Zamotané káble alebo šikmá poloha kníh na policiach môžu byť pre niektorých ľudí veľmi rušivým pohľadom. Počas tejto doby sa tento pocit často označuje ako obsesívno kompulzívna porucha alebo OCD. Je použitie výrazu vhodné pre vyššie uvedené podmienky? V skutočnosti je OCD duševná choroba. Ak teda niekto povie OCD, je potrebné, aby ho najprv vyšetril lekár, aby sa určila správna diagnóza. Má rád čistotu alebo úhľadné usporiadanie vecí, nemusí nutne niekoho prinútiť znášať predikát OCD. Aby ste neprestali byť nepochopení, pomáha vám tento stav ďalej rozpoznať.
V skutočnosti, čo je OCD?
OCD je forma úzkostnej poruchy, ktorá spôsobuje, že trpiaci majú opakujúce sa myšlienky, nápady alebo pocity (obsedantnosť), takže sa cítia nútení tieto myšlienky opakovane (nutkavo) realizovať. Ako už názov napovedá, OCD môže byť vysvetlené hlbšie pochopením každej z jeho častí, konkrétne obsedantného a kompulzívneho správania.1. Čo je to obsedantné správanie?
Osoba s obsedantným správaním má opakujúce sa myšlienky, impulzy (náhle impulzy) alebo obrazy, ktoré spôsobujú negatívne emócie, ako je úzkosť alebo znechutenie. Väčšina ľudí s OCD chápe, že to, čo si myslia, v skutočnosti nedáva zmysel. Napriek tomu je pre nich ťažké ho odstrániť a potom to urobiť znova. Príklady obsedantného správania zahŕňajú nadmerné obavy z kontaminácie mikróbmi alebo baktériami a pocit, že usporiadanie všetkých predmetov musí byť symetrické.2. Čo je nutkavé správanie?
Kompulzívne správanie je pokračovaním obsedantného správania. Všetky veci, o ktorých si ľudia trpiaci OCD obsedantne mysleli, bude potom nasledovať skutočná poprava. Toto správanie sa robí na zníženie pocitu obáv alebo strachu, ktorý vzniká v dôsledku jeho obsedantných myšlienok. Hoci vykonávanie týchto vecí môže zmierniť strach a úzkosť, v krátkom čase sa obsedantné správanie znova objaví a cyklus sa bude opakovať. Príkladom nutkavého správania je opakované umývanie rúk, kým to nie je potrebné, zo strachu, že baktérie alebo baktérie spôsobia určité choroby. Tento strach môže tiež spôsobiť, že pacienti s OCD trávia hodiny upratovaním seba alebo svojich domovov. [[Súvisiaci článok]]Rozpoznajte príznaky OCD, aby ste už viac nerozumeli
Len preto, že máte obsedantné myšlienky alebo tendenciu zapojiť sa do kompulzívneho správania, neznamená to, že určite máte OCD. U ľudí s OCD budú obe tieto prejavy sprevádzané silným stresom až do tej miery, že budú zasahovať do každodenných aktivít a vzťahov s ľuďmi okolo nich. Príznaky OCD možno rozlíšiť ako príznaky obsedantného správania a symptómy kompulzívneho správania. Príznaky obsedantného správania pri OCD sú:- Nadmerný strach z kontaminácie baktériami od iných ľudí
- Strach z ublíženia sebe alebo iným
- S myšlienkami na páchanie násilia a predstavami o násilí.
- Prílišné zameranie sa na náboženské a morálne záležitosti
- Strach z toho, že nebudete môcť mať alebo stratíte to, čo potrebujete
- Pocit, že všetko by malo byť usporiadané symetricky
- Príliš veľa viery v niečo, čo sa nazýva šťastie alebo záhuba (príliš poverčivá)
- Prechádzanie tam a späť niečo kontroluje
- Opakovane sa pýtať na ľudí, ktorí sú im najbližšie, aby ste sa uistili, že sú v bezpečí
- Opakovanie rozhovoru alebo robenie iných vecí na zníženie pociťovanej úzkosti
- Trávite príliš veľa času čistením vecí
- Vždy si zariaďte veci podľa jeho želaní, pretože ak to neurobí, bude sa cítiť nepokojne
- Robiť náboženské aktivity nadmerne, ale na základe nadmerného strachu
- Uskladnenie nepoužitých vecí, ako sú staré noviny alebo škatule od potravín
Urobte OCD test na presnú diagnózu
Ak chcete získať jasnú diagnózu OCD, musíte navštíviť lekára. Pri diagnostikovaní ľudí s OCD sa lekári budú zaoberať vplyvom obsedantného a kompulzívneho správania na ich životy. Vo všeobecnosti majú ľudia s OCD jeden alebo viac symptómov OCD uvedených vyššie. Okrem toho sa toto správanie vykonávalo viac ako hodinu každý deň. Tu to nekončí, lekár skontroluje aj veci ako:- Uvedomenie si pacienta, že správanie, ktoré vykonal, si spôsobil on sám, a nie vplyvom iných.
- Prinajmenšom existuje jeden príznak posadnutosti alebo nutkania, ktoré spadajú do kategórie nerozumných a nadmerných.
- Obsedantné a kompulzívne správanie, ktoré spôsobuje, že trpiaci zažívajú silný stres a majú veľký vplyv na každodenný život a prácu
- Upratujete často?
- Chodíte často tam a späť, aby ste niečo skontrolovali?
- Máš na mysli niečo, čoho by si sa naozaj chcel zbaviť, no nedarí sa ti to?
- Trvá vám dlho, kým veci dotiahnete do konca?
- Máte obavy, keď je usporiadanie predmetov, ktoré nie je podľa vašich predstáv?
- Cítite sa veľmi, veľmi nahnevaný alebo smutný, keď sa niečo pokazí?
- Zasahuje toto správanie do vášho každodenného života?