Rozmanitosť odtieňov ľudskej pokožky je úžasná. Niektorí ľudia majú svetlú farbu pleti. Niektorí ľudia však môžu byť očarujúci aj svojou opálenou pokožkou alebo tmavou pokožkou. Tento rozdiel vo farbe pokožky je ovplyvnený časťou tela nazývanou melanín. Melanín nepôsobí len na pokožku. Vlasy po očné buľvy sú tiež „zafarbené“ melanínom. V tomto článku sa dozviete zaujímavé informácie. 
Melanín ovplyvňuje podobnosť farby pleti, vlasov a očných bulbov v rodinách.Mnoho ľudí sa snaží zvýšiť hladinu melanínu. Nie je to bezdôvodné – melanín nás skutočne môže chrániť pred UV žiarením. Odborníci dospeli k záveru, že melanín má potenciál chrániť pokožku pred UV žiarením. Nebieli ľudia majú údajne vyššie hladiny melanínu. Riziko rakoviny kože u nebielych ľudí sa tiež uvádza ako nízke. Sú však potrebné ďalšie štúdie, ktoré by potvrdili, že riziko znižuje práve melanín. 
Ľudia narodení s červenými vlasmi majú rovnaké hladiny feomelanínu a eumelanínu Existujú aj jedinci, ktorí majú jahodovo blond vlasy (Jahodovo blond vlasy), farba vlasov, ktorá sa tvorí, keď má hnedý eumelanín a feomelanín.
Čo je vlastne melanín?
Melanín je pigment, ktorý dáva farbu pokožke, vlasom a očiam. Tento pigment spôsobuje, že tieto časti tela vyzerajú tmavšie. Melanín tvoria bunky nazývané melanocyty. Každý má rovnaké melanocyty. Niektorí jedinci však môžu mať vyššie hladiny melanínu. Tento rozdiel v melaníne je to, čo odlišuje farbu pokožky, vlasov a očných buliev. Rozdiely v melaníne ovplyvňujú najmä genetické faktory. Tak sa budeme viac-menej podobať našim rodičom.
Melanín ovplyvňuje podobnosť farby pleti, vlasov a očných bulbov v rodinách.Mnoho ľudí sa snaží zvýšiť hladinu melanínu. Nie je to bezdôvodné – melanín nás skutočne môže chrániť pred UV žiarením. Odborníci dospeli k záveru, že melanín má potenciál chrániť pokožku pred UV žiarením. Nebieli ľudia majú údajne vyššie hladiny melanínu. Riziko rakoviny kože u nebielych ľudí sa tiež uvádza ako nízke. Sú však potrebné ďalšie štúdie, ktoré by potvrdili, že riziko znižuje práve melanín. Druhy melanínu
Prinajmenšom existujú tri typy melanínu, ktoré máme, a to:1. Eumelanín
Eumelanín ovplyvňuje väčšinou tmavé farby vlasov, očí a pokožky. Existujú dva typy eumelanínu, a to hnedý eumelanín a čierny eumelanín. Tieto rozdiely ovplyvňujú stav vlasov každého jednotlivca. Napríklad čierne a hnedé vlasy pochádzajú zo zmesi čierneho a hnedého eumelanínu s rôznymi hladinami. Medzitým sa blond vlasy vyskytujú, keď má človek nízke hladiny hnedého eumelanínu, ale nemá čierny eumelanín.2. feomelanín
Feomelanín je melanín, ktorý dodáva telu ružovú farbu, ako sú pery a bradavky. Feomelanín môže tiež ovplyvniť vlasy, ako sú červené vlasy (červené vlasy) spôsobené rovnakým množstvom feomelanínu a eumelanínu.
Ľudia narodení s červenými vlasmi majú rovnaké hladiny feomelanínu a eumelanínu Existujú aj jedinci, ktorí majú jahodovo blond vlasy (Jahodovo blond vlasy), farba vlasov, ktorá sa tvorí, keď má hnedý eumelanín a feomelanín. 3. Neuromelanín
Neuromelanín sa nachádza v mozgu a dodáva farbu neurónom alebo nervom. Táto úloha bráni tomu, aby sa neuromelanín podieľal na farbení častí tela, ktoré vidíme. Neuromelanín je tiež typ melanínu, ktorý nie je produkovaný melanocytmi.Potenciálny spôsob zvýšenia hladiny melanínu
Niektorí ľudia sa môžu pokúsiť zvýšiť hladiny melanínu vo svojom tele. Aj keď sú stále potrebné ďalšie štúdie, tu je niekoľko možných spôsobov, ako zvýšiť hladiny melanínu:1. Zvýšte príjem antioxidantov
Molekuly antioxidantov sa uvádzajú ako najsilnejšie živiny na zvýšenie hladín melanínu. Na potvrdenie týchto zaujímavých zistení sú však stále potrebné ďalšie kvalitné štúdie. Môžete skúsiť jesť potraviny s vysokým obsahom antioxidantov, ako je zelená zelenina, bobuľové ovocie, horká čokoláda a farebná zelenina. Flavonoidy alebo polyfenoly sú niektoré zo živín, ktoré majú antioxidačné účinky.2. Konzumácia zdrojov vitamínu A
Niekoľko štúdií, napríklad tie, ktoré boli publikované v časopise Oxidačná medicína a bunková dlhovekosťuviedli, že vitamín A je dôležitý pre tvorbu melanínu, ako aj pre zdravú pokožku. Môžete skúsiť jesť potraviny, ktoré obsahujú beta-karotén, živinu, ktorá sa neskôr premení na vitamín A. Patrí medzi ne mrkva, špenát, tekvica, brokolica a červená alebo žltá paprika. [[Súvisiaci článok]]Kožné problémy súvisiace s melanínom
Príliš málo alebo príliš veľa melanínu je vystavené riziku vzniku určitých kožných problémov a chorôb, napríklad:1. Hyperpigmentácia
Hyperpigmentácia môže byť problémom, pretože pre niektorých ľudí je považovaná za rušivý vzhľad. Hyperpigmentácia nastáva, keď sa melanín produkuje v nadmernom množstve. Ak máte hyperpigmentáciu, určité oblasti pokožky budú mať tendenciu byť tmavšie. Hyperpigmentáciu môže liečiť dermatológ použitím určitých zložiek, ako sú retinoidy.2. Vitiligo
Vitiligo sa vyskytuje, keď melanocyty odumrú alebo prestanú fungovať. Štúdia vysvetľuje, že tento stav bude zvyčajne charakterizovaný bielymi škvrnami na koži rúk, tváre a genitálií. Liečba vitiliga sa môže líšiť, ako je terapia UV svetlom, kortikosteroidné krémy až po chirurgický zákrok.
Vitiligo sa vyznačuje bielymi škvrnami kože na tele človeka