Je nemožné, ak sa problémy s plodnosťou netýkajú manželských párov, ktoré chcú mať deti. Ak sa dve čiarky na tehotenskom teste nezobrazia, možno vyskúšať všetku snahu, vrátane pokusu o konzumáciu medu, účinný prírodný spôsob. Najprv však treba zdôrazniť, že strava a zmena zdravšieho životného štýlu môžu prispieť k 69 % plodnosti manželov. Samozrejme, že okrem medu na plodnosť existuje mnoho ďalších prírodných spôsobov, ako oplodniť maternicu. Tentoraz nebude reč len o obsahu či manželkinej stránke. Na tango potrebuješ dvoch. To znamená, že manžel aj manželka sa musia snažiť o to, aby mohli mať deti. [[Súvisiaci článok]]
Hnojenie medu
V prvom rade si najskôr povieme o obsahu hnojiaceho medu. Nie je žiadnym tajomstvom, že med je veľmi dobrý pre zdravie ľudského tela. Je však pravda, že med môže byť prostriedkom na plodnosť? Rovnaká zvedavosť prinútila výskumníkov z univerzity Sohag v Egypte vykonávať výskum celé dva mesiace. Ich respondentmi bolo 99 párov, ktoré mali problémy s astenozoospermiou. Toto je stav, keď sa spermie nepohybujú alebo pomaly neplávajú smerom k vajíčku. Med použitý v tejto štúdii bol zmesou včelieho medu a egyptskej materskej kašičky. Jedna skupina bola požiadaná, aby konzumovala med a materskú kašičku. Zatiaľ čo druhá skupina podstúpila štandardné postupy vnútromaternicovej inseminácie (IUI). Ide o techniku umelej inseminácie umiestnením spermií do maternice alebo krčka maternice, zatiaľ čo vaječníky produkujú vajíčka, čím sa zvyšuje šanca na oplodnenie. Celkovo bolo študovaných 533 cyklov od všetkých respondentov. Výsledkom bolo 23 tehotenstiev zo skupiny, ktorá vyskúšala med na oplodnenie maternice, a 7 tehotenstiev zo skupiny, ktorá podstúpila vnútromaternicové oplodnenie. Tento rozdiel si vyžaduje pozornosť, pretože med na hnojenie je celkom účinný pri prekonávaní problému párov, ktoré majú problémy s pohyblivosťou spermií. Akoby na podporu výsledkov výskumu z Egypta, Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition tiež zistil, že terapia konzumáciou včelieho peľu a materskej kašičky pred sexuálnym stykom preukázateľne zvyšuje plodnosť párov. Ale samozrejme, ako funguje med oplodňujúci maternicu, sa môže u každého páru líšiť. Ale okrem toho je toľko výhod konzumácie medu pre zdravie tela, dokonca aj výhody medu pre tvár je tiež škoda minúť. Ako rýchlo získať potomka
Okrem plodnosti oplodňujúceho medu existuje mnoho ďalších spôsobov, ako sa môžete pokúsiť získať potomstvo. Niektoré z nich sú: 1. Dosiahnutie ideálnej telesnej hmotnosti
Jedným z najvplyvnejších faktorov na plodnosť človeka je hmotnosť, či už ide o podváhu alebo nadváhu. Žena, ktorá je obézna alebo má nadbytočný tuk uložený v tele, bude mať vplyv na chaotický menštruačný cyklus. Naopak, príliš tenký bude prekážať v procese získavania potomstva. 2. Vypočítajte plodné obdobie
Existuje mnoho aplikácií na výpočet plodnosti, ktoré vám môžu pomôcť vypočítať, kedy máte ovuláciu. Vo všeobecnosti sa toto obdobie ovulácie vyskytuje 10. až 14. deň po prvom dni menštruácie. Berte tento moment do úvahy pri pohlavnom styku, aby ste zvýšili šance na počatie. Podľa influencerky vo svete rodičovstva na Instagrame @elizabeth.zenifer jej pôrodník povedal, že 12., 14., 16. a 18. deň po menštruácii sú najplodnejšie obdobia bez ohľadu na dĺžku alebo dĺžku menštruačného cyklu danej osoby. 3. Aktívne cvičiť
