Keď matka vstúpi do posledného trimestra tehotenstva, zvyčajne sa objaví pigmentovaná čiara, ktorá sa stáva tmavšou ako jej okolie. Táto línia siaha od pupka po lonovú kosť a nazýva sa linea nigra. Zvyčajne táto čierna čiara na bruchu, znak tehotenstva, po skončení tehotenstva sama zmizne. [[Súvisiaci článok]]
Čo je linea nigra?
V latinčine je linea nigra čierna čiara. Ako už názov napovedá, línia vyzerá tmavšia ako okolitá oblasť pokožky. Spolu so zväčšením žalúdka, keď tehotenstvo vstupuje do posledného trimestra, sú počas tehotenstva čoraz viditeľnejšie aj tmavé čiary na bruchu. Vlastne linea sama o sebe nie je úplne čierna, má tendenciu hnednúť. Typicky sú asi 1/4 až 1/2 palca široké a prebiehajú po celej dĺžke od brucha nadol. Linea nigra je príznak tehotenstva, ktorý sa zvyčajne objavuje v druhom trimestri alebo 23. týždni alebo 5. mesiaci tehotenstva. Je však možné, že sa táto čiara objavila už predtým, pretože v skutočnosti čierna čiara na žalúdku počas tehotenstva existovala už pred tehotenstvom, ale stáva sa jasnou, keď je tehotná. Predtým, než bola čierna, bola pozdĺžna čiara na bruchu tehotnej ženy spočiatku biela alebo nazývaná linea alba. Ako tehotenstvo postupuje a bruško matky rastie, tieto dlhé čiary stmavnú.
Prečítajte si tiež: Nie ste tehotná, ale na žalúdku máte čierne čiary? Dôvodom môžu byť hormónyČo spôsobuje výskyt linea nigra u tehotných žien?
Tehotné ženy sa nemusia obávať, pretože čierne čiary na žalúdku počas tehotenstva sú normálne. Čiernu čiaru pod pupkom má v skutočnosti každý, ale je jasne viditeľná len vtedy, keď sa koža na bruchu zväčšuje v priebehu tehotenstva. Zvyčajne sa linea nigra začína objavovať v 23. týždni tehotenstva. Príčinou výskytu čiernych čiar na bruchu počas tehotenstva sú hormonálne výkyvy počas tehotenstva. Tmavá farba linea nigra môže byť spôsobená hormónmi. Zvyšuje sa hormón estrogén, následne telo produkuje viac melanínu. Toto farbivo na ľudské telo spôsobuje, že tmavé čiary v dolnej časti brucha sú výraznejšie. Je to podobné ako stmavnutie dvorca prsníka počas tehotenstva. Dokonca aj u niektorých ľudí sa utiera aj krk a tvár. Opäť za všetko môžu hormóny. [[Súvisiaci článok]]
Malo by sa počas tehotenstva predchádzať čiernym čiaram na bruchu?
Nie je potrebné nič robiť, aby sa zabránilo vzniku čiernych čiar na bruchu počas tehotenstva. Táto čierna čiara po ukončení tehotenstva sama zmizne. Postupne linea nigra vybledne a po pôrode sa stane úplne neviditeľnou. V ideálnom prípade tmavé čiary na bruchu počas tehotenstva samy zmiznú do niekoľkých mesiacov po pôrode. Nie je potrebné používať bieliace produkty, ktoré môžu obsahovať
hydrochinón. Tieto látky môžu byť v skutočnosti nebezpečné, ak dojčíte. Skutočne sa nájdu aj takí, ktorí skúšajú prírodné metódy, ako je aplikácia citrónovej šťavy na čiernu linku. Predpokladá sa, že táto metóda dokáže zamaskovať hyperpigmentáciu pokožky vďaka jej kyslosti. Nie ste v tom sami, pretože takmer 75 % tehotných žien pocíti výskyt čiernej čiary na bruchu počas tehotenstva v 23. týždni tehotenstva. Ale múdrejším krokom je nechať čierne čiary na bruchu počas tehotenstva samy vyblednúť. Nie je potrebné sa obťažovať pridávaním určitých chemikálií, ktoré nie sú nevyhnutne bezpečné.
Prečítajte si aj: Zdravé tehotenstvo: Poznajte 7 vlastností a ako si ho udržať Ako sa zbaviť čiernych čiar na žalúdku počas tehotenstva?
Je prirodzené, že telo tehotných žien nechce počas tehotenstva zažiť hyperpigmentáciu. Majte však na pamäti, že hyperpigmentácii v dôsledku hormonálnych výkyvov sa nedá vyhnúť. Niektoré kroky, ktoré možno podniknúť na zníženie hyperpigmentácie alebo tmavých čiar na bruchu počas tehotenstva, zahŕňajú:
1. Používanie opaľovací krém
Dokonca aj v netehotnom stave,
opaľovací krém Je veľmi dôležité chrániť pokožku pred UVA a UVB lúčmi. Najmä tehotným ženám chráňte pokožku pred slnečným žiarením v popoludňajších hodinách až večer pred 17. hodinou, aby nedošlo k hyperpigmentácii.
2. Dostatočný príjem folátu
Uistite sa, že príjem folátu pre tehotné ženy je tiež riadne splnený. Nedostatok kyseliny listovej môže potenciálne vyvolať hyperpigmentáciu. To sa dá dosiahnuť užívaním doplnkov kyseliny listovej.
3. Konzumujte potraviny bohaté na kyselinu listovú
Okrem užívania doplnkov kyseliny listovej by ste mali jesť aj potraviny bohaté na kyselinu listovú. Príkladom je zelená listová zelenina, ako je špenát a kel, brokolica, špargľa, ako aj citrusové plody ako papája, grapefruit a pomaranče. Všetky tieto potraviny sú bohaté na kyselinu listovú, ktorá je dobrá pre plod.
Ako je to s linea nigra u žien, ktoré nie sú tehotné?
Hoci je čierna čiara na bruchu prezývaná „maska tehotenstva“, pretože ju má väčšina tehotných žien, sú chvíle, keď sa linea nigra objaví aj u žien, ktoré nie sú tehotné. Príčina je:
1. Hormóny
Čo sa týka hormónov, čierne čiary na žalúdku počas tehotenstva sa môžu objaviť na žalúdku žien, ktoré užívajú antikoncepčné tabletky. K tomu dochádza v dôsledku nerovnováhy hormónov estrogénu a progesterónu.
2. Addisonova choroba
Hoci je to zriedkavé, čierne čiary na bruchu počas tehotenstva sa môžu objaviť aj u ľudí s Addisonovou chorobou. Toto je tiež známe ako stav chronického nedostatku adrenalínu, ktorý vedie k nedostatku steroidných hormónov.
3. Syndróm polycystických ovárií (PCOS)
U ľudí, ktorí trpia PCOS, tiež často prudko stúpa hladina hormónu estrogénu pre tehotné ženy. To spôsobí, že tiež nájdu linea nigra v bruchu. Na čiernu čiaru na bruchu v tehotenstve netreba príliš myslieť, je to vlastne znak toho, že máte za sebou jednu z najúžasnejších fáz života, a to tehotenstvo. Povedzme, že táto „tehotenská maska“ vás sprevádza a deň čo deň je svedkom vítania bábätka. Ak sa chcete poradiť priamo s lekárom, môžete
chatovať lekára v aplikácii SehatQ pre zdravie rodiny.Stiahnite si aplikáciu teraz na Google Play a Apple Store.