Pre tých z vás, ktorí sa často sťažujú na bolesti chrbta, môže byť riešením na zmiernenie týchto ťažkostí použitie opierky chrbta. Čo je to chrbtová ortéza? Aké podmienky sa odporúčajú na jeho použitie? Podpora chrbta je nástroj určený na zlepšenie držania chrbtice a zároveň prevenciu a zmiernenie bolesti v oblasti chrbta ľudského tela. V súčasnosti je na trhu niekoľko typov chrbtových ortéz, ale ich funkcia je rovnaká ako vyššie.
Výhody používania chrbtovej ortézy
Vo všeobecnosti môže používanie chrbtovej ortézy priniesť rôzne výhody, ako napríklad: 1. Zlepšite držanie tela
V ideálnom prípade by mala byť chrbtica rovná, aby hrudník vyzeral rovno a spodná časť tela silná. Rôzne veci však môžu spôsobiť zakrivenie chrbtice tak, že držanie tela vyzerá zhrbene a neprimerane. Aby ste to napravili, môžete nosiť chrbtovú ortézu, aby sa vaša chrbtica mohla vrátiť do svojej normálnej polohy. Pri správnom držaní tela budete mať pocit, že pribúdate do výšky a hlavne ste menej náchylní na zranenia chrbta. 2. Predchádzajte bolestiam chrbta
Bolesť chrbta môže narúšať každodenné aktivity vrátane pravidelného cvičenia. Aby ste tomu zabránili, môžete nosiť opierku chrbta, napríklad keď si pri práci sadnete alebo keď musíte zdvíhať ťažké váhy. 3. Urýchlite hojenie bolestí chrbta
Podpora chrbta v princípe funguje tak, že stabilizuje polohu chrbta tak, aby sa zabránilo akémukoľvek pohybu k posunu polohy chrbtice. So stabilnejším stavom kostí sa bolesť, ktorú pociťujete, môže znížiť a zároveň urýchliť proces hojenia zdravotných problémov chrbta, ktoré zažívate. Aj keď má veľa výhod, odporúča sa používať tento nástroj iba 2 hodiny každý deň, pokiaľ vám váš lekár neporadí inak. Nadmerné používanie opory chrbta sa obáva, že oslabí dolnú časť tela až k svalovej atrofii. [[Súvisiaci článok]] Za akých podmienok sa odporúča používať chrbtovú ortézu?
Pred nosením chrbtovej ortézy je dobré poradiť sa najskôr s ortopedickým lekárom. Niektoré z podmienok, ktoré sa zvyčajne odporúčajú na nosenie chrbtovej ortézy, sú: 1. Pooperačné
Použitie podpory chrbta tuhý (tuhý) sa zvyčajne odporúča ľuďom, ktorí nedávno podstúpili operáciu chrbtice. Cieľom je znížiť mobilizáciu a urýchliť hojenie. Jeho použitie môže trvať 3-8 týždňov alebo viac / menej v závislosti od stavu osoby. 2. Artróza
Ľuďom s osteoartrózou sa zvyčajne odporúča používať chrbtovú ortézu polotuhá minimalizovať bolesť v dôsledku poškodenia chrupavky, ktorá tlmí kosti. Použitie podpory chrbta polotuhá stále vás to môže prinútiť pohybovať sa relatívne ako zvyčajne. 3. Herniovaný disk
Problémy s týmto chrbtovým vankúšom môžu spôsobiť bolesť pri pohybe. V takýchto prípadoch môžete nosiť chrbtovú ortézu tuhý alebo polotuhá. 4. Spinálna stenóza
Pri spinálnej stenóze sa chrbtová ortéza používa v dolnej časti chrbta na zníženie tlaku a bolesti. Niektorí používatelia tejto opierky chrbta tiež tvrdia, že ich držanie tela sa po použití opierky chrbta zlepšuje. 5. Stuhnuté svaly alebo natiahnuté svaly
V niektorých prípadoch lekár tiež odporučí použiť pružnejšiu oporu chrbta pre ľudí so svalovou stuhnutosťou alebo svalovým napätím v krížoch. Toto použitie je zamerané na zníženie bolesti, ale malo by sa použiť iba do 2-4 dní. 6. Istmická spondylolistéza
Toto je stav, keď je vychýlená chrbtica, čo vedie k zovretiu nervu. Aby ste znížili bolesť a umožnili vám pohodlnejšie chodiť, lekári zvyčajne odporúčajú používať chrbtovú ortézu, ktorá je pohodlná tuhý. Rôzne zdravotné problémy, rôzne druhy podpory chrbta, ktoré by ste mali využívať. Požiadajte preto svojho lekára o odporúčania vopred, vrátane toho, ako sa obliekať, aby vaša liečba mohla prebiehať efektívnejšie.