Jedlo pre tehotné ženy, aby bolo dieťa biele, je niečo, čo chcú niektoré ženy vedieť. Bohužiaľ neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že existujú potraviny pre tehotné ženy, vďaka ktorým budú deti biele. Väčšina rodičov si myslí, že novorodenci majú ružovú pokožku. V skutočnosti farba pochádza z krvných ciev. Krvné cievy sú stále viditeľné, pretože pokožka dieťaťa je tenká. Namiesto toho, aby ste si robili starosti s farbou, ako udržať detskú pokožku čistú od chvíle, keď sú v maternici, aspoň konzumácia výživného jedla počas tehotenstva bude mať dobrý vplyv na dosiahnutie zdravého tehotenstva. Počas tehotenstva sa nutričné potreby zdvojnásobia. Od bielkovín, zdravých tukov, komplexných sacharidov, vlákniny, vitamínov a minerálov. Nezabúdajte na dostatočný príjem tekutín každý deň. 
Avokádo je bohaté na vitamín E na udržanie zdravej pokožky Avokádo je jedným z druhov ovocia, ktoré sa považuje za jedlo pre tehotné ženy, aby deti mali bielu pokožku. Je dokázané, že avokádo je bohaté na vitamín C a vitamín E. Okrem toho má avokádo aj vysoký obsah antioxidantov. Ak to spojíte s potenciálom pre čistú bielu detskú pokožku už v maternici, vitamín C môže znížiť zápal a pomôcť pri produkcii kolagénu v tele. Vo všeobecnosti tvorba kolagénu súvisí s farbou pokožky bábätka. 
Paradajky obsahujú lykopén na ochranu pokožky pred vystavením ultrafialovým lúčom.Obsah antioxidantov v paradajkách je tzv. lykopén, čo ho robí červeným. Podľa výskumu z Scientific Reports, lykopén To môže chrániť pokožku pred vystavením škodlivým ultrafialovým lúčom pre tehotné ženy, ktoré sú často aktívne na priamom slnku. 
Jicama je považovaná za jedlo, takže detská pokožka je čistá od chvíle, keď sú v maternici.Ako jedlo pre tehotné ženy, aby deti boli biele, konzumácia jicamy alebo jamu zabezpečí príjem antioxidantov a minerálov potrebných pre tehotné ženy. Nielen to, jicama môže tiež znížiť nepohodlie počas tehotenstva, ako je zápcha. Je zaujímavé, že jicama bola dlho považovaná za ovocie, vďaka ktorému sa môžu deti narodiť s bielou pokožkou. Opäť sa však neuskutočnili žiadne ďalšie štúdie. 
Vajcia sú bohaté na bielkoviny pre vývoj plodu v maternici.Vaječné bielky sa okrem zdravého jedla pre tehotné ženy považujú za jedlo pre tehotné ženy, aby ich deti boli biele. Ale bez ohľadu na to, či je toto tvrdenie pravdivé, vajcia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín pre vývoj plodu v maternici.
Existuje nejaké jedlo pre biele deti?
Okrem mýtov a obmedzeného výskumu súvisiaceho s jedlom pre tehotné ženy, aby bola pokožka bábätka biela a čistá, existuje niekoľko druhov príjmu, ktoré sa odporúčajú na udržanie zdravej pokožky. niečo?1. Avokádo
Avokádo je bohaté na vitamín E na udržanie zdravej pokožky Avokádo je jedným z druhov ovocia, ktoré sa považuje za jedlo pre tehotné ženy, aby deti mali bielu pokožku. Je dokázané, že avokádo je bohaté na vitamín C a vitamín E. Okrem toho má avokádo aj vysoký obsah antioxidantov. Ak to spojíte s potenciálom pre čistú bielu detskú pokožku už v maternici, vitamín C môže znížiť zápal a pomôcť pri produkcii kolagénu v tele. Vo všeobecnosti tvorba kolagénu súvisí s farbou pokožky bábätka. 2. Bobule
Vrátane ovocia bobule ako čučoriedky , jahody , maliny a ostružina veľmi vysoký obsah antioxidantov. Dostatočný príjem antioxidantov môže zabrániť predčasnému starnutiu, pretože vyrovnáva účinky voľných radikálov. Okrem toho bobule obsahujú vitamín C, ktorý je dôležitý pre udržanie zdravej pokožky a celkového zdravia. Bobule sú teda jedlo pre tehotné ženy, takže deti sú biele.3. Ryby
