Ghibah alebo gibah je absorpčné slovo z arabčiny, čo znamená hovoriť o zlých veciach druhých. V bežnom jazyku je ohováranie v skutočnosti podobné ohováraniu, čo znamená šírenie negatívnych správ, ktoré nemusia byť nevyhnutne pravdivé, či už ústne alebo prostredníctvom médií. Väčšina ľudí považuje ohováranie za prirodzenú vec, takže nie je nezvyčajné byť súčasťou každodennej komunikácie a spoločenských stretnutí. Aj keď nebezpečenstvo ohovárania nie je malé a môže mať vplyv na fyzické a duševné zdravie.
Vlastnosti ohovárania
Ohováranie je zvyčajne príbeh, ktorý priťahuje veľa ľudí, no jeho podstatou je ponížiť alebo ublížiť inej osobe, ktorá je obeťou. Nie je tiež známe, že by šírené informácie boli pravdivé. Témou ohovárania sú zvyčajne informácie, ktoré sú považované za škandalózne. Obsah, ktorý je distribuovaný, má zvyčajne formu osobných informácií a nie vecí, o ktorých sa dá otvorene diskutovať. Nebezpečenstvo ohovárania
Nebezpečenstvo ohovárania zraňuje nielen ľudí, ktorí sú jeho obeťami, ale môže mať vplyv aj na duševné a fyzické zdravie zainteresovaných osôb. Najmä ak máte silné city k osobe, o ktorej hovoríte. Či už ho poznáte alebo nie, k prezentovanej osobe pociťujete sympatie až antipatie. 1. Ohováranie môže vyčerpať vaše emócie a pokaziť náladu
Hlavným nebezpečenstvom ohovárania je, že odčerpáva vašu pozornosť a emócie. V konečnom dôsledku to môže viesť k negatívnym myšlienkam a pocitom. Ale to je niečo, čo by ste nemali cítiť. Najmä v správach, ktoré nie sú jasné. Nebezpečenstvo ohovárania môže okrem toho, že je emocionálne vyčerpávajúce, rýchlo pokaziť vašu náladu. Moment nálada Ste vlastne dobrí a šťastní, negatívna správa z ohovárania vám môže okamžite zmeniť náladu k horšiemu. Čím silnejšie emócie pociťujete v súvislosti so správami, ktoré dostanete, tým silnejší bude na vás vplyv. Táto podmienka môže aj naďalej zostať vo vašej mysli. Aj keď poznáte pravdu, negatívne emócie sa môžu vrátiť zakaždým, keď si spomeniete na predchádzajúce ohováranie. 2. Môže poškodiť vlastnú povesť
Nebezpečenstvom ohovárania nie je len poškodenie dobrého mena toho, kto je témou rozhovoru, ale aj páchateľa. Ak často šírite alebo hovoríte zlé veci o iných ľuďoch, ktoré nemusia byť nevyhnutne pravdivé, potom vás budú považovať za niekoho, komu nemožno dôverovať. Ľudia vo vašom okolí môžu cítiť úzkosť byť blízko vás alebo sa vám otvoriť, pretože sa obávajú, že by sa mohli stať predmetom vášho ohovárania. 3. Backbiters sú ľahko posúdiť a cítiť neistý
Ľudia so zvykom uctievať môžu aj negatívny charakter. Budeš tak ľahko súdiť druhých a možno sa aj stanešneistýt.j. často sa cíti neisto alebo vždy podozrievavo. 4. Rozbitie vzťahu
Jedným z dôvodov ohovárania je zvyčajne pocit hnevu voči obetiam ohovárania. Vrátením sa však problém vôbec nevyrieši. V skutočnosti to môže ešte zhoršiť situáciu a poškodiť váš vzťah s dotyčnou osobou. 5. Fyzické a duševné poruchy
Nebezpečenstvo ohovárania môže spôsobiť aj psychické problémy, ako je únava, úzkosť a depresia. Najmä ak sa ohováranie týka vás alebo niekoho, na kom vám záleží. Okrem toho môže ohováranie podporovať aj šikanovanie (šikanovanie), ktoré môžu zahŕňať fyzické násilie. Ak sa nelieči okamžite, nebezpečenstvo ohovárania z dlhodobého hľadiska môže viesť k fyzickým a duševným problémom, ako sú klinická depresia, posttraumatická stresová porucha, záchvaty paniky, pocity viny až po samovraždu. [[Súvisiaci článok]] Vyhýbanie sa ohováraniu
Vzhľadom na vyššie uvedené nebezpečenstvá ohovárania je dobré začať obmedzovať záľubu v kázaní alebo ho úplne zastaviť. Jedna vec, ktorú musíte pochopiť, nebezpečenstvá ohovárania prevažujú nad výhodami. Aby ste sa vyhli ohováraniu, nemali by ste ľahko dôverovať informáciám, ktoré nie sú jasné. Najmä pokiaľ ide o jej šírenie. Zdržte sa komentárov a ohovárania. Prestaňte so zvykom hovoriť o iných ľuďoch za ich chrbtom. Ak máte problém s niekým iným, bolo by múdre postaviť sa tomu čelom a pekne sa porozprávať. Ak sa medzitým stanete témou ohovárania, potom je najlepším krokom zablokovať všetok prístup ku komunikácii s páchateľom a úplne ho ignorovať. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.