Zubný kaz je veľmi nepríjemný zubný problém. Ak sa nelieči správne, časom môže byť bolesť dutín neznesiteľná. Okrem užívania liekov proti bolesti a návštevy zubára sa môžete spoľahnúť aj na prírodné spôsoby, ako si uľaviť od zubného kazu doma. 
Cesnak obsahuje antibakteriálne látky, ktoré dokážu bojovať proti baktériám na zuboch a v ústach.Málokto vie, že cesnak možno použiť ako alternatívu k prírodným liekom proti bolesti. Cesnak má antibakteriálne vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú bojovať proti baktériám na zuboch a v ústach. Okrem toho má cesnak tiež potenciál znížiť bolesť spôsobenú dutinami. 
Aloe vera gél je považovaný za prírodný liek na zmiernenie dutín.Aloe vera môžete použiť ako prírodný liek na zmiernenie dutín. Podľa štúdie z roku 2015 sa tvrdí, že gél z aloe vera pomáha bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú dutiny. Na určenie účinnosti aloe vera pri remineralizácii zubnej skloviny je však potrebný ďalší výskum.
Čo spôsobuje dutiny?
Zubné kazy sú najčastejšími zubnými problémami, s ktorými sa stretávajú všetky skupiny, deti, dospievajúci aj dospelí. Hlavnou príčinou zubného kazu sú baktérie, ktoré sa množia z nahromadenia zvyškov jedla, ktoré sa prilepia na zuby a nie sú správne čistené. Preto čím viac zvyškov jedla priľne a nie je vyčistené, tým viac baktérií alebo choroboplodných zárodkov je v oblasti vašej ústnej dutiny. Jedným z typov baktérií, ktoré spôsobujú dutiny, je Streptococcus mutans . Keď budete jesť sladké jedlá a nápoje, tieto baktérie budú vylučovať kyselinu, ktorá robí zuby krehkými. Najprv kyselina z baktérií urobí v zube len malú dierku. Ak je otvor stále malý, zub zvyčajne nebolí. Ak však kazy nedostanú okamžite správnu liečbu, baktérie budú v týchto zuboch naďalej rásť. Výsledkom bude, že produkovanej kyseliny bude stále viac a diery v zuboch sa budú zväčšovať a bude sa objavovať bolesť známa ako kaz.Ako zmierniť bolesť dutín s prírodnými zložkami doma
Keď máte kazy, správnym riešením je ísť k zubárovi. Počas čakania na plánovanú lekársku konzultáciu a užívania liekov proti bolesti (ako je ibuprofén, paracetamol a naproxén) však môžete zmierniť bolesť dutín používaním prírodných ingrediencií dostupných doma. Majte však na pamäti, že tento prírodný liek proti bolestiam na dutiny ešte potrebuje ďalší výskum, aby sa zabezpečila jeho účinnosť. Preto musíte byť pri používaní opatrnejší. V prípade potreby sa najskôr poraďte so zubným lekárom. Tu sú prírodné zložky, ktoré sa používajú ako najjednoduchší spôsob liečby dutín doma:1. Slaná voda
Jednou z prírodných zložiek na uvoľnenie dutín je slaná voda. Soľ je prírodný liek proti bolesti zubov, pretože má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti. Slanú vodu môžete použiť ako ústnu vodu na zníženie zápalu a bolesti, liečbu infekcií a zabránenie rastu baktérií v ústach. Tu je návod, ako ho použiť:- V pohári teplej vody rozpustite 1 čajovú lyžičku soli.
- Kloktajte roztok, kým vám nebude prechádzať ústami po dobu 1 minúty. Uistite sa, že ste svoje kloktadlo so slanou vodou zamerali na oblasť, kde sa nachádzajú dutiny.
- Prírodné prostriedky môžete robiť 3x denne, kým príznaky dutín neustúpia.
- Zmiešajte lyžičku soli a citrónovú šťavu, dobre premiešajte, kým sa nestane pastou.
- Aplikujte zmes a niekoľko minút masírujte ďasná, potom si vypláchnite ústa teplou vodou.
- Opakujte tento prírodný liek 2 krát denne po dobu niekoľkých dní, aby ste zabili baktérie.
2. Cesnak
Cesnak obsahuje antibakteriálne látky, ktoré dokážu bojovať proti baktériám na zuboch a v ústach.Málokto vie, že cesnak možno použiť ako alternatívu k prírodným liekom proti bolesti. Cesnak má antibakteriálne vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú bojovať proti baktériám na zuboch a v ústach. Okrem toho má cesnak tiež potenciál znížiť bolesť spôsobenú dutinami. 3. Kurkuma
Kurkuma obsahuje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, o ktorých sa predpokladá, že dokážu udržiavať zdravé ďasná a zabraňujú vzniku dutín pred bakteriálnymi infekciami. Účinnosť kurkumy na liečbu dutín si však ešte vyžaduje ďalší výskum.4. Aloe vera
Aloe vera gél je považovaný za prírodný liek na zmiernenie dutín.Aloe vera môžete použiť ako prírodný liek na zmiernenie dutín. Podľa štúdie z roku 2015 sa tvrdí, že gél z aloe vera pomáha bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú dutiny. Na určenie účinnosti aloe vera pri remineralizácii zubnej skloviny je však potrebný ďalší výskum.