Mostové športy, mozgové cvičenia, ktoré môžu zabrániť demencii

Šport Most nie je to len miesto na hranie kariet pre zábavu. Táto aktivita patrí medzi svetom uznávané športy, ktoré si vyžadujú predvídavosť pri videní príležitostí a rozvíjaní stratégií, čo hráčom určite vycibrí mozgy. ako šport, Most prijať útočisko pod Svetovou federáciou mostov (WBF), ktorá bola založená v roku 1958. Medzitým v Indonézii sú národní športovci Most pod záštitou materskej organizácie s názvom Joint Most Celá Indonézia (GABSI), ktorá existovala v roku 1953 a vstúpila do WBF v roku 1960.

Šport Most hrať v tímoch

Na rozdiel od šachu, ktorý sa dá hrať jeden na jedného, ​​športu Most musí vykonávať tím 2 ľudí. Po jednej hre musia nasledovať 2 tímy, teda 4 hráči (hráč), pričom každý hráč v tíme sedí oproti sebe a tvorí tím Sever-Juh a Východ-Západ. V Indonézii šport Most ako napríklad dosiahnutie vrcholu popularity na Ázijských hrách v roku 2018. V tom čase najbohatší človek v krajine Michael Bambang Hartono, ktorý bol tiež športovcom Most reprezentácie, získal v tomto športe bronzovú medailu. Hoci je v krajine menej populárny, Indonézia už má v tomto športe majstrov sveta, menovite Eddyho Manopa a (neskorého) Henkyho Lasuta. Dvojica červeno-bielych atlétov sa dokázala v roku 2014 stať najlepším na bridžových MS.

Ako športovať Most?

Bridge šport sa hrá bez akýchkoľvek žolíkových kariet Sports Most hrané pomocou paluba štandard pozostávajúci z 52 kariet (bez žolíka). Táto hra sa v zásade skladá z 3 častí, a to:

• Aukcia (aukcia): fázy, keď hráči robia ponuky (ponuka) začína od jedného z hráčov, potom pokračuje striedavo v smere hodinových ručičiek.
• hrať (hrať): štádium, keď jedna zo strán (východ-západ alebo sever-juh), ktorá vyhrá ponuku, urobí trik na splnenie zmluvy.
• Rekordné skóre (bodovanie)

Aukcia resp aukcie sa musí urobiť na určenie zmluvy o hre v športe Most. V tejto fáze spolu s partnerom ponúknete obleky, ktoré sa vyrobia tromf bojovať byť deklarant. Vyhraťaukcie, Vy a váš partner musíte kúpiť zmluvu ponúknutím najvyššej farby. Oponenti urobia to isté a vy môžete ponúknuť ešte vyššiu cenu, aby ste si kúpili zmluvy a stali sa nimi deklarant alebo prejsť, a nechať súpera byť deklarant. Ponuky v športe Most samo o sebe je symbolizované číslom, za ktorým nasleduje písmeno, a to:

• Žiadny Trump (NT)
• Piky (S)
• Srdce (H)
• Diamanty (D)
• Klub (C)

Najnižšia ponuka bola 1C, zatiaľ čo najvyššia bola 7NT. Aukcia skončí, keď to urobia 3 hráči prejsť striedavo po ponuku finálny. Aj tak to nemusí byť ten, kto urobil konečnú ponuku deklarant. Predikát deklarant môže pripadnúť partnerovi, ak najvyššia ponuka hráča je formou podpory pre partnera, ktorý ponúkol rovnakú farbu ako prvý. Príklad:

Najvyššiu ponuku urobia hráči Southern Players so zmluvami na 4 hodiny, čo potom bude deklarant mohol by to byť juh, mohol by to byť sever (partner), ktorý začal s ponukou farieb Srdce (H). Ak sever začína farbou H, potom sa stáva sever deklarant. Ak je to juh, ktorý iniciuje ponuku H, potom juh koná ako deklarant. Po výhreaukcie, tím musí splniť svoju ponuku. Treba poznamenať ako deklarant úspešná, ponuková zmluva musí spĺňať vzorec: Počet trikov = zmluvná úroveň plus 6 Napríklad ak deklarant ponúka zmluvu 3S, potom je úroveň zmluvy 3 a počet trikov na splnenie je 9. Farba rýľ bude tromfom.

Športové benefity Most pre zdravie

Mostové športy môžu zlepšiť myslenie Mostové športy nie sú typom cvičenia, ktoré si vyžaduje fyzický pohyb, ale schopnosť mozgu strategicky a čítať príležitosti. Preto vám hranie tohto kartového športu prinesie úžitok, vrátane:

1. Trénujte myslenie

Výskum ukazuje, že deti, ktoré radi hrajú bridž, často dosahujú lepšie výsledky v kognitívnych predmetoch, ako je matematika a prírodné vedy, než ich rovesníci, ktorí bridž nikdy nehrali. Je to spôsobené vývojom vzorcov inferenčného myslenia, konkrétne schopnosti mozgu vykonávať výpočty a vyvodzovať racionálne závery.

2. Predchádzať demencii

Demencia je identická ako degeneratívne ochorenie, ale rodičia, ktorí sa radi hrajú Most dokázalo, že sa tomuto stavu dokáže vyhnúť. Pretože šport Most môže zlepšiť pamäť a zbystriť hráčov mozog.

3. Zosilnenie zručnosti sociálna

Hranie mosta so svojimi priateľmi môže posilniť vzťah. Nie je málo podnikateľov, ktorí hrajú Most pri prerokúvaní zmluvy o spolupráci.

Poznámky od SehatQ

Bridžový šport vám nepochybne bude vŕtať hlavou počas trvania hry. Ak chcete vyskúšať náročnejšiu formu tréningu mozgu, skúste sa pridať do miestnej komunity alebo bridžového klubu.