Často vás nazývajú plačky, pretože sa ľahko rozplačete pri čítaní knihy alebo pozeraní smutného filmu? Uvoľnite sa, nie ste sami. Tento stav má tiež veľa ľudí. Hlásené z Deň žien, podľa Dr. Gail Saltz, profesorka psychiatrie na Weill-Cornell School of Medicine v New Yorku, hovorí, že plač je vynikajúci spôsob, ako uvoľniť emócie a spracovať ťažké situácie. Je teda normálne, že niekto pri uvoľnení emócií alebo v ťažkých situáciách plače. Iné však je, ak sa niekto ľahko rozplače alebo rozplače. V podstate neexistujú žiadne usmernenia, ktoré by indikovali normálnu intenzitu plaču alebo nie. Štúdia z 80. rokov minulého storočia však zistila, že ženy plačú v priemere 5,3-krát za mesiac a muži priemerne 1,3-krát za mesiac. Ak patríte k ľuďom, ktorí častejšie plačú, nikdy nezaškodí začať o tomto probléme diskutovať so svojím lekárom alebo psychológom. A čo viac, ak plačete bez zjavného dôvodu, môže to byť príznak depresie alebo poruchy nálada iné.
Dôvod, prečo ľudia ľahko plačú alebo plačú
Okrem uvoľnenia emócií existuje veľa dôvodov, prečo ľudia plačú alebo sa ľahko rozplačú. Najmä vtedy, keď začnete mať pocit, že nemáte kontrolu nad svojimi emóciami. Tento stav môže naznačovať, že sa deje niečo vážne. To, či je niekto plačlivý alebo nie, závisí aj od toho, aký je citlivý na podnety a ako otvorený je v prejavovaní emócií. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je pre niekoho ľahké plakať alebo plakať. 1. Hormóny
Ženy sú často vnímané ako plačlivé alebo ufňukané častejšie ako muži. To je zvyčajne spôsobené hormónmi, čo sú chemickí poslovia, ktorí riadia telesné funkcie, ako je hlad, reprodukcia, emócie a nálady. Hormonálne zmeny, ktoré ženy častejšie pociťujú, spôsobujú, že sa ľahšie rozplačú. Kolísanie hormónov často spúšťa predmenštruačné obdobie, menopauza a obdobie po pôrode. 2. Depresia
Depresia je porucha nálady, ktorej symptómy sú charakterizované dlhodobými pocitmi smútku. Tento stav môže človeka ľahko rozplakať alebo rozplakať. Okrem smútku patria medzi ďalšie príznaky depresie, na ktoré si treba dávať pozor, pocity beznádeje alebo prázdnoty, strata záujmu, poruchy spánku a únava. 3. Nedostatok spánku
Nielen bábätká plačú, keď sú ospalé, ale občas to robia aj dospelí. Štúdia vykonaná na University of Pennsylvania ukázala, že menej ako 5 hodín spánku v noci môže spôsobiť výrazné zmeny nálad, od hnevu až po náhly plač alebo kňučanie. Dbajte preto na dostatok spánku, čo je približne 7-8 hodín každú noc. 4. Mať traumu
Človek, ktorý mal traumatické detstvo alebo zažil extrémnu traumatickú udalosť, môže ľahšie plakať. Pre nich je plač normálnou formou reakcie. Je to spôsobené reakciou sympatického nervového systému tých, ktorí zažívajú traumu alebo úzkosť. 5. Bipolárna porucha
Bipolárna porucha je častou príčinou nekontrolovateľného plaču. Táto porucha je charakterizovaná extrémnymi zmenami nálady, napríklad od pocitu radosti po smútok alebo naopak. Bipolárny stav môže vyzerať ako depresia, ale v skutočnosti ide o dva rôzne stavy. Bipolárne symptómy zahŕňajú impulzívne správanie, kňučanie, podráždenosť, halucinácie a problémy so spánkom. Bipolárna porucha sa môže vyskytnúť u kohokoľvek v akomkoľvek veku, etnickej skupine a vo všeobecnosti ide o stav, ktorý sa vyskytuje v rodinách. 6. Pseudobulbárny afekt (PBA)
Niekto, kto ľahko plače, môže byť spôsobenýpseudobulbárny afekt. Tento stav je charakterizovaný správaním niekoho, kto sa smeje alebo plače náhle bez zjavného dôvodu a nie je kontrolovaný. Príčinou je poškodenie mozgu pseudobulbárny afekt čo sa všeobecne verí. Toto poškodenie môže byť spôsobené mŕtvicou, demenciou a inými stavmi. Na úplné pochopenie tohto stavu sú však potrebné ďalšie štúdie. [[súvisiace články]] To sú niektoré z dôvodov, prečo sa človek ľahko rozplače alebo je plačlivý. Nie je nič zlé na tom, byť plačlivým dieťaťom, len si musíte byť vedomí vyššie uvedených príčin, aby ste určili základné podmienky pre vaše pocity.