Chodidlo je jednou časťou tela, ktorá je náchylná na suchosť, vďaka čomu je na dotyk drsná, dokonca sa dá ľahko odlupovať. Nemusíte sa však obávať, pretože existuje mnoho spôsobov, ako uhladiť chodidlá, ktoré si môžete urobiť sami doma. V skutočnosti drsné nohy nespôsobujú bolesť. Avšak nepohodlie a vzhľad, ktorý nie je dobrý esteticky, vás môže prenasledovať. Ak je sprevádzaná bolesťou, mali by ste byť ostražití, pretože sa môžu vyskytnúť iné kožné problémy, ako je ekzém alebo iné kožné infekcie. 
Na odstránenie odumretých kožných buniek použite špeciálnu kefku na nohy Existuje mnoho produktov drhnúť chodidlá na trhu, ktoré možno použiť ako spôsob vyhladenia drsných a suchých chodidiel. Môžete si tiež vyrobiť vlastný peeling na nohy zmiešaním 2 polievkových lyžíc morskej soli s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy a detský olej . Po rovnomernom premiešaní naneste drhnúť priamo na povrch chodidiel pri jemnej masáži pomocou prstov. Na optimálne odstraňovanie odumretých kožných buniek použite špeciálnu špongiu alebo kefku. Potom nohy opláchnite teplou vodou, kým nebudú čisté. 
Nalejte jablčný ocot do nádoby so studenou vodou, aby ste uhladili chodidlá Vedeli ste, že octový kúpeľ môže byť spôsob, ako vyhladiť chodidlá? Môžete použiť akýkoľvek druh octu, vrátane jablčného. Trik, zmiešajte jablčný ocot a studenú vodu v miske. Potom namočte obe nohy do nádoby na 5-10 minút. Na potieranie chodidiel použite pemzu, aby bolo možné úplne odstrániť odumreté kožné bunky. Po dokončení osušte chodidlá pomocou čistého uteráka a naneste hydratačný krém, vazelína , alebo kokosový olej. Potom si môžete obliecť bavlnené ponožky. Účelom používania ponožiek je zabrániť tomu, aby sa olejové škvrny dostali na obliečky alebo povrch podlahy. Majte na pamäti, že tento spôsob vyhladzovania hrubých chodidiel by sa nemal vykonávať príliš často, pretože môže spôsobiť vysušenie povrchu chodidiel. 
Predpokladá sa, že sóda bikarbóna je spôsob, ako vyhladiť chodidlá.Niektorí dermatológovia však varujú pred nebezpečenstvom sódy bikarbóny ako spôsobu vyhladenia pokožky nôh. Jedlá sóda totiž môže podráždiť pokožku a spôsobiť vysušenie a začervenanie chodidiel. Predpokladá sa, že tento stav narúša prirodzenú rovnováhu pH pokožky. Tí z vás, ktorí majú citlivú pokožku alebo majú v minulosti alergie, by nemali používať sódu bikarbónu ako spôsob zmäkčenia chodidiel. Nie je nič zlé na tom, ak sa pred použitím sódy bikarbóny poradíte s lekárom ako prostriedok na zjemnenie drsných a suchých nôh. Ak pociťujete podráždenie pokožky alebo jej začervenanie pri namáčaní sódy bikarbóny, ihneď si nohy opláchnite čistou vodou. 
Nalejte citrónovú šťavu do nádoby s teplou vodou.Ďalším spôsobom, ako vyhladiť drsné a suché nohy, je použiť citrónovú šťavu. Predpokladá sa, že vysoký obsah kyselín v citrónoch pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky na chodidlách. Ako na to, pripravte si nádobu s teplou vodou podľa chuti. Potom do nádoby vytlačte 1 citrón. V nádobe môžete nechať aj citrónovú kôru. Namočte obe nohy asi na 15 minút a pomocou špeciálnej kefy na nohy odstráňte odumreté kožné bunky. Opláchnite si nohy a osušte čistým uterákom. Potom naneste hydratačný krém alebo kokosový olej. Existuje však riziko narušenia prirodzenej rovnováhy pH pokožky. To znamená, že pokožka sa môže vysušiť a odumreté kožné bunky sa budú hromadiť, ak budete príliš často používať citrónovú šťavu na vyhladenie pokožky nôh. Musíte sa vyhnúť vyhladzovaniu pokožky na nohách citrónovou šťavou, ak máte otvorené rany na nohách, citlivú pokožku a podráždenú a začervenanú pokožku. Pred použitím citrónovej šťavy ako prostriedku na zmäkčenie chodidiel by ste sa mali vždy poradiť s lekárom. 
