14 spôsobov, ako zahustiť mužské vlasy, ktoré môžete vyskúšať

Nielen ženy, ale aj niektorí muži túžia po hustých vlasoch. Husté alebo nie vlasy je ovplyvnené množstvom faktorov, ako je dedičnosť (genetická) a vek. Nemajte však obavy, pretože niektoré z nasledujúcich spôsobov zahustenia mužských vlasov možno vyskúšať.

Ako zahustiť mužské vlasy

Niektorým mužom sa zdá, že ich vlasy sú veľmi tenké, dokonca takmer plešivejú. Toto ho pre pár ľudí robí tak neistým. Čo teda urobiť, aby boli vlasy opäť husté?

1. Neumývajte si vlasy často

Prvým spôsobom, ako zahustiť mužské vlasy, je neumývať si ich príliš často. Dôvodom je, že šampón, ktorý použijete pri nadmernej aplikácii na vlasy, môže vlasy skutočne poškodiť. Navyše, príliš časté šampónovanie môže spôsobiť, že vlasy a vlasovú pokožku budú vysušené, pretože sa zníži hladina prirodzeného mazu vo vlasoch. To je to, čo potom sťažuje rast vlasov.

2. Správne ošetrujte vlasy

Jedným z dôvodov, prečo je ťažké zahustiť vlasy, je to, ako sa starať o nesprávne vlasy. Preto by ste mali venovať pozornosť aj kaderníckym technikám ako spôsobu zahustenia mužských vlasov. Tu je návod, ako si správne upraviť vlasy, aby boli hustejšie:
  • Nezväzujte ani neťahajte vlasy príliš pevne, najmä keď sú ešte mokré. Spôsobuje, že vlasy ľahko vypadávajú a riedia
  • Vyhnite sa používaniu fén príliš dlho
  • Pri česaní používajte hrebeň so širokým rozstupom

3. Vyhnite sa používaniu vlasových prípravkov

Riedke vlasy u mužov môže spôsobiť aj používanie množstva vlasových prípravkov, ako je napríklad farba na vlasy. Dôvodom je, že tieto produkty obsahujú chemikálie, ktoré môžu spôsobiť, že vlasy sú náchylné na poškodenie a vypadávanie. Preto by ste sa mali vyhnúť alebo obmedziť používanie týchto produktov, ak túžite po hustých vlasoch.

4. Transplantácia vlasov

Muži môžu tiež urobiť transplantáciu vlasov ako spôsob pestovania vlasov. Tento postup sa vykonáva odberom vlasov z iných oblastí a ich následnou implantáciou do tenkých oblastí vlasov. Ak si však chcete naozaj vybrať, ako zahustiť riedke vlasy tohto muža, mali by ste to najskôr prediskutovať so svojím lekárom.

5. Používanie liekov na rast vlasov

Môžete tiež použiť lieky na rast vlasov, ako je minoxidil a finasterid, aby boli tenké vlasy hustejšie. Minoxidil je dostupný vo forme šampónu, lokálnej tekutiny a pena. Tieto lieky sú vo všeobecnosti voľnopredajné a možno ich užívať bez lekárskeho predpisu. Medzitým je finasterid perorálny liek, ktorý sa musí používať na lekársky predpis. [[Súvisiaci článok]]

6. Vyhnite sa fajčeniu

Chemický obsah v cigaretách údajne zohráva úlohu pri spúšťaní vypadávania vlasov, takže mužské vlasy nezhustnú. Dôvodom je, že tieto zložky môžu poškodiť vlasové folikuly, ktoré sú hlavnými prvkami rastu vlasov. Takže prestaňte fajčiť a snažte sa držať ďalej od vystavenia cigaretovému dymu, aby ste mali husté vlasy.

