Zmeny vo vašom tele, ktoré ste doteraz zažili, nemožno oddeliť od úlohy endokrinného systému alebo hormonálneho systému. Napríklad hlas vášho syna je chrapľavý, materské mlieko sa uvoľňuje po pôrode alebo zvýšený tep pri zvládaní stresu. Toto je niekoľko malých príkladov, ktoré sú ovplyvnené endokrinným systémom. Endokrinný systém alebo hormonálny systém, ako už názov napovedá, je sieť žliaz, ktoré v tele produkujú hormóny. Hormóny sú chemické zlúčeniny v tele, ktoré posielajú správy. To znamená, že hormóny a endokrinný systém zohrávajú úlohu v komunikácii medzi bunkami, pretože hormóny nesú informácie a pokyny.
Niektoré žľazy v endokrinnom systéme alebo hormonálnom systéme
Existuje veľa žliaz, ktoré sú súčasťou endokrinného systému. Niektoré z nich už možno poznáte. Napríklad semenníky (semenníky) u mužov a vaječníky u žien produkujú reprodukčné hormóny. V skutočnosti však existujú rôzne žľazy, ktoré zohrávajú úlohu pri produkcii hormónov v ľudskom tele. Stručne povedané, endokrinný systém sa skladá z endokrinných žliaz. Tu sú niektoré žľazy v endokrinnom systéme alebo hormonálnom systéme, ktoré je dôležité poznať.1. Hypofýza
Hypofýza alebo hypofýza sa nachádza na spodnej časti mozgu, pričom veľkosť nie je väčšia ako hrášok. Hoci je hypofýza malá, nazýva sa „hlavná žľaza“, pretože produkuje hormóny, ktoré riadia ostatné žľazy. Niektoré z hormónov produkovaných hypofýzou zahŕňajú:- Rastový hormón (GH), ktorý stimuluje rast kostí a iných telesných tkanív
- Hormón prolaktín, ktorý aktivuje tvorbu materského mlieka u dojčiacich matiek
- Antidiuretický hormón, pomáha kontrolovať rovnováhu telesných tekutín v obličkách
- Hormón oxytocín, ktorý napomáha sťahovaniu výstelky maternice počas pôrodu
2. Hypotalamus
Hypotalamus je časť mozgu, ktorá spája endokrinný systém s nervovým systémom. Nervové bunky v hypotalame produkujú hormóny, ktoré sú schopné kontrolovať hormóny produkované hypofýzou. Hypotalamus môže zbierať informácie z mozgu, ktoré sa potom prenesú do hypofýzy.3. Epifýza
Epifýza sa nachádza v strede mozgu. Táto žľaza endokrinného systému produkuje hormón melatonín, ktorý vám pomáha zaspať.4. Štítna žľaza
Štítna žľaza sa nachádza v dolnej prednej časti krku, ktorá má tvar motýľa. Štítna žľaza vylučuje niekoľko hormónov. Niektoré z nich, hormón tyroxín a trijódtyronín. Hormón štítnej žľazy má na starosti proces energetického metabolizmu.5. Prištítne telieska
Prištítne telieska sú súborom štyroch malých žliaz, ktoré produkujú parathormón. Parathormón funguje na kontrolu hladín vápnika v krvnom obehu.6. Nadobličky
Nadoblička sa skladá z dvoch častí, a to z kôry nadobličiek zvonku a drene nadobličiek z vnútornej strany.Názov tejto žľazy vám môže pripomínať slovo „adrenalín“. V skutočnosti je jedným z hormónov uvoľňovaných nadobličkami hormón adrenalín (známy aj ako hormón epinefrín). Tento hormón spôsobuje, že váš srdcový tep a krvný tlak sa zvyšujú, keď ste v strese.
7. Reprodukčné žľazy (semenníky a vaječníky)
Ako už názov napovedá, reprodukčné žľazy ako súčasť endokrinného systému produkujú hormóny súvisiace so sexualitou a ľudskou reprodukciou. U mužov určite poznáte testosterón. Testosterón je najdôležitejším typom androgénneho hormónu, ktorý produkujú semenníky. Medzitým má ženské telo hormóny estrogén a progesterón. Tento „ženský“ hormón je vylučovaný vaječníkmi, ktorý hrá úlohu pri sexuálnom vývoji, tehotenstve a ženskej menštruácii. Okrem toho, že semenníky a vaječníky pôsobia ako producenti hormónov, majú aj nehormonálne úlohy. Semenníky produkujú spermie a vaječníky produkujú vajíčka.8. Pankreas
Pankreas sa nachádza za žalúdkom. V endokrinnom systéme pankreas produkuje hormóny inzulín a glukagón. Obidve hrajú dôležitú úlohu pri kontrole hladiny cukru (glukózy) v krvi. Časť pankreasu, ktorá produkuje hormóny, sa nazýva endokrinný pankreas. Okrem toho, že je pankreas zapojený do endokrinného systému alebo hormonálneho systému, hrá úlohu aj v tráviacom systéme tým, že produkuje enzýmy, ako sú lipázové enzýmy na rozklad tuku. Časť pankreasu, ktorá produkuje tieto enzýmy, je známa ako exokrinný pankreas. [[Súvisiaci článok]]Zdravý životný štýl udržiavaním endokrinného systému alebo hormonálneho systému
Rovnako ako iné časti telesného systému, aj endokrinné žľazy alebo hormóny môžu mať problémy a poruchy. Nezdravý životný štýl môže tiež spôsobiť poruchy endokrinného systému. Preto musíte žiť zdravo. Niektoré jednoduché kroky, ktoré vy a vaša rodina môžete implementovať na udržanie zdravého endokrinného systému, zahŕňajú:- Usilovné cvičenie a fyzická aktivita
- Jesť zdravé jedlo
- Absolvujte pravidelné prehliadky u lekára
- Ak chcete užívať určité doplnky a bylinné lieky, poraďte sa s lekárom
- Vyhľadajte pomoc lekára, ak viete o členoch rodiny, ktorí majú problémy s endokrinným systémom, vrátane diabetes mellitus a porúch štítnej žľazy