Uistite sa, že stav chodidiel zostáva vlhký aplikovaním pleťovej vody.Aj keď ste aplikovali rôzne spôsoby na vyhladenie drsných chodidiel, bolo by fajn, keby ste aj napriek tomu prijali opatrenia, aby sa stav, ktorý zažívate, v budúcnosti nezopakoval. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť suchým nohám, a to:
Ako vyhladiť drsné a suché chodidlá
Proces regenerácie alebo výmeny kože na chodidlách je možné urýchliť niekoľkými spôsobmi vyhladzovania chodidiel, ako napr.1. Pemza
Po dlhú dobu sa pemza používa na vyhladenie chodidiel. Nohy si môžete na 10 minút poriadne namočiť do misky s teplou vodou. Potom pomocou pemzy jemne krúživými pohybmi trieť chodidlá, kým sa neodstránia odumreté kožné bunky. Uistite sa, že sa zameriate na odstránenie odumretých kožných buniek na vonkajšej vrstve, nie všetkých existujúcich odumretých kožných buniek, pretože to môže mať vplyv na infekciu. Pamätajte, že nikdy nepoužívajte pemzu na oblasť kože, ktorá má otvorenú ranu alebo poranenie. Po vykonaní tejto metódy vyhladenia drsných chodidiel môžete použiť esenciálny olej alebo pleťová voda zvlhčovač. Tento spôsob zmäkčovania chodidiel robte pravidelne niekoľkokrát týždenne, aby povrch chodidiel zostal mäkký.2. Drhnúť chodidlo
Na odstránenie odumretých kožných buniek použite špeciálnu kefku na nohy Existuje mnoho produktov drhnúť chodidlá na trhu, ktoré možno použiť ako spôsob vyhladenia drsných a suchých chodidiel. Môžete si tiež vyrobiť vlastný peeling na nohy zmiešaním 2 polievkových lyžíc morskej soli s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy a detský olej . Po rovnomernom premiešaní naneste drhnúť priamo na povrch chodidiel pri jemnej masáži pomocou prstov. Na optimálne odstraňovanie odumretých kožných buniek použite špeciálnu špongiu alebo kefku. Potom nohy opláchnite teplou vodou, kým nebudú čisté. 3. Drhnúť ovsené vločky
Ako uhladiť drsné a suché nohy môže byť aj peeling ovsené vločky . Ak si chcete pripraviť svoj vlastný doma, zmiešajte 1 polievkovú lyžicu ovsených vločiek s 1 polievkovou lyžicou mlieka alebo ružovej vody. Miešajte, kým sa rovnomerne nerozmieša. Potom naneste na povrch chodidiel na 20-30 minút. Na odstránenie odumretých kožných buniek použite špeciálnu kefku na nohy. Potom chodidlá opláchnite studenou vodou, kým nebude voda čistá, a naneste hydratačný krém.4. Epsomská soľ
Ďalším spôsobom na vyhladenie chodidiel je použitie Epsomskej soli. Epsomská soľ sa vyrába zo síranu horečnatého, ktorý je jednou zložkou minerálu. Môžete si namočiť nohy do teplej slanej vody z hrnčeka epsomskej soli na 20 minút, kým sa neodstránia odumreté kožné bunky. Na rýchlejšie odstránenie odumretých buniek použite pemzu alebo kefku na nohy. Počas sprchovania si pomocou rúk alebo špongie do kúpeľa zmiešajte hrsť epsomskej soli s 1 polievkovou lyžicou olivového oleja. Potom si ním natrite chodidlá navlhčené vodou, aby ste odlupovali, zjemnili a odstránili odumreté kožné bunky. Po dokončení opláchnite nohy teplou vodou.5. Jablčný ocot
Nalejte jablčný ocot do nádoby so studenou vodou, aby ste uhladili chodidlá Vedeli ste, že octový kúpeľ môže byť spôsob, ako vyhladiť chodidlá? Môžete použiť akýkoľvek druh octu, vrátane jablčného. Trik, zmiešajte jablčný ocot a studenú vodu v miske. Potom namočte obe nohy do nádoby na 5-10 minút. Na potieranie chodidiel použite pemzu, aby bolo možné úplne odstrániť odumreté kožné bunky. Po dokončení osušte chodidlá pomocou čistého uteráka a naneste hydratačný krém, vazelína , alebo kokosový olej. Potom si môžete obliecť bavlnené ponožky. Účelom používania ponožiek je zabrániť tomu, aby sa olejové škvrny dostali na obliečky alebo povrch podlahy. Majte na pamäti, že tento spôsob vyhladzovania hrubých chodidiel by sa nemal vykonávať príliš často, pretože môže spôsobiť vysušenie povrchu chodidiel. 6. Jedlá sóda
Sóda bikarbóna sa často považuje za spôsob vyhladenia drsných a suchých nôh. Vo všeobecnosti potrebujete len 2-3 polievkové lyžice sódy bikarbóny v miske s teplou vodou. Potom môžete obe nohy namočiť na 10-20 minút. Potom použite pemzu alebo špeciálnu kefku na nohy na odstránenie odumretých kožných buniek. Potom si nohy opláchnite, osušte a naneste hydratačný krém.
