Pochopenie axiálnej a apendikulárnej kostry a ich kostí

Ľudské telo má viac ako 200 druhov kostí a vo všeobecnosti sa delia na dva typy, a to na osovú a apendikulárnu kostru. Ktoré kosti sú klasifikované ako axiálna a apendikulárna kostra? Aká je funkcia týchto kostí? Kosti sa v podstate skladajú z proteínu kolagénu a minerálu fosforečnanu vápenatého, ktoré majú komplementárne vlastnosti. Kolagén je veľmi mäkký kostrový materiál, zatiaľ čo fosforečnan vápenatý je veľmi tvrdý a slúži na ochranu kolagénu pred tlakom mimo kosti.

Axiálne a apendikulárne kostrové štruktúry

Štruktúra vo vnútri kosti je podobná štruktúre dutého plástu. Kombinácia týchto troch vytvára kosti, ktoré sú zvonku silné a dokážu podoprieť telo, ale zvnútra ľahké. Ľudia sa tak môžu pohybovať flexibilne.

Axiálny rám

Lebka je súčasťou axiálnej kostry. Osová kostra u dospelého človeka sa skladá z 80 kostí, ktoré sú na zvislej osi alebo línii kolmej na telo. Ide o kosti lebky, chrbtice a hrudníka.

1. Lebka

Samotná lebka v axiálnom skelete pozostáva z 22 kostí, ktoré sú rozdelené podľa ich umiestnenia, a to lebečné a tvárové kosti. Lebečné kosti (osem kusov) sú lebkou, ktorá chráni mozog, zatiaľ čo kosti tváre (14 kusov) majú štruktúru kostí, ktoré tvoria ľudskú tvár. Vo vnútri lebečnej kosti, presne vo vnútornom uchu, sa nachádza veľmi malá sluchová kosť, ktorá však zohráva hlavnú úlohu pri zachytávaní zvuku. Táto kosť pozostáva z malleus, incus, a stapes.

2. Chrbtica

Chrbtica v axiálnom skelete sa skladá z 26 kostí, z ktorých 24 sú stavce a zvyšok sú krížová kosť a kostrč. Celkom 24 stavcov je potom opäť zoskupených do troch častí, a to:
  • Krčné stavce: umiestnené v hlave a krku (sedem kostí)
  • Hrudné stavce: umiestnené v hornej časti chrbta (12 kostí)
  • Bedrové stavce: nachádzajú sa v dolnej časti chrbta (päť kostí)
Medzitým sa krížová kosť a kostrč skladajú z niekoľkých zrastených stavcov. Obidva pomáhajú podopierať váhu tela pri sedení a zároveň slúžia ako upevňovacie body pre rôzne väzy.

3. Hrudník

Hrudník v axiálnom skelete pozostáva z hrudnej kosti (hrudnej kosti) a 12 párov rebier. Tieto kosti tvoria akési ochranné puzdro okolo orgánov hornej časti tela vrátane srdca a pľúc, takže nie sú náchylné na poškodenie vonkajšími silami. Niektoré rebrá sa pripájajú priamo k hrudnej kosti, zatiaľ čo iné sú s hrudnou kosťou spojené cez chrupavku. Niektoré z nich nemajú žiadne upevňovacie body, preto sa označujú ako plávajúce rebrá. [[Súvisiaci článok]]

Apendikulárna kostra

Lopatka patrí k apendikulárnej kostre. Okrem osovej kostry sa telo skladá aj z apendikulárnej kostry, ktorá má spolu 126 kostí. Kosti, ktoré sú klasifikované ako apendikulárna kostra, zahŕňajú kosti rúk (horná), nôh (dolná), ramien (prsný pás) a bokov (panvový pás).

1. Vrchná časť

Horná časť ľudského tela má 30 kostí, ktoré sú známe pod nasledujúcimi názvami:
  • Humerus: dlhá kosť nadlaktia
  • Rádius: jedna z dvoch kostí predlaktia na strane palca
  • Ulna: dlhé kosti oboch predlaktí umiestnené na boku malíčka
  • Kapry (karpály): osem kostí zoskupených v oblasti zápästia.
  • Metakarpy: päť kostí v strednej časti ruky
  • Falangy: 14 kostí, ktoré tvoria prsty

2. Spodná časť

Spodná časť apendikulárnej kostry má tiež 30 kostí, ktoré sa delia na:
  • Femur: veľká kosť v hornej časti nohy
  • Holenná kosť: hlavná kosť dolnej časti nohy, ktorá tvorí holennú kosť
  • Fibula: druhá kosť v dolnej časti nohy, ktorá je na vonkajšej strane nohy
  • Jabĺčko: kosť kolenného kĺbu
  • Tarzaly: sedem kostí, ktoré tvoria členok
  • Metatarzály: päť kostí, ktoré tvoria strednú oblasť chodidla
  • Falangy: 14 kostí, ktoré tvoria prsty na nohách

3. Prsný pás

Prsný pás je časť apendikulárnej kostry, ku ktorej sa pripájajú kosti osovej kostry. Prsný pás sa skladá z kľúčnej kosti (kľúčovej kosti) a lopatky (ramennej kosti), ktoré pozostávajú z dvoch kostí (jedna na každom ramene).

4. Panvový pás

Panvový alebo bedrový pás je miesto, kde sa nohy pripájajú k axiálnej kostre. Pás apendikulárneho skeletu pozostáva z dvoch bedrových kostí (jedna pre každú nohu), pričom každá pozostáva z dvoch častí, a to ilium, ischium a pubis.
  • Ilium: horná časť každej bedrovej kosti
  • Ischium: zakrivená kosť, ktorá tvorí základ každej bedrovej kosti
  • Pubis: nachádza sa v prednej časti bedrovej kosti, inak známej ako lonová kosť
Aby ste zabezpečili správne fungovanie axiálneho a apendikulárneho skeletu, musíte udržiavať zdravie kostí zvýšeným príjmom vápnika prostredníctvom jedla a nápojov a byť aktívnym. Na druhej strane sa vyhnite fajčeniu alebo konzumácii alkoholu, ktoré preukázateľne zvyšujú riziko vzniku úbytku kostnej hmoty alias osteoporózy.