Potenie rúk a nôh, poznajte príčinu a ako ju prekonať

Potenie je normálne, ale nadmerné potenie nie je. Niektorí ľudia majú problém s nadmerným potením rúk a nôh. Tento problém môže postihnutému znepríjemniť každodenný život, dokonca môže spôsobiť zápach či iné kožné problémy. Bežné príčiny potenia, ako je nervozita, horúce počasie alebo cvičenie, môžu spôsobiť normálne potenie rúk a nôh. Ak sa však produkcia potu stane nadmernou, čo sa vlastne stane?

Príčiny spotených rúk a nôh

Potenie je normálny mechanizmus tela na ochladzovanie. Ak sa však nadmerne potíte napriek tomu, že nevykonávate namáhavú fyzickú aktivitu, tento problém je v medicíne známy ako hyperhidróza. Hyperhidróza nastáva, keď potné žľazy dostávajú správy z nervového systému na produkciu nadmerného potu. Jedným z najbežnejších typov hyperhidrózy je palmoplantárna hyperhidróza, pri ktorej sa chodidlá a dlane nadmerne potia. Tento stav môže postihnúť aj iné oblasti tela, ako sú podpazušie, slabiny a iné. Hyperhidróza môže byť prítomná pri narodení alebo sa môže vyvinúť v priebehu času, ale väčšina prípadov sa vyskytuje v dospievaní. Presná príčina spotených rúk a nôh je známa ako primárna hyperhidróza. Medzitým, ak je tento problém založený na iných zdravotných problémoch, ako je obezita, dna, menopauza, diabetes mellitus, hypertyreóza alebo užívanie niektorých liekov, nazýva sa sekundárna hyperhidróza. Tento stav sa tiež často označuje ako znak slabého srdca, ale nie vždy to tak je. Čo je jasné, spotené ruky a nohy môžu prekážať pri bežných činnostiach. Môžete sa cítiť trápne potriasť si rukou alebo preto, že vám zapáchajú nohy. Tento problém má potenciál znížiť vaše sebavedomie a môže dokonca spustiť ďalšie psychické problémy. Ako to teda vyriešiť? [[Súvisiaci článok]]

Ako sa vysporiadať so spotenými rukami a nohami

Nadmerné potenie na dlaniach a chodidlách môže byť veľmi dráždivým problémom. Existuje však niekoľko účinných spôsobov, ako sa s tým môžete pokúsiť vyrovnať. Ako sa vysporiadať so spotenými rukami a nohami, a to:

  • Potieranie sódy bikarbóny

Použitie jedlej sódy je rýchly spôsob, ako liečiť stav dlaní a nôh a potenie. Zásaditá povaha sódy bikarbóny umožňuje znížiť potenie a urýchliť odparovanie potu. Stačí si potrieť ruky a nohy pastou z jedlej sódy. Nechajte pôsobiť 5 minút a potom dočista umyte.

  • Aplikácia jablčného octu

Jablčný ocot môže pomôcť vysušiť vaše spotené ruky a nohy tým, že vyrovná hladinu pH vo vašom tele. Stačí naniesť jablčný ocot na dlane a chodidlá. Nechajte pôsobiť cez noc, aby ste dosiahli efektívne výsledky.

  • Použite antiperspirant

Jedným z účinných a jednoduchých spôsobov, ako sa vysporiadať s nadmerným potením, je použitie antiperspirant . Tento nástroj sa všeobecne používa na liečbu potenia v podpazuší, ale dokáže zastaviť aj potenie rúk a nôh. Môžete rozmazávať antiperspirant na ruky a nohy v noci, aby sa mohol správne vstrebať. Väčšina z antiperspirant obsahuje hliníkové soli, ktoré vytvoria zátku blokujúcu pot.

  • Robiť ionoforézu

Pri ošetrení ionoforézou vložíte ruky a nohy do vody na cca 20-30 minút. Elektrické zariadenie medzitým povedie do vody nízkonapäťový elektrický prúd, aby ste zabránili poteniu. Túto kúru musíte robiť niekoľkokrát týždenne, aby ste pocítili výhody. Táto liečba sa však neodporúča tehotným ženám a ľuďom, ktorí majú problémy so srdcom alebo epilepsiou.

  • Robiť botoxové injekcie

Ďalšou možnosťou liečby spotených rúk a nôh sú botoxové injekcie (botulotoxín A). Botoxové injekcie sú schválené na liečbu nadmerného potenia podpazušia, no lekári ich používajú aj na dlane a chodidlá. Botox funguje tak, že zabraňuje uvoľňovaniu chemikálií, ktoré môžu signalizovať, že potné žľazy sú aktívne. Výsledky tejto liečby môžu trvať až 1 rok.

  • Užívanie anticholinergných liekov

Ak predchádzajúce liečby nefungujú, váš lekár vám môže odporučiť lieky na predpis, ako sú anticholinergiká. Tento perorálny liek zastaví činnosť vašich potných žliaz. Nie každý ho však môže užívať, pretože tento liek má vedľajšie účinky, ako je rozmazané videnie, búšenie srdca a problémy s močením.

  • Vykonajte operáciu

Chirurgia sa odporúča iba ľuďom s ťažkým hyperhidrózou, ktorú iné spôsoby liečby nedokážu zvládnuť. Pri tomto postupe môže lekár potné žľazy prerezať, zoškrabať alebo odsať, aby sa zabránilo nadmernému poteniu. Ak vás trápia spotené ruky a nohy, neváhajte a poraďte sa s lekárom. Lekár vám dá správny smer na prekonanie vašej sťažnosti. Pre viac diskusií o spotených rukách a nohách spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play .