Predpokladá sa, že sóda bikarbóna je spôsob, ako vyhladiť chodidlá.Niektorí dermatológovia však varujú pred nebezpečenstvom sódy bikarbóny ako spôsobu vyhladenia pokožky nôh. Jedlá sóda totiž môže podráždiť pokožku a spôsobiť vysušenie a začervenanie chodidiel. Predpokladá sa, že tento stav narúša prirodzenú rovnováhu pH pokožky. Tí z vás, ktorí majú citlivú pokožku alebo majú v minulosti alergie, by nemali používať sódu bikarbónu ako spôsob zmäkčenia chodidiel. Nie je nič zlé na tom, ak sa pred použitím sódy bikarbóny poradíte s lekárom ako prostriedok na zjemnenie drsných a suchých nôh. Ak pociťujete podráždenie pokožky alebo jej začervenanie pri namáčaní sódy bikarbóny, ihneď si nohy opláchnite čistou vodou. 7. Citrónová šťava
Nalejte citrónovú šťavu do nádoby s teplou vodou.Ďalším spôsobom, ako vyhladiť drsné a suché nohy, je použiť citrónovú šťavu. Predpokladá sa, že vysoký obsah kyselín v citrónoch pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky na chodidlách. Ako na to, pripravte si nádobu s teplou vodou podľa chuti. Potom do nádoby vytlačte 1 citrón. V nádobe môžete nechať aj citrónovú kôru. Namočte obe nohy asi na 15 minút a pomocou špeciálnej kefy na nohy odstráňte odumreté kožné bunky. Opláchnite si nohy a osušte čistým uterákom. Potom naneste hydratačný krém alebo kokosový olej. Existuje však riziko narušenia prirodzenej rovnováhy pH pokožky. To znamená, že pokožka sa môže vysušiť a odumreté kožné bunky sa budú hromadiť, ak budete príliš často používať citrónovú šťavu na vyhladenie pokožky nôh. Musíte sa vyhnúť vyhladzovaniu pokožky na nohách citrónovou šťavou, ak máte otvorené rany na nohách, citlivú pokožku a podráždenú a začervenanú pokožku. Pred použitím citrónovej šťavy ako prostriedku na zmäkčenie chodidiel by ste sa mali vždy poradiť s lekárom. 8. Olivový olej
Ako vyhladiť drsné a suché chodidlá olivovým olejom je jednoducho potierať povrch chodidiel a jemne masírovať 10-15 minút. Masáž chodidiel olivovým olejom môže pomôcť zvlhčiť pokožku a stimulovať krvný obeh. Potom si zabaľte nohy do ponožiek a nechajte ich cez noc namočené pre maximálnu absorpciu. Prečítajte si tiež: Najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť popraskaných nôhAko predchádzať drsným a suchým nohám
Uistite sa, že stav chodidiel zostáva vlhký aplikovaním pleťovej vody.Aj keď ste aplikovali rôzne spôsoby na vyhladenie drsných chodidiel, bolo by fajn, keby ste aj napriek tomu prijali opatrenia, aby sa stav, ktorý zažívate, v budúcnosti nezopakoval. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť suchým nohám, a to: