Rozdiel medzi ľavým a pravým mozgom, od funkcie k tomu, ako ho zaostriť

Náš mozog je neuveriteľne zložitý orgán. Len s hmotnosťou asi 2 kg je v mozgu 100 miliárd nervových buniek a 100 biliónov spojení nervových buniek. Ako riadiace centrum tela mozog rozdeľuje svoje úlohy do dvoch skupín, a to na pravý mozog a ľavý mozog. Aký je rozdiel medzi pravým mozgom a ľavým mozgom? Rozdiel medzi pravým a ľavým mozgom spočíva v type produkovanej myšlienky. Pravý mozog je časť mozgu, ktorá spracováva kreativitu, aby si predstavovala a premýšľala o umení. Medzitým ľavý mozog viac premýšľa o analytických a matematických veciach. Na základe jasných rozdielov medzi nimi vedci tiež uviedli, že ľudia majú jednu dominantnú stranu mozgu. Je to správne?

Viac o rozdieloch medzi pravým a ľavým mozgom

Náš mozog je vo všeobecnosti rozdelený na dve časti alebo to, čo sa v lekárskom jazyku nazýva hemisféry. Každá jeho časť ovláda inú funkciu. Fyzicky sa pravý a ľavý mozog príliš nelíšia. Je tu však veľký rozdiel, ktorý ich oddeľuje. Rozdiel medzi pravým a ľavým mozgom spočíva v spôsobe, akým spracováva informácie, ktoré sa dostávajú do mozgu. Napriek tomu tieto dve časti mozgu nefungujú nezávisle. Teóriu rozdielu medzi pravým a ľavým mozgom prvýkrát predložil výskumník Roger W. Sperry v 60. rokoch minulého storočia. Na základe Sperryho teórie má každý tendenciu viac využívať svoj pravý alebo ľavý mozog. Tu sú rozdiely medzi nimi.

1. Pravý mozog

Pravý mozog je najlepšia časť na vykonávanie úloh súvisiacich s kreativitou a niečím výrazným. Niektoré veci a schopnosti, ktoré úzko súvisia s pravým mozgom, zahŕňajú:
  • Hudba
  • Farba
  • Schopnosť rozpoznať tváre iných ľudí
  • Vyjadrovanie emócií
  • Čítanie emócií iných ľudí
  • Intuícia
  • Predstavivosť
  • Kreativita
Ľudia s dominantnejším pravým mozgom si radšej niečo vizualizujú, než by si to mysleli vo forme slov. Okrem toho sú tiež schopní vidieť veci zo širšej perspektívy a slobodnejšie myslieť.

2. Ľavý mozog

Medzitým ľavý mozog funguje na vykonávanie logických úloh. Táto časť mozgu sa považuje za schopnejšiu robiť niečo súvisiace:
  • Jazyk
  • Logika
  • Kritické myslenie
  • čísla
  • Analýza
Predpokladá sa, že jednotlivé skupiny s dominanciou ľavého mozgu sú podrobnejšie a majú tendenciu pracovať na základe údajov a faktov. Tiež radi myslia slovami, nie vizualizáciou.

Teória dominancie pravého a ľavého mozgu však bola vyvrátená

Výskum dominancie pravého a ľavého mozgu je starý výskum. Mnoho ľudí však dodnes veľmi verí výsledkom výskumu, najmä v populárnych psychologických čítaniach alebo psychologických kvízoch na internete. Ale v skutočnosti sa podľa nedávneho výskumu teória dominancie pravého a ľavého mozgu uvádza ako nepresná. Tento výskum sa uskutočnil na základe trojrozmerných snímok mozgu od 1 000 výskumných subjektov. Potom vedci porovnali aktivitu pravého a ľavého mozgu pomocou prístroja MRI. Výsledkom bol žiadny významný rozdiel v aktivite oboch strán mozgu. Vedci teda dospeli k záveru, že ľudia v skutočnosti nemajú dominantnú časť mozgu, ako si mnohí ľudia myslia. Rozdiel v aktivite medzi dvoma stranami mozgu je však pravdivý. Každá strana robí dve veci, ktoré bývajú odlišné. Žiadna strana však nie je dominantnejšia ako druhá. Rozdiel v aktivite na oboch stranách mozgu bude závisieť aj od vykonávanej aktivity. [[Súvisiaci článok]]

Aj keď neexistuje žiadna dominancia, obe strany mozgu stále potrebujú trénovať

Hoci teória dominancie pravého a ľavého mozgu bola vyvrátená, rozdiel medzi nimi je stále pravdivý. Takže obe strany mozgu stále potrebujú stimuláciu alebo cvičenie, aby mohli správne fungovať.

Nasledujú tipy, ktoré môžete vyskúšať trénovať ľavý mozog, aby jeho funkcia stále fungovala správne:

  • Čítajte a píšte viac. Ak môžete, robte to každý deň.
  • Nikdy sa neprestávajte učiť, ovládajte nové veci, navštevujte semináre a pod.
  • Trénujte svoj mozog lúštením krížoviek a hraním hádaniek.
  • Hrajte hry, ktoré trénujú pamäť a stratégiu, ako sú monopol, karty alebo videohry.
  • Venujte sa novému koníčku, ktorý si vyžaduje sústredenie.
Medzitým, aby ste si precvičili kreativitu, môžete vyskúšať niektoré z nižšie uvedených tipov:
  • Prečítajte si alebo počúvajte kreatívne nápady iných ľudí. Týmto spôsobom nájdete semená nápadov, ktoré môžete rozvíjať.
  • Skúste urobiť niečo nové, napríklad naučiť sa hrať na hudobný nástroj, kresliť alebo dokonca rozprávať príbehy.
  • Môžete si tiež nájsť nový koníček, ktorý trénuje vašu fantáziu.
  • Venujte viac pozornosti prostrediu okolo seba a vo svojom vnútri, aby ste dokázali identifikovať veci, ktoré vás inšpirujú.
  • Vykonávajte nové aktivity tak, aby neboli nudné. Vystúpte zo svojej komfortnej zóny a cestujte na miesta, kde ste ešte nikdy neboli. Dozviete sa o kultúrach a oblastiach, ktorých ste sa nikdy predtým nedotkli.
Všetky tipy na zaostrenie pravého a ľavého mozgu by ste mali sprevádzať aj zdravým životným štýlom, ako je cvičenie a konzumácia výživných potravín. Cvičenie aspoň dve hodiny týždenne môže pomôcť zlepšiť schopnosť učiť sa a pamäť. Vyhýbajte sa rýchlemu občerstveniu, ktoré obsahuje veľa nasýtených tukov, a nezabúdajte ani na dostatočný odpočinok každý deň.