So všetkými nálepkami, že muži sú veľmi silní a tvrdí, sa to v skutočnosti nestane, keď majú zlomené srdce. Pocity mužov po rozchode môžu byť ešte horšie ako tie ženské. Existujú napríklad štúdie, ktoré ukazujú, že manželské páry, ktoré sú od seba oddelené, pociťujú rôzne účinky. Žena cíti, že sa jej kvalita spánku zlepšuje. Na druhej strane, manželia pociťujú opačný efekt.
Vplyv rozchodu na mužov
Existuje veľa vecí, ktoré spôsobujú, že rozchod má výraznejší vplyv na mužov ako na ženy, ako napríklad: 1. Chaotický životný štýl
Keď sú partnerky vo vzťahu, často poskytujú motiváciu k zdravému životnému štýlu. Príklady ako nefajčiť, nepiť príliš veľa alkoholu, cvičiť a podobne. Ale pri rozchode tento pozitívny vplyv zmizne. V dôsledku toho je veľmi možné, že sa muž pokúsi alebo vráti späť do nezdravého životného štýlu, najmä do toho, ktorý súvisí s alkoholom a fajčením. 2. Zraniteľný voči depresii
Tvárou v tvár všetkým stresom, ktoré sú tam vonku, sa muž v ideálnom prípade chce vrátiť k svojej partnerke, aby sa sťažoval. Samotné zdieľanie príbehov môže byť viac než dosť na upokojenie pocitov. Ale keď si single, už nie je miesto na zdieľanie príbehov, keď sa cítiš smutný. To zvyšuje riziko vzniku depresie. Všeobecný sociálny prieskum v rokoch 1972 – 2012 na to odôvodnil, že 71 % manželov si vybralo svoju manželku ako prvú, ktorá vedela, kedy sa cítia smutní. Medzitým si svojich manželov vyberá len 39 % manželiek. 3. Obmedzené pripojenie
Ďalší dôvod, ktorý robí mužov viac dole keď je jeho srdce zlomené, pretože jeho vzťahy nie sú také široké ako ženy. Nejde o to, že by ste nemali priateľov alebo rodinu, ale vaša blízkosť k iným ľuďom ako k partnerovi nie je až taká významná. Porovnajte so ženami, ktoré majú veľa priateľov s rôznymi kúskami. Kamaráti vent, športoví kamaráti, spolumatky, kamarátky s dojčiacimi matkami a pod. Samozrejme, nedá sa to zovšeobecňovať, pretože to môže byť aj naopak. V skutočnosti však výskumníci zistili, že muži majú tendenciu zdržať sa toho, aby požiadali priateľov o pomoc, keď majú zlomené srdce. 4. Viac potrebuje partnera
Pri porovnaní toho, ako rýchlo si čerstvo rozvedení manželia nájdu nového partnera, môžu byť muži rýchlejší. Dôvodom je, že manželia potrebujú starostlivosť od svojich manželiek. Kým manželka, práve naopak. Opätovné manželstvo môže v skutočnosti zvýšiť „povinnosť“ a znížiť slobodu. Dôležitým faktorom v tomto prípade je miera manželovej závislosti od manželky. 5. Rôzne obranné stratégie
Keď sa rozídu, muži sú viac nahnevaní, takže sú náchylní na to, aby sa zaplietli do deštruktívnych vecí, ako je pitie a fajčenie. Medzitým, keď sa ženy cítia zlomené, budú hľadať stratégie zvládania tak, že sa zapoja do viacerých sociálnych interakcií. Existuje dôvod, prečo sú tieto stratégie odlišné. Ženy to robia, pretože je tu tendencia udržiavať vzťah. Zatiaľ čo muži volia túto stratégiu, aby si udržali sebadôveru. Súvisí to aj so stratou blízkej osoby. 6. Biologické faktory
Zaujímavé je, že v mužských a ženských vzťahoch zohrávajú úlohu aj biologické či hormonálne faktory. Keď nadviažete vzťah, mužovi klesne hladina testosterónu, vďaka čomu bude viac cítiť hormón oxytocín. Hormón lásky je to, vďaka čomu sa zdá byť pobláznený. Ale keď vzťah skončí, testosterón sa opäť zvýši. Oxytocín tiež klesá. Preto sa často objavujú obrazy, že muži sa dokážu rýchlejšie vrátiť do bežného života, aj keď im práve zlomilo srdce. Toľko faktorov, ktoré vysvetľujú, ako sa muži cítia po rozchode. Zdajú sa byť stoické, tvrdé alebo rýchlo prejdú Pohni sa. V skutočnosti to, čo sa stalo, bol opak. Muži ukázať, že nie sú spútaní zlomeným srdcom, je spôsob, ako nepôsobiť slabo. Nedávajú najavo smútok pred ostatnými, možno ani sami pred sebou. [[Súvisiaci článok]] Poznámky od SehatQ
Muži aj ženy, najdôležitejšou vecou je poskytnúť potvrdenie emócií, ktoré sú pociťované. Je v poriadku cítiť smútok, sklamanie a množstvo iných emócií. Ak je to overené – nie skryté – potom bude pocit oveľa lepší. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako si poradiť so zlomeným srdcom zdravým spôsobom, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.