7. Konzumácia potravín obsahujúcich zinok a železo

Ďalším spôsobom, ako zahustiť mužské vlasy, je konzumácia potravín, ktoré obsahujú zinok a železo. Obe látky údajne pomáhajú optimalizovať rast vlasov. Potraviny, ktoré obsahujú zinok, zahŕňajú:
  • ustrice
  • červené mäso
  • Strukoviny
  • Mlieko
Medzitým potraviny, ktoré obsahujú železo, zahŕňajú:
  • červené mäso
  • Vajcia
  • Špenát
  • kel

8. Kontrolný stres

Sú vaše vlasy tenké a ťažké až husté? Môže to byť ovplyvnené aj stresom. Stres je skutočne psychický stav, ktorému sa nedá vyhnúť. Sú veci, ktoré môžu vyvolať stres, ako je práca atď. Bohužiaľ, tento stres je tiež spúšťačom zdravotných problémov, vrátane vypadávania vlasov, kvôli ktorému nie sú mužské vlasy husté. Pokúste sa ovládať stres ako jeden zo spôsobov, ako opäť zhustnúť vlasy a vyhnúť sa plešatosti. Môžete prehrávať hudbu, sledovať filmy alebo vykonávať iné činnosti, ktoré vás baví.

9. Užívajte vlasové vitamínové doplnky

Užívanie vitamínových vlasových doplnkov môže byť tiež účinným spôsobom, ako zahustiť riedke vlasy mužov. Jedným z takýchto vitamínov je biotín, ktorý je derivátom vitamínu B komplexu. Tvrdí to množstvo štúdií publikovaných v časopise Porucha kožného prívesku , je dokázané, že biotín pomáha rastu vlasov. Aj keď to treba ešte viac dokázať, nikdy nezaškodí, ak to vyskúšate. Napriek tomu by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.

10. Poraďte sa s lekárom

Ak vyššie uvedený spôsob zahusťovania vlasov nie je dostatočne účinný, skúste sa poradiť s lekárom. Neskôr sa lekár pokúsi najprv nájsť príčinu vašich riedkych vlasov. Keď je príčina známa, lekár môže určiť, aká metóda je správna na vytvorenie hustých vlasov u mužov. [[Súvisiaci článok]]

Prírodná maska ​​na vlasy na zahustenie mužských vlasov

Okrem vyššie uvedených metód existuje aj množstvo prírodných zložiek, ktoré možno použiť na zahustenie mužských vlasov, a to:

1. Vajcia

Vajcia obsahujú bielkoviny, ktoré vlasy potrebujú na optimálny rast. Ako zahustiť vlasy vajíčkami je nasledovné:
  • Rozbijte 1-2 vajcia a vložte ich do misy
  • Rozšľahajte vajíčko a potom ho rovnomerne naneste na vlasy
  • Nechajte pôsobiť 30 minút
  • Po dokončení opláchnite vlasy vodou a šampónom, kým nebudú čisté

2. Olivový olej

Olivový olej obsahuje omega-3, ktoré sú tiež prospešné pre zahustenie vlasov. Ako zahustiť mužské vlasy olivovým olejom, a to:
  • Zahrejte olivový olej
  • Naneste rovnomerne na vlasy a pokožku hlavy
  • Nechajte stáť 30-45 minút
  • Vlasy dôkladne opláchnite šampónom
[[Súvisiaci článok]]

3. Aloe vera gél

Výhody aloe vera pre vlasy boli široko študované. Na zahustenie riedkych vlasov môžete použiť aj gél z aloe vera. Kroky sú nasledovné:
  • Odrežte list aloe vera a potom vezmite gél do stredu
  • Naneste aloe vera gél na vlasy rovnomerne
  • Nechajte pôsobiť 30 minút
  • Umyte ho dočista, uistite sa, že nezostali žiadne lepiace aloe

4. Avokádo

Ďalšou prírodnou zložkou, ktorá sa dá použiť na zahustenie mužských vlasov, je avokádo. Toto ovocie obsahuje vitamín E, o ktorom sa predpokladá, že vyživuje vlasy, aby mohli rásť. Tu je návod, ako použiť avokádo na husté vlasy:
  • Rozmixujte 2 avokáda, potom zmiešajte s olivovým olejom
  • Naneste na vlasy rovnomerne
  • Počkajte 30 minút
  • Potom vlasy opláchnite vodou a šampónom, kým nebudú čisté
Použitie vyššie uvedených prírodných zložiek na zahustenie vlasov vrátane frekvencie aplikácie môžete ďalej konzultovať so svojím lekárom. Používajte funkcie doktor chat v aplikácii rodinného zdravia SehatQ pre jednoduchšie lekárske konzultácie priamo z smartfóny. Stiahnite si aplikáciu teraz na App Store a Google Play