8 spôsobov, ako sa vysporiadať so žiadosťou manželky o rozvod a čomu sa vyhnúť

Bez ohľadu na to, či je domácnosť harmonická alebo nie, môže byť hrozivé, keď vaša žena požiada o rozvod. Najmä ak je manžel v inom tábore, konkrétne chce zachovať manželstvo. Ak sa snažíte o nápravu, uistite sa, že došlo k zmene postoja a identifikujte koreň problému. Zmapujte si aj to, či táto žiadosť o odlúčenie od manželky vzniká len kvôli chvíľkovej emócii, nahromadeniu problémov, ktoré sú ako zamotané nitky, alebo z iných dôvodov? Poznanie pôvodu tiež určuje, ako by sa mal postoj robiť.

Ako sa vysporiadať so žiadosťou manželky o rozvod

Ak chcete zachrániť domácnosť pred rozvodom, prvá vec, ktorú musíte ukázať, je odhodlanie zmeniť sa. Dobre si premyslite, aké správanie sa zmení, aby manželstvo zostalo na svojom mieste?

1. Nezačať hádku

Nenechajte sa zlákať k bitke alebo k nekonečným hádkam. To všetko len zhorší. Ak je to potrebné, opustite partnera, keď ste v emocionálnom rozpoložení. Ak vás obviňujú z toho, že vždy utečiete, keď vás niekto požiada, aby ste sa porozprávali, dajte jasne najavo, že sa tešíte z diskusie s chladnou hlavou.

2. Záväzok k zmene

Urobte si zoznam všetkých komentárov alebo kritiky, ktoré váš partner urobil. Potom urobte zmeny k lepšiemu. Potom čo najpokojnejšie povedzte svojmu partnerovi, čo zmeníte. Niekedy nie je ľahké zistiť, kde sa vášmu partnerovi nepáči vaše správanie. Možno je to tu už od malička a je to rodinný zvyk. Ale po poznaní pôvodu bude zmena efektívnejšia.

3. Sebavedomý

Dajte si záväzok, že budete sebavedomí a pripravení na nadchádzajúce dni. To zostáva dôležité bez ohľadu na to, či váš partner zostane s vami alebo nie. To znamená, nebuďte sami sebou alebo nebuďte negatívni.

4. Nenarážajte na zlé správanie

Nestretávajte sa so zlými vecami, ako je nadmerné pitie alkoholu a drog. Toto nie je čas na sebazničenie. Pokiaľ je to možné, udržiavajte sa čo najzrelšie.

5. Buďte zaneprázdnení

Namiesto ventilovania zamotaných myšlienok na zlé veci pokračujte v každodenných činnostiach. Ak je to potrebné, pridajte aktivity, ako je chodenie von s priateľmi, rodinou alebo deťmi. Skúste preskúmať nový koníček, cvičiť alebo vyskúšať nový koníček. Pokračujte vo svojom živote bez ohľadu na to, čo sa deje vo vašom manželstve. Pozvať partnera, aby sa pridal, je v poriadku, ale nereagujte negatívne, ak vás privítajú odmietnutím. Udržujte plán ako predtým.

6. Urobte si miesto

V tomto stave dajte priestor svojmu partnerovi. Nenechajte ich vždy terorizovať kvôli pozíciám alebo dennému rozvrhu. Nechajte ich prejsť dňom bez toho, aby vás rozptyľovali, aby mohli jasne myslieť. To tiež dáva predstavu o tom, aké to bude, keď budete musieť žiť bez vás po svojom boku.

7. Venujte pozornosť vzhľadu

Je prirodzené, že sa v tejto situácii cítite zle, no nezanedbávajte svoju osobnú hygienu. Ak nebudete držať zdanie, váš partner sa o vás bude menej zaujímať.

8. Porozprávajte sa s odborníkmi

Keď ste zmätení v tom, ako sa správať, nájdite správnu osobu, s ktorou sa môžete porozprávať. Počnúc od najbližších priateľov, príbuzných až po poradcov. Terapeutické sedenia môžu pomôcť zmapovať emócie, ktoré cítite, ako aj to, aký je správny postoj, pretože každá domácnosť je jedinečná. Vyberte si partnera, ktorý je podľa vás neutrálny a dostatočne zrelý. Dať si pozor na toxická pozitivita čo môže v skutočnosti viesť k pocitu byť vždy správny tvárou v tvár problémom. [[Súvisiaci článok]]

Čoho sa vyvarovať?

Keď čelíte manželke, ktorá žiada o rozvod, je prirodzené, že chcete urobiť maximum pre záchranu manželstva. Bohužiaľ, veľa ľudí je v pasci robením sabotáže. Správajú sa nahnevane, rozhorčene alebo dokonca násilne. Ako sprievodcu uvádzame niekoľko vecí, ktoré by ste nemali robiť, pretože nemôžu zachrániť manželstvo:
  • žobranie

Prosenie a vyhrážanie sa partnerovi, aby nepožiadal o rozvod, ich len zaženie. Nie je potrebné to takto ukazovať. Namiesto toho to ukážte zmenou postoja.
  • klebety

Rovnako nemá zmysel diskutovať o problémoch v domácnosti s inými ľuďmi, aj keď sú to blízki priatelia alebo príbuzní. Nezaťahujte ich do presviedčania vášho partnera, aby nepožiadal o rozvod. Diskusia o osobných veciach s inými ľuďmi veci len zhorší.
  • Terorizovať

Vyhnite sa tomu, aby ste svojmu partnerovi zavolali alebo mu poslali SMS niekoľkokrát. Najmä ak to nie je niečo, čo ste predtým robili. Nikdy neprejavujte zúfalý postoj, pretože to na vášho partnera nezapôsobí.
  • číhajúci

Nesledujte aktivity svojho partnera stopovaním jeho auta, kontrolou e-mailov, telefónu, účtov a podobne. Čo sa robí, je budovanie dôvery, nie naopak. Robiť zmeny k lepšiemu – bez ohľadu na to, ako skončí vaša domácnosť – je vždy dobrý nápad. Navyše v každej domácnosti budú vždy existovať postoje alebo správanie, ktoré sa považujú za problematické. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Sledovanie toho, čo je potrebné zmeniť, najmä pokiaľ ide o koreň problému, pomôže pri jasnejšej komunikácii s partnerom. Ak chcete ďalej diskutovať o tom, čomu sa treba pri rozvode vyhnúť, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.