Ricínový olej respricínový olej vyrobené z výťažku z ricínových semien (Ricinus communis). V skutočnosti ricínové semená obsahujú toxický enzým nazývaný ricín. Avšak potom, čo prešli rôznymi procesmi výroby ricínového oleja, ricín už nie je aktívny a ricínový olej je bezpečný na použitie. Ricínový olej používajú ľudia v rôznych krajinách už tisíce rokov na liečbu rôznych zdravotných stavov. Chcete to skúsiť? Spoznajte rôzne výhody ricínového oleja a ich potenciálne vedľajšie účinky. 
Ricínový olej Ricínový olej je známy ako silné preháňadlo na liečbu zápchy. Pri konzumácii sa olej extrahovaný z ricínových semien rozkladá v tenkom čreve a vytvára kyselinu ricínolejovú. Potom, čo sa tieto mastné kyseliny vstrebajú do čriev, zaúčinkuje ich laxatívny účinok. Výskum dokazuje, že konzumácia ricínového oleja staršími ľuďmi môže zmierniť príznaky zápchy. Buďte opatrní, konzumácia ricínového oleja v nesprávnej dávke spôsobí vedľajšie účinky, ako sú kŕče, nevoľnosť, hnačka a vracanie. Preto nepoužívajte ricínový olej ako hlavnú liečbu zápchy. 
Ricínový olej Vrásky sú jedným z príznakov starnutia, ktoré môže pociťovať každý. Zrejme sa tiež verí, že ricínový olej zabraňuje vráskam, viete. Ricínový olej sa totiž dokáže vstrebať do pokožky a stimulovať tvorbu kolagénu. Kolagén dokáže pleť aj vyhladiť a hydratovať tak, aby vyzerala mladistvo.
Ricínový olej bol preskúmaný, aké sú jeho výhody?
Predpokladá sa, že ricínový olej má „multifunkčné“ zdravotné výhody, od zmierňovania kožných ochorení až po poruchy tráviaceho systému. Niet divu, že existuje veľa kozmetických produktov, ktoré používajú ricínový olej ako jednu z hlavných zložiek. Nasledujú niektoré z výhod ricínového oleja, ktoré boli dokázané výskumom:1. Prekonanie akné
Ricínový olej obsahuje kyselinu ricínolejovú, chemickú zlúčeninu, ktorá môže inhibovať rast baktérií spôsobujúcich akné na tvári. Okrem toho sa obsah ricínového oleja považuje za schopný zabrániť množeniu baktérií a zápalom, takže sa dá prekonať akné.2. Zdravá pokožka hlavy a vlasy
Ricínový olej dokáže vyživiť pokožku hlavy a vlasy, pretože obsahuje omega-6 mastné kyseliny a tiež kyselinu ricínolejovú. Pri vtieraní do pokožky hlavy môže tento olej zabezpečiť plynulejší prietok krvi, čím stimuluje rast vlasov. Okrem toho sa predpokladá, že ricínový olej zvlhčuje a zlepšuje štruktúru suchých vlasov.3. Laxatívum, ktoré lieči zápchu
Ricínový olej Ricínový olej je známy ako silné preháňadlo na liečbu zápchy. Pri konzumácii sa olej extrahovaný z ricínových semien rozkladá v tenkom čreve a vytvára kyselinu ricínolejovú. Potom, čo sa tieto mastné kyseliny vstrebajú do čriev, zaúčinkuje ich laxatívny účinok. Výskum dokazuje, že konzumácia ricínového oleja staršími ľuďmi môže zmierniť príznaky zápchy. Buďte opatrní, konzumácia ricínového oleja v nesprávnej dávke spôsobí vedľajšie účinky, ako sú kŕče, nevoľnosť, hnačka a vracanie. Preto nepoužívajte ricínový olej ako hlavnú liečbu zápchy. 4. Hydratácia pokožky
Ricínový olej obsahuje kyselinu ricínolejovú, ktorá je veľmi užitočná na zvlhčenie pokožky. Pretože kyselina ricínolejová môže zabrániť strate vody z vonkajšej časti pokožky. Pre jeho hustú textúru sa odporúča zmiešať ricínový olej s mandľovým olejom, olivovým olejom alebo kokosovým olejom. Pamätajte, že aj keď sa aplikácia ricínového oleja na pokožku považuje za bezpečnú, niektorí ľudia môžu mať alergickú reakciu.5. Hojiť rany
Pri aplikácii na poranenú pokožku môže ricínový olej napomôcť procesu hojenia. Je to preto, že ricínový olej je schopný zvlhčiť poranenú oblasť pokožky a zabrániť vysychaniu rany. Okrem toho ricínový olej stimuluje rast tkaniva, čo môže zabrániť infekcii. Nielen to, ricínový olej je tiež účinný pri inhibícii rastu odumretých kožných buniek, ktoré môžu spomaliť proces hojenia rán.6. Zabraňuje vzniku vrások
Ricínový olej Vrásky sú jedným z príznakov starnutia, ktoré môže pociťovať každý. Zrejme sa tiež verí, že ricínový olej zabraňuje vráskam, viete. Ricínový olej sa totiž dokáže vstrebať do pokožky a stimulovať tvorbu kolagénu. Kolagén dokáže pleť aj vyhladiť a hydratovať tak, aby vyzerala mladistvo. 7. Zbavte sa húb
Candida albicans je jednou z nebezpečných húb, ktoré môžu spôsobiť ústne problémy, ako sú infekcie ďasien. Našťastie ricínový olej má schopnosť zabíjať plesne ako napr Candida albicans. V štúdii sa ricínový olej „ukázal“ aj pri liečbe stomatitídy alebo vredov. V tejto štúdii bol zápal spôsobený stomatitídou u 30 starších ľudí úspešne znížený použitím ricínového oleja.Upozornenie pre tehotné ženy
V medicínskom svete sa ricínový olej používa na „pozvanie“ pôrodu. Preto sa tehotným ženám odporúča, aby ricínový olej vôbec nepoužívali, či už je aplikovaný lokálne alebo akýmkoľvek spôsobom. Obáva sa, že ricínový olej spustí predčasný pôrod, takže tehotná žena porodí predčasne narodené dieťa.Pre viac podrobností sa pred vyskúšaním ricínového oleja poraďte s gynekológom.
Vedľajšie účinky ricínového oleja
Hoci sú rôzne výhody ricínového oleja uvedené vyššie veľmi lákavé, majte na pamäti, že nie je dostatok výskumov, ktoré by to dokázali. Existujú rôzne správy o alergických reakciách, na ktoré si treba dávať pozor pri používaní ricínového oleja, ako napríklad:- kožná vyrážka
- Opuch
- Svrbivá vyrážka
- podráždenie kože