Keď sa naučíte, ako dobre viesť loptu, budete môcť vykonávať základné futbalové techniky pri úderoch do guľatej kože touto hlavou, aj keď nie ste príliš vysoký. Nie je to vymyslené, pretože to dokázal jeden z „kráľov hlavičiek“ v indonézskom futbale, konkrétne Bambang Pamungkas. Pre tých z vás, ktorí často hrávate futbal, nie ste v pozícii útočník alebo dokonca útočník, vedieť, ako nasmerovať loptu správnym smerom, bude veľmi užitočné. pretože nadpis Často ho využívajú aj obrancovia na blokovanie súperovho útoku ako aj záložníci a krídelníci, počas vzdušných súbojov na získanie lopty. 
Smerovanie dá sa to urobiť skokom Smerovanie vrátane základných techník vo futbale, ktoré si vyžadujú dobrú koordináciu tela, presnosť a zručnosť načasovanie to sedí. Preto možno budete musieť túto techniku cvičiť znova a znova, aby ste ju zvládli. Vo futbale sa môže hlavičkovanie lopty vykonávať v stoji (keď sa lopta dostane do výšky hlavy) alebo skákať (ak lopta skáče nad hlavou). Ako viesť loptu v stoji: 
Pozor na zranenie v dôsledku nadpis Zo zdravotného hľadiska je vedenie lopty dosť kontroverzné. Niektoré štúdie naznačujú, že príliš časté písanie nadpisov narúša kognitívne funkcie. Nie málo štúdií si však myslí aj to, že pokles funkcie nespôsobuje hlavička. Aj keď sa stále diskutuje o zlých účinkoch hlavičkovania lopty, stále musíte dbať na bezpečnostné hľadisko nadpis. Okrem toho, že sa uistíte, že loptu smerujete správne, nenúťte sa do súboja vo vzduchu so svojím súperom, aby ste sa vyhli čelnej zrážke, ktorá by mohla mať za následok zranenie hlavy. Niektoré z najčastejších zranení hlavy vo futbale sú:
Ako správne viesť loptu?
Smerovanie dá sa to urobiť skokom Smerovanie vrátane základných techník vo futbale, ktoré si vyžadujú dobrú koordináciu tela, presnosť a zručnosť načasovanie to sedí. Preto možno budete musieť túto techniku cvičiť znova a znova, aby ste ju zvládli. Vo futbale sa môže hlavičkovanie lopty vykonávať v stoji (keď sa lopta dostane do výšky hlavy) alebo skákať (ak lopta skáče nad hlavou). Ako viesť loptu v stoji: - Pozícia tela je vzpriamená, obe nohy sú od seba na šírku ramien alebo jedna noha je vpredu a smeruje k cieľu.
- Obe kolená mierne pokrčené.
- Nakloňte sa dozadu, oči sa pozerajte smerom, odkiaľ lopta prišla, a bradu priložte ku krku.
- Pomocou brušných svalov, tlakov panvy a narovnaných kolien zatlačte hornú časť tela tak silno, ako len dokážete, aby ste čelom narazili do lopty.
- Ako následný ťah (dotiahnuť do konca), jedna noha vystretá a obe ruky vystreté na udržanie rovnováhy.
- Skočte alebo skočte v smere, z ktorého lopta prišla.
- V čase dosiahnutia najvyššieho alebo najvzdialenejšieho bodu je telo natiahnuté, krčné svaly stiahnuté, pohľad na cieľ a brada pri krku.
- Napnite brušné svaly, panvu a trup tlačte dopredu tak, aby ste čelom narážali na loptu.
- Telo sa predkloní a pristane oboma nohami súčasne.
Riziko zranenia pri hlavičkovaní lopty
Pozor na zranenie v dôsledku nadpis Zo zdravotného hľadiska je vedenie lopty dosť kontroverzné. Niektoré štúdie naznačujú, že príliš časté písanie nadpisov narúša kognitívne funkcie. Nie málo štúdií si však myslí aj to, že pokles funkcie nespôsobuje hlavička. Aj keď sa stále diskutuje o zlých účinkoch hlavičkovania lopty, stále musíte dbať na bezpečnostné hľadisko nadpis. Okrem toho, že sa uistíte, že loptu smerujete správne, nenúťte sa do súboja vo vzduchu so svojím súperom, aby ste sa vyhli čelnej zrážke, ktorá by mohla mať za následok zranenie hlavy. Niektoré z najčastejších zranení hlavy vo futbale sú: