nesprávny čas, nebudete môcť kontrolovať výdaj moču namočiť posteľ v noci sa môže stať.

  • Rakovina

Rakovinové výrastky v močovom mechúre a prostate môžu blokovať močové cesty. Tento stav môže spôsobiť, že nebudete môcť zadržať moč, najmä v noci.

  • Cukrovka

Príčinou môže byť aj cukrovka namočiť posteľ u dospelých. Pretože, keď sa zvýši hladina cukru v krvi, zvýši sa aj množstvo moču v obličkách. Tento stav môže spôsobiť namočiť posteľ, nadmerné močenie (3 litre moču denne), až časté močenie.

  • Drogy

Niektoré prášky na spanie a antipsychotiká môžu dráždiť močový mechúr, takže dospelí namočiť posteľ večer. Tieto lieky zahŕňajú klozapín a risperidón.

  • Spánkové apnoe

Spánkové apnoe je porucha spánku, pri ktorej môže človek v noci náhle prestať dýchať. Výskum dokazuje, že 7 percent ľudí so spánkovým apnoe zažije spánkové apnoe namočiť posteľ. Buďte opatrní, čím závažnejšie je spánkové apnoe, tým častejšie budete pociťovať spánkové apnoenamočiť posteľ večer.

  • genetické faktory

ja častonamočiť posteľ večer? Je možné, že to zažili aj vaši rodičia. Pretože podľa výskumov vám to môžu spôsobiť aj genetické faktorynamočiť posteľ pri nočnom spánku. Doteraz vedci stále nevedia, aká genetika môže preniesť tento stav z rodičov na ich deti.

  • Nervové poruchy

Viaceré neurologické poruchy, ako je roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba, až kŕče, môžu spôsobiť u dospelých namočiť posteľ večer. Okrem toho namočiť posteľTento rad chorôb tiež spúšťa časté močenie počas spánku.

  • Infekcie močových ciest

Infekcie močových ciest môžu spôsobiť neočakávané močenie a nutkanie na močenie. Tento problém môže spôsobiť zapálenie a podráždenie močových ciest, čo môže zhoršiť zlozvyk namočiť posteľ večer. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Okrem toho, že narúša kvalitu vášho spánku, namočiť posteľ v noci sa tiež môžete zahanbiť. Preto neváhajte prísť k lekárovi a ihneď sa poradiť! Pre tých z vás, ktorí nemajú čas prísť do nemocnice, skúste sa bezplatne spýtať lekára na rodinnej zdravotnej aplikácii SehatQ. Stiahnite si ju teraz v App Store alebo Google Play!