Všetko, čo potrebujete vedieť o temporomandibulárnom kĺbe

Kĺb (mandibula) je spojený s lebkou čeľustným kĺbom nazývaným temporomandibulárny kĺb (temporomandibulárny kĺb).temporomandibulárny kĺb/TMJ). Tento typ spoja v čeľusti funguje ako záves. Temporomandibulárny kĺb umožňuje pohyb čeľuste nahor a nadol, čo vám umožňuje otvárať a zatvárať ústa. Na ilustráciu vzťahu lebky k tomuto čeľustnému kĺbu si môžete skúsiť predstaviť motorkársku prilbu. Hlava prilby je lebečná kosť, zatiaľ čo kryt prilby je TMJ. Priezor je možné otvárať a zatvárať so špičkou pripevnenou k hlave prilby, rovnako ako sa čeľusť môže otvárať a zatvárať s kĺbmi pripojenými k lebke.

Typy kĺbov nájdených v čeľusti

Typy kĺbov, ktoré sa nachádzajú v čeľusti, umožňujú dva typy pohybu, a to:
  • Pohyb čeľuste dopredu, dozadu a do strán. Tento pohyb je dôležitý, keď jedlo drvíme a žuvame.

  • Pohyb čeľuste hore a dole pri otváraní a zatváraní úst. K tomuto pohybu dochádza, keď hovoríme, žuvame, zívame a podobne.
Tento typ kĺbu v čeľusti má jedinečný mechanizmus účinku. Temporomandibulárny kĺb pozostáva z troch kostných komponentov, ktoré sú súčasťou kostí lebky a čeľuste, ale tieto tri časti kostí nie sú v priamom kontakte, ale sú oddelené kĺbovými vankúšikmi. Čeľusť a lebku okrem nosných kĺbov spájajú aj tri väzy. Štruktúry okolo týchto kostí hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní stability a pohybu čeľustného kĺbu. Ak je jeden z nich narušený, môže to spôsobiť poruchy funkcie čeľuste a spôsobiť bolesť.

Dislokácia temporomandibulárneho kĺbu

Stav, pri ktorom sa čeľustný kĺb posunie zo svojej normálnej polohy, sa nazýva dislokácia temporomandibulárneho kĺbu. Táto dislokácia sa môže vyskytnúť, ak je časť čeľuste traumatizovaná, napríklad ak je zasiahnutá alebo zasiahnutá zo strany. Dislokácia temporomandibulárneho kĺbu môže byť spôsobená aj prílišným zívaním alebo smiechom. Konzumácia veľkých jedál tak, aby sa ústa otvorili príliš široko, môže tiež spôsobiť posun v čeľustnom kĺbe. V tomto stave sa špička čeľustnej kosti posúva smerom od priehlbiny, v ktorej bola pôvodne pripevnená, a je zvyčajne ťahaná dopredu ťahom svalov a väzov. Nemusí to byť tak, ako si myslíte, ak je čeľustná kosť vykĺbená alebo posunutá, čeľusť „neklesne“. Uvoľnená čeľustná kosť je zadržaná okolitým podporným tkanivom. Vykĺbenie však spôsobí, že čeľusť nebude správne fungovať. Okrem bolesti je najťažším príznakom dislokácie temporomandibulárneho kĺbu, že pacient nemôže zavrieť ústa. Nervy okolo čeľuste môžu byť tiež zovreté posunutím polohy kostí a spôsobiť trvalé poškodenie nervov. [[Súvisiaci článok]]

Zlé návyky, ktoré poškodzujú temporomandibulárny kĺb

Tu sú niektoré návyky, ktoré môžu ovplyvniť zdravie vášho čeľustného kĺbu a zvýšiť riziko vzniku porúch temporomandibulárneho kĺbu:
  • Hryzenie nechtov. Hoci to vyzerá neškodne, ukazuje sa, že hryzenie nechtov môže spôsobiť problémy v čeľustnom kĺbe. Keď si obhrýzate nechty, čeľusťový kĺb sa nepohybuje tak, ako by mal, čo môže spôsobiť podráždenie.

  • Príliš silno zatínať zuby a škrípať zubami. V stave emócií alebo stresu môžete nevedome často silno zatínať zuby alebo škrípať zubami. Príliš tvrdý tlak na čeľustný kĺb môže okrem poškodenia povrchu zuba narušiť aj jeho štruktúru a funkciu.

  • Nevhodne hryzie veci. Už ste niekedy roztrhli plastový obal od jedla zubami? Alebo zubami otvárať vrchnák fľaše s nápojom? Ak to urobíte, rovná sa to prinúteniu vášho čeľustného kĺbu, aby pracoval nad jeho kapacitu, takže je náchylný na poškodenie.

  • Jedzte chrumkavé a tvrdé jedlá. Jesť chrumkavé jedlo môže chutiť dobre. Ukazuje sa však, že tento zvyk môže zasahovať do práce čeľustného kĺbu. Dbajte preto na to, aby ste príliš často nejedli tvrdé alebo chrumkavé jedlá.

  • Príliš otvárať ústa je ako príliš široko zívať a smiať sa.
Preto sa vyhnite rôznym vyššie uvedeným návykom, aby ste si zachovali zdravie svojho čeľustného kĺbu a zároveň ho držali mimo bežných porúch, ako sú dislokácie a zranenia.