Trend rybej terapie je u mnohých ľudí pomerne obľúbený. V skutočnosti veľa ľudí verí v výhody rybej terapie, pretože sa tvrdí, že je to alternatívna možnosť liečby. Teraz nie je málo verejných priestorov, ktoré poskytujú rybiu terapiu alebo rybiu masáž (rybie kúpele). Vo všeobecnosti miesta na rybiu terapiu možno nájsť v nákupných centrách, rekreačných parkoch a iných miestach, ktoré sú ľahko dostupné. Aké sú však prínosy rybej terapie pre zdravie?
Výhody rybej terapie pre zdravie
rybie kúpele alebo známy ako rybia terapia je typ liečby, ktorý sa zvyčajne vykonáva na nohách. Budete požiadaní, aby ste vložili obe nohy do akvária naplneného teplou vodou a malými rybami na 15-30 minút. Typ ryby bežne používaný na terapiu alebo masáž je Garra rufa. Garra rufa je druh bezzubej ryby, ktorý sa bežne vyskytuje na Blízkom východe. Trend rybej masáže sa začal na Blízkom východe, kde sa ryby Garra rufa nachádzajú v riekach Turecka a Sýrie. Potom sa táto liečba rýchlo rozšírila do Európy a Ázie. Tu sú rôzne prínosy rybej terapie pre zdravie:1. Odstráňte odumreté kožné bunky
Jednou z hlavných výhod rybej terapie je odstránenie odumretých kožných buniek. Ryby Garra rufa požierajú odumreté kožné bunky, takže vaše chodidlá budú hladšie a jemnejšie.2. Hladký krvný obeh
Pocit malej masáže, ktorý pochádza z uhryznutia tejto ryby Garra rufa, môže stimulovať prietok krvi a zlepšiť krvný obeh.3. Hladká pokožka
Účinok odstránenia odumretých kožných buniek dokáže vyhladiť pokožku a zosvetliť jazvy. To je aj benefit inej rybej terapie, ktorú môžete vyskúšať.4. Prekonanie stresu
Ďalším prínosom rybej terapie je pomôcť uvoľniť stres a napätie. Niet pochýb o tom, že mnoho ľudí robí rybiu masáž ako zábavu na zmiernenie únavy. Aj keď je to len 15 minút rybej masáže, budete sa cítiť uvoľnenejšie a pokojnejšie.5. Ako prírodná liečba psoriázy
Ryba Garra rufa sa bežne používa v rybách ichtyoterapia menovite terapia na liečbu kožných problémov, ako je psoriáza. Psoriáza je stav, ktorý spôsobuje, že časti kože sa stávajú zhrubnutými, červenými a šupinatými. Predpokladá sa, že terapia rybou masážou dokáže liečiť psoriázu a atopickú dermatitídu jedením kožných šupín, čím pomáha znižovať závažnosť psoriázových lézií. Okrem toho ryby Garra rufa majú tendenciu vyberať si psoriázové lézie pred zdravou pokožkou. Štúdia publikovaná v r Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch podporujú terapeutické výhody rýb ako prírodnej liečby psoriázy. Štúdie sa zúčastnilo 67 ľudí s chronickou psoriázou. Namáčajú sa v bazéne s teplou vodou, v ktorej je asi 250 – 400 rýb Garra rufa. Každý pacient bol požiadaný, aby sa kúpal po určitú dobu počas 3 týždňov a žiadny psoriatici sa nekúpali v rovnakom kúpeli. Výsledky ukázali, že závažnosť symptómov ochorenia sa po vykonaní tohto postupu znížila o 72 percent ichtyoterapia . Potom viac ako 87 percent účastníkov uviedlo, že ich to baví ichtyoterapia pretože táto terapia nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. však ichtyoterapia Toto sa vykonáva súčasne s podávaním UVA žiarenia, takže nie je známe, či samotná terapia rybami Garra rufa môže poskytnúť rovnaké výsledky alebo nie. Je potrebný ďalší výskum účinnosti rybej terapie ako prirodzenej liečby psoriázy.6. Zlikvidujte baktérie
Ďalšou výhodou rybej terapie je eliminácia baktérií, ktoré spôsobujú zdravotné problémy na chodidlách. Napríklad zníženie zápachu nôh a svrbenia nôh. Výhody tejto terapie s rybami prinášajú ryby Garra rufa tým, že jedia baktérie nachádzajúce sa na vašich nohách. Vďaka tomu sa baktérie môžu stratiť, čím sa zníži zápach nôh a svrbenie na nohách.7. Prekonávanie stresu
Zvládanie stresu je tiež prínosom rybej terapie. Pocit mravčenia, ktorý pochádza z uhryznutia rybou Garra rufa, vás môže nahlas rozosmiať. V dôsledku toho sa cítite šťastnejší a stres, ktorý cítite, je preč.Vedľajšie účinky rybej masáže, na ktoré si treba dávať pozor
Údržba rybie kúpele to neznamená, že to nemá negatívny vplyv. Hoci terapia rybou masážou je pomerne populárna a priťahuje pozornosť mnohých ľudí, v skutočnosti existujú rôzne zdravotné riziká ako vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť. Aké sú niektoré?1. Bakteriálna infekcia
Hoci dokáže zlikvidovať baktérie na chodidlách, jedným z vedľajších účinkov rybej terapie je riziko bakteriálnej infekcie. Vo všeobecnosti sa akváriá alebo vane na masáž rýb pred použitím ďalším používateľom dôkladne nevyčistia. Výsledkom je, že to umožňuje prenos určitých chorôb z jedného užívateľa na druhého. Navyše ryby používané na rybiu terapiu nie sú vždy nahradené alebo sterilizované, takže rovnaká dávka rýb sa bude používať nepretržite pre rôznych používateľov. Štúdia ukazuje, že dovezené ryby Garra rufa môžu vylučovať baktérie Streptococcus Agalactaie skupiny B . Tento typ baktérií môže spôsobiť zápal pľúc, infekcie kostí a kĺbov a infekcie krvného obehu.2. Použitie nesprávnej ryby
Ďalším vedľajším účinkom rybej terapie je možnosť použitia nesprávneho druhu rýb. Druh ryby nazývaný Chinchin je niekedy mylne považovaný za rybu rybie kúpele pretože tvar je podobný, ale nie ako Garra rufa. Činčinky majú zuby, takže môžu spôsobiť krvácanie. Keď krv vyteká z akvária, môže to zvýšiť riziko šírenia infekčných chorôb.3. Onychomadesis
Onychomadesis je tiež vedľajším účinkom inej terapie s rybami. Onychomadesis je stav, keď necht na nohe rastie abnormálne. K tomuto rastu zvyčajne dochádza, keď sa proximálny necht oddelí od nechtovej platničky, čo spôsobí jeho rast a odlúčenie od kože pod prstom.Ako bezpečne vykonávať rybiu terapiu
Ak ste stále zvedaví, vyskúšajte rybie kúpele , existuje niekoľko vecí, ktorým by ste mali venovať pozornosť, a to:- Vyhnite sa rybej terapii, ak máte menšie rezné rany na chodidlách, a to aj po holení nôh. Dôvodom je, že to môže zvýšiť možnosť rizika infekcie.
- Pred masážou rýb si najskôr umyte nohy, aby ste minimalizovali počet baktérií, ktoré sa dostanú do akvária alebo vane.
- Uistite sa, že miesto na terapiu rýb, ktoré sa chystáte navštíviť, je udržiavané čisté, najmä voda v akváriu alebo vani rybie kúpele , vždy sa pravidelne vymieňa.