Vyberte si šport, ktorý sa vám najviac páči a venujte sa mu pravidelne. Like je hlavnou podmienkou, pretože potom sa necítite nútení to urobiť. Ale pamätajte, necvičte príliš veľa, pretože to môže znížiť úroveň plodnosti človeka. 4. Konzumácia antioxidačných potravín
Samozrejme, nie je to len manželka, kto sa musí snažiť, aby lono bolo plodnejšie. Manžel tiež potrebuje jesť antioxidačné potraviny, aby zvýšil svoju plodnosť. Niekoľko druhov antioxidačných potravín, ktoré preukázateľne zlepšujú zdravie spermií, zahŕňa červené mäso, kraby, ovocie ako pomaranče, kivi, vodný melón a paradajky, orechy a zelenú zeleninu. 5. Konzumujte potraviny bohaté na vlákninu
Vláknina dokáže kontrolovať prebytok hormónov a udržiavať hladinu cukru v tele v rovnováhe. To znamená, že potraviny ako celé zrná, ovocie a zelenina môžu zvýšiť šance na počatie. Niektoré druhy potravín s vysokým obsahom vlákniny môžu eliminovať prebytok estrogénu v tele. 6. Obmedzte alkohol a fajčenie
Pitie alkoholu a cigariet môže ovplyvniť mužskú a ženskú plodnosť. Fajčenie má tiež významný vplyv na kvalitu, pohyblivosť a tvar mužských spermií. Nielen to, ženy, ktoré sú neustále vystavené cigaretovému dymu, môžu mať zlý vplyv na ich zdravie v dôsledku cudzieho fajčenia. Cudzí dym je nikotínový zvyšok z cigaretového dymu, ktorý zostane na povrchu stola, stoličky alebo iného predmetu. 7. Vyhnite sa stresu
Bez toho, aby sme si to uvedomovali, stres ovplyvňuje aj plodnosť človeka. Keď sa zvyšuje stres človeka, znižuje sa aj šanca na otehotnenie, pretože pri pocite stresu dochádza k hormonálnym zmenám. Zdroje stresu môžu byť rôzne. Počnúc pracovným stresom, úzkosťou z určitých vecí až po depresiu môže alebo nemusí ovplyvniť plodnosť človeka. Nie je výnimkou stres, ktorý môže vzniknúť, keď máte pocit, že musíte mať pozitívny výsledok tehotenského testu každý mesiac. To vás po celý čas zanechá v stave stresu. Neváhajte preto vyhľadať pomoc alebo povedať svojmu partnerovi, ak vás niečo trápi. 8. Znížte spotrebu kávy
Vždy začínate deň šálkou kávy? Je dobré hľadať zdravšie alternatívy, pretože kofeín môže mať zlý vplyv na ženskú plodnosť. Podľa jednej štúdie žena, ktorá konzumovala viac ako 500 mg kofeínu denne, otehotnela o 9,5 mesiaca dlhšie. Kedy je správny čas piť hnojiaci med?
Med je možné piť v podstate kedykoľvek, ale odporúčaný spôsob, ako piť med, aby sa mohol optimálne vstrebať, je piť ho ráno nalačno. Prázdny žalúdok totiž uľahčí interakciu všetkých živín v mede s enzýmami v žalúdku a živiny sa budú optimálnejšie vstrebávať. Keď je žalúdok prázdny, medová tekutina pokryje celý tráviaci trakt. Ak je žalúdok plný, med nebude môcť priamo obaliť tráviaci trakt a priamo interagovať s enzýmami v žalúdku, takže jeho vstrebávanie nie je optimálne. Predpokladá sa, že niektoré z vyššie uvedených spôsobov pomáhajú získať potomstvo v súvislosti so zvyšovaním ženskej plodnosti a kvality mužských spermií. Pri pokuse o tohto potomka je samozrejme nemenej dôležitá aj komunikácia s partnerom. Keď sa očakávaná dobrá správa skutočne naplní, vždy sa starajte o svoje zdravie počas tehotenstva konzumáciou potravín zvyšujúcich obsah v prospech matky a plodu, ktorý obsahuje.