Druhy rýb s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, ako je tuniak, losos a sardinky, sú tiež dobré pre tehotné ženy. Prítomnosť príjmu mastných kyselín je užitočná, aby pokožka dieťaťa bola čistá a biela už v maternici. Pretože omega-3 napomáhajú procesu regenerácie bunkovej membrány, takže existuje možnosť, že sa pokožka dieťaťa stane pružnejšou.4. Paradajka
Paradajky obsahujú lykopén na ochranu pokožky pred vystavením ultrafialovým lúčom.Obsah antioxidantov v paradajkách je tzv. lykopén, čo ho robí červeným. Podľa výskumu z Scientific Reports, lykopén To môže chrániť pokožku pred vystavením škodlivým ultrafialovým lúčom pre tehotné ženy, ktoré sú často aktívne na priamom slnku. 5. Kokosová voda
Jedným z obľúbených nápojov, ktoré udržia detskú pokožku čistú od chvíle, keď sú v maternici, je kokosová voda. Opäť neexistuje žiadny vedecký výskum, ktorý by to dokazoval. Konzumáciou zelenej kokosovej vody však nie je nič zlé, pretože účinne napomáha procesu detoxikácie toxínov v tele. V skutočnosti sa kokosová voda so svojimi nespočetnými výhodami nazýva druhou najlepšou tekutinou po materskom mlieku pre deti staršie ako 6 mesiacov. Keď sa tehotné ženy cítia letargicky, kokosová voda môže byť tiež možnosťou na zvýšenie energie.6. Zelené fazuľky
Ďalším mýtom v strave tehotných žien, aby deti mali bielu pokožku, je prevarená voda zo zelených fazúľ. Pretože existuje predpoklad, že prevarená voda zo zelených fazúľ dokáže vyčistiť plodovú vodu. Hoci to nebolo dokázané, stále existuje veľa výhod konzumácie zelených fazúľ. Obsah kyseliny listovej a bielkovín v zelených fazuľkách môže pomôcť vývoju plodu v maternici. V skutočnosti už 202 gramov uvarených zelených fazúľ pokrýva 80 % dennej potreby kyseliny listovej tehotných žien.7. Jicama
Jicama je považovaná za jedlo, takže detská pokožka je čistá od chvíle, keď sú v maternici.Ako jedlo pre tehotné ženy, aby deti boli biele, konzumácia jicamy alebo jamu zabezpečí príjem antioxidantov a minerálov potrebných pre tehotné ženy. Nielen to, jicama môže tiež znížiť nepohodlie počas tehotenstva, ako je zápcha. Je zaujímavé, že jicama bola dlho považovaná za ovocie, vďaka ktorému sa môžu deti narodiť s bielou pokožkou. Opäť sa však neuskutočnili žiadne ďalšie štúdie. 8. Oranžová
Ako ovocie s výdatným zdrojom vitamínu C, konzumácii pomarančov, aby bola pokožka bábätka biela a čistá už od bruška, tehotné ženy často dôverujú. Nielen to, existujú tvrdenia, že konzumácia pomarančov môže rozjasniť aj pokožku matky. Bez ohľadu na jeho platnosť nie je nič zlé na konzumácii tohto ovocia bohatého na vitamín C.9. Mandle
Tehotným ženám sa dôrazne odporúča jesť mandle ako jedlo pre tehotné ženy, aby deti mali bielu pokožku, pretože obsahujú bielkoviny, vápnik, vitamín E, horčík a vlákninu. Prítomnosť vitamínu E dokáže rozjasniť pokožku bábätka a tiež mamičky.10. Šafranové mlieko
Ako jeden z najdrahších kvetov známy svojimi mimoriadnymi vlastnosťami sa šafranové mlieko považuje aj za to, že robí bábätká bielymi. Upozorňujeme však, že šafranové mlieko sa neodporúča tehotným ženám v prvom a druhom trimestri kvôli riziku potratu. Pred konzumáciou sa vždy poraďte s lekárom.11. Vajcia
Vajcia sú bohaté na bielkoviny pre vývoj plodu v maternici.Vaječné bielky sa okrem zdravého jedla pre tehotné ženy považujú za jedlo pre tehotné ženy, aby ich deti boli biele. Ale bez ohľadu na to, či je toto tvrdenie pravdivé, vajcia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín pre vývoj plodu